Капустный шницель > Гармония
Технология здоровья    

Капустный шницель

Капустный шницель

Капустный шницель

Ингредиенты

Приготовление

Лучшей добавкой к готовому капустному лакомству станут домашняя сметана, сливочный, грибной или сырный соус, а также любой сыр. С последним продуктом можно запечь капустный шницель в духовке.

Приготовление капустных шницелей начните с подготовки капусты. От кочана отделите листы, после чего промойте их под проточной водой и отварите в двух литрах воды. Для придания вкуса заготовке в воде растворите небольшое количество поваренной соли. Время варки листьев составляет не более двух минут. После этого капусту вынимают и остужают, а отвар выливают.

Для приготовления кляра взбейте куриные яйца со щепоткой поваренной соли и небольшим количеством молотого черного перца. Затем отмерьте нужное количество панировочных сухарей. Отбейте утолщение у основания капустных листьев деревянным молоточком либо срежьте острым ножом. Это поможет без заломов свернуть капустные шницели «конвертиками», как показано на фото.

Подготовьте диетические капустные шницели к обжарке в следующем порядке: обмакните свернутый листок сначала во взбитое куриное яйцо, а затем в сухари. После этого снова опустите лист в яйцо и ещё раз в хлебную крошку. Запанированные шницели из капусты сразу же выкладывайте на хорошо разогретую толстостенную сковороду с растительным маслом. Важно учесть тот факт, что заготовки опускают в жир только после того, как он раскалится, ведь в противном случае сухари могут осыпаться, а лакомство рискует так и не стать румяным. Обжаривайте капустные шницели по две минуты с каждой стороны. Диабетикам это блюдо советуем запечь в духовом шкафу.

Вот и весь пошаговый рецепт с фото, по приготовлению в домашних условиях вкуснейшего капустного блюда. Готовые шницели снимайте лопаткой и выкладывайте на бумажные полотенца. Оставляйте «конвертики» на бумаге на несколько минут. За это время излишек масла стечет и впитается в подложку. Капустные шницели подавайте к столу теплыми. Приятного аппетита!

Капустный шницель с начинкой.(вариант)

Ингредиенты

  • капуста свежая-1 кочан средней величины
  • ветчина-250 гр(у меня из копченой курицы)
  • сыр-250 гр
  • 2 яйца
  • специи
  • сметана-100 гр.
  • панировочные сухари
  • чеснок-2 зубчика
  • зелень
  • масло для жарки
  • мука для обваливания

Пошаговый рецепт приготовления

У капусты вырезать ножом кочерыжку,положить капусту в большую кастрюлю,залить водой,довести до кипения и варить 15 -20 мин.,постоянно поварачивая кочан,чтобы он равномерно проварился. Затем откиньте капусту на дуршлаг и после стекания жидкости и охлаждения разберите капусту на отдельные листы.Если внутренние листья не сварились до готовности,доварите их отдельно.В отличие от подготовки к гoлyбцам,эти листья должны быть готовы.Отбейте утолщенные части листа или обрежьте их.В сметану добавим специи и зелень,выжмем чеснок через чеснокодавку.Режем ветчину и сыр тонкими кусочками,капустный лист изнутри смазываем сметаной.

Читать еще:  Хаpaктеристика капусты сорта Японская Русалочка

Потом в капустный лист кладем по кусочку сыра и ветчины и заворачиваем лист конвертиком.Взбиваем в миске яйца со специями и солью.Берем две тарелки,в одну насыпаем муку,в другую панировочные сухари.Готовые шницели надо обвалять сперва в муке, потом во взбитом со специями яйце и под конец–в панировочных сухарях и жарить на сковородке,на небольшом огне.Готовые шницели сверху присыпать зеленью.

Шницель из белокочанной капусты

Сегодня можно встретить много людей, отказывающихся от мяса в рационе. В связи с этим исконно мясные блюда приобретают овощной хаpaктер. Например, шницель готовят не только из мясного пласта, но и из капустного.

В данном рецепте представлен один из вариантов вегетарианского шницеля, но если приготовить его без яиц, заменив их, например, минеральной водой, то он станет постным и абсолютно веганским.

Капустный шницель получается не менее привлекательным мясного варианта – сочный с особенной хрустинкой капусты внутри и в хрустящей «шубке» снаружи. Он, без сомнения, может разнообразить меню мясоедов, тем более в нем содержится полезная для организма клетчатка.

Ингредиенты:

Капуста белокочанная – 1000 г

Яйца куриные – 2 шт.

Перец черный молотый – 0.33 ч. л.

Мука пшеничная – 2 ст. л.

Сухари панировочные – 0.5 ст.

Приготовление:

Шаг 1: Для приготовления шницеля лучше брать молодой, но плотный капустный вилок. Можно взять и очень зрелый, только его придется проварить чуть дольше. Самый вкусный шницель получится, конечно же, из самостоятельно выращенного овоща, домашних сухарей и яиц. Но из продуктов, приобретенных в супермаркете, получится не хуже, только важно внимательно отнестись к их выбору. На вилке капусты не должно быть явных повреждений и следов порчи.

Шаг 2: Снять верхние грязные, вялые листья, срезать выпирающую часть кочерыжки. Обмыть вилок и разрезать ломтиками, но это возможно сделать двумя вариантами. При первом способе, благодаря кочерыжке, меньше вероятности, что кусочки капустные распадутся. Нарезается вилок вдоль кочерыжки, как арбуз/торт, чтобы она была в каждом куске. Пласты получаются треугольной формы, но не толще 3 см в широкой его части. При втором способе вилок разрезается вдоль кочерыжки на две части, каждая из которых нарезается ровными пластами параллельно кочерыжке толщиной 1,2 см. Получается примерно 12 штук. Такие кусочки имеют больше сходства с мясным шницелем, но нужна сноровка, чтобы при работе их не развалить. Где попала толстая часть кочерыжки, вырезать ее, но оставляя 2 мм.

Читать еще:  Сон для похудения поможет закрепить результат считают диетологи

Шаг 3: Заготовки капустных шницелей выложить в кастрюлю с широким дном. Выкладывать нужно широкой частью к стенке кастрюли, кочерыжкой к центру. Залить холодной водой, довести до кипения и варить минуты две, если молодая капуста, и минут 5, если поздняя. Отваренную капусту выложить в дуршлаг, на блюдо или решетку с мелким узором, чтобы стекла вода. Можно в глубокой сковороде довести воду до кипения, а затем опускать в нее партиями капустные ломтики и отваривать их также по 2–5 минут в зависимости от жесткости кочана. По аналогии дать капусте остыть и стечь остаткам воды.

Шаг 4: Яйца взбить до однородной консистенции. Добавить соль, черный молотый перец и просеянную пшеничную муку. Тщательно перемешать. В полученный кляр с двух сторон последовательно обмакнуть каждый остывший ломтик.

Шаг 5: Затем обвалять в панировочных сухарях. Густоту панировки регулировать под свои вкусовые предпочтения. Я вместо сухарей использую смолотую геркулесовую гранолу домашнего приготовления, поэтому цвет корочки темней.

Шаг 6: В разогретой сковороде с небольшим количеством растительного масла (не больше 2 ст. л.) обжарить до румяной корочки запанированные заготовки. Обжаривать нужно с двух сторон на умеренном огне с закрытой крышкой.

Шаг 7: Выложить готовые капустные шницели на блюдо. Если необходимо, то промакнуть остатки масла бумажным полотенцем.

Шаг 8: Подавать блюдо, посыпав зеленью петрушки, укропа или тмина, со сметаной, сливками, йогуртом или соусами, приготовленными на их основе.

Можно подать к шницелям из капусты гарнир из картофеля в виде цельного отварного или пюре.

Приятного вам аппетита!

Лайк и подписка на наш канал — лучшая благодарность для наших авторов 🙂

Рецепт капустного шницеля с грибным соусом

Смотри в 8-м выпуске 4 сезона кулинарного шоу «ПроСТО кухня»

Ингредиенты:

Приготовление:

Совет от шефа:

Пока будут готовиться капустные листья, залейте сушёные грибы кипятком, чтобы они размякли и набухли ко времени начала приготовления соуса.

  • Вырезать у капусты кочерыжку. Кочан опустить в большую кастрюлю с горячей водой и поставить на огонь. Периодически его нужно переворачивать, чтобы капуста зашпаривалась равномерно.
  • Когда капуста немного поварилась, достать кочан из кастрюли. Аккуратно, стараясь не надломить, снять первый слой листьев. Если они плохо отделяются, опустить кочан в кипяток снова. Повторять то же самое для следующих слоёв, пока не наберётся достаточное количество капусты.
  • Сложить листы пополам и слегка отбить молоточком жёсткие белые прожилки у основания.

  • В большую миску насыпать муку.
  • Во второй миске взбить яйца с молоком.
  • В третью миску высыпать панировочные сухари и натереть в них твёрдый сыр на мелкой тёрке. Перемешать.
  • Капустные листья посолить и поперчить.
  • Запанировать каждый сложенный пополам лист: обвалять в муке, опустить в яйца с молоком, затем в панировочные сухари с сыром.
Читать еще:  Лапароскопия матки и придатков

Совет от шефа:

Чтобы подать шницели горячими, займитесь приготовлением соуса до начала обжаривания капусты.

Соус:

  • Лук и шампиньоны хаотично порубить.
  • Чеснок нарезать слайсами.
  • Обжарить на растительном масле лук, затем добавить чеснок. Через минуту закинуть шампиньоны.
  • Добавить набухшие сушёные грибы вместе с водой, в которой они настаивались.

  • Довести обжарку до кипения, затем посолить и поперчить.
  • Влить молоко и сливки. Когда смесь закипит, снять с огня.
  • Пробить соус блендером, но не сильно: лучше, чтобы чувствовались небольшие кусочки грибов.
  • Капустные шницели обжарить на оливковом масле. Масла должно быть много, чтобы шницели приготовились как во фритюре.
  • Подливать масло в сковороду перед приготовлением каждого шницеля.

Капустный шницель

Особенно вкусным шницель получается из молодой капусты. Если это зимний сорт, то капусту лучше предварительно отварить.

Шницель из капусты — блюдо незамысловатое. Его изюминка, помимо аппетитной хрустящей корочки, — соус. Обычно хозяйки используют тот, что под рукой — томатный, сырный, чесночный. В рецепте капустного шницеля я использовала чесночную пасту (чеснок с растительным маслом).

Ингредиенты

  • капуста 1 кочан
  • чесночная паста 2 ст.ложки (или чеснок — 5 зубчиков)
  • укроп 1 пучок
  • масло растительное для жарки
  • яйца 2 шт., крупные
  • перец чёрный молотый по вкусу
  • соль щепотка

Приготовление

Капусту разобрать на листья. Листья отварить в посоленной воде. Не переваривайте, иначе они потеряют вкус и не станут хрустящими после жарки, — достаточно 3-4 минут.

Срезать с листьев уплотнение, расположенное ближе к основанию. Каждый лист сложить пополам и слегка отбить молотком. Вряд ли это понадобится для молодой капусты, но для старой чаще всего уместно.

Укроп мелко нарубить. Приготовить чесночную пасту. Для этого соединить выдавленный через пресс чеснок с 1 ч.ложкой растительного масла.

Развернуть капустный лист и обильно смазать чесночной пастой.

Посыпать чесночную пасту нарубленным укропом, тоже обильно — тогда шницели получатся очень ароматными.

Закрыть капустный шницель вторым капустным листом.

Разбить в миску два яйца, посолить щепоткой соли, поперчить свежемолотым чёрным перцем.

Размешать яичную массу вилкой до однородности (желтой и белок должны стать одним целым).

Обмакивать шницели с двух сторон в яичную смесь таким образом, чтобы яйцо затекло и внутрь капустного листа.

Выложить шницели в разогретое масло на сковороду.

Обжаривать с двух сторон по 3-4 минуты каждую.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Компартмент синдром — а существует ли он?

Компартмент синдром — а существует ли он? Компартментальный синдром всеобщность Синдром компартмента - это заболевание определенной клинической важности,...

28 01 2022 22:49:59

«Йокс»: тебе и мне помог!

«Йокс»: тебе и мне помог! «Йокс»: тебе и мне помог! Йокс - антибактериальное, обеззараживающее и противовоспалительное средство для местного использования...

28 01 2022 8:12:56

Болит и кружится голова

Болит и кружится голова признаков того, что головокружение опасно для жизни Если заметите такое, бегите к врачу или вызывайте скорую. Сразу скажем: в...

28 01 2022 8:53:33

Инжир: состав, пищевая ценность, противопоказания

Инжир: состав, пищевая ценность, противопоказания Калорийность Инжир сушеный . Химический состав и пищевая ценность. Пищевая ценность и химический состав...

24 01 2022 22:43:49

Мумие при аденоидах у детей

Мумие при аденоидах у детей Поможет ли мумие вылечить аденоиды у детей? Всем доброго дня! Екатерина Иванова снова на связи. Большинство родителей,...

28 01 2022 13:16:17

Симптомы и лечение очаговой гиперплазии эндометрия

Симптомы и лечение очаговой гиперплазии эндометрия Очаговая гиперплазия эндометрия Очаговая гиперплазия эндометрия – это доброкачественное...

28 01 2022 8:46:35

Имбирь с лимоном и медом — организм здоров и умиротворен!

Имбирь с лимоном и медом — организм здоров и умиротворен! Имбирь с лимоном и медом — организм здоров и умиротворен! Лимон, мед, имбирь – невероятно...

28 01 2022 17:52:54

Как заставить кишечник работать. секретов от врача

Как заставить кишечник работать. секретов от врача Вялый кишечник. Как заставить работать ленивый кишечник. Вялый кишечник. Как заставить работать...

20 01 2022 7:12:52

Страшна ли операция на ухе при отите?

Страшна ли операция на ухе при отите? Страшна ли операция на ухо при отите? Подробно, о подготовке к операции при отите, самой операции и результатах...

28 01 2022 22:21:29

Симптомы и лечение эндометриоза матки при климaкcе

Симптомы и лечение эндометриоза матки при климaкcе Специфика протекания: эндометриоз и климaкc Многие врачи считают, что эндометриоз и климaкc –...

28 01 2022 20:17:14

Нейросенсорная тугоухость лечение народными средствами

Нейросенсорная тугоухость лечение народными средствами Нейросенсорная тугоухость лечение народными средствами Нейросенсорная тугоухость (сенсоневральная...

28 01 2022 18:53:55

Инструкция по применению препарата Амиридин

Инструкция по применению препарата Амиридин Амиридин мг (Amiridine mg) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая...

28 01 2022 17:21:39

Связь между частым мочеиспусканием и мecячными

Связь между частым мочеиспусканием и мecячными Частое мочеиспускание при мecячных В первые дни мecячных, многие женщины испытывают различные неприятные, а...

28 01 2022 3:31:52

Относительная плотность мочи повышена, при каких заболеваниях

Относительная плотность мочи повышена, при каких заболеваниях Причины повышения плотности мочи Лабораторное исследование мочи, неотъемлемая составляющая...

14 01 2022 16:42:21

Гексорал для детей: инструкция по применению

Гексорал для детей: инструкция по применению Применение ГЕКСОРАЛ ® для детей Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Максимов Александр Алексеевич. Дата...

28 01 2022 16:10:48

Установка и удаление внутриматочной спирали

Установка и удаление внутриматочной спирали Удаление внутриматочной спирали Внутриматочная спираль (ВМС) – популярное и надежное средство кoнтpaцепции....

28 01 2022 14:25:34

Что такое эякуляция: фазы, хаpaктер, процесс

Что такое эякуляция: фазы, хаpaктер, процесс Как происходит процесс семяизвержения (эякуляции) у мужчин Эякуляция, семяизвержение, семяиспускание – это...

28 01 2022 13:10:55

Атрофия поджелудочной железы и атрофический панкреатит — лечение

Атрофия поджелудочной железы и атрофический панкреатит — лечение Атрофический панкреатит Атрофия поджелудочной железы - патогенетические особенности...

28 01 2022 15:46:14

Основные жалобы при пиелонефрите

Основные жалобы при пиелонефрите Симптомы и клинические проявления пиелонефрита В основе пиелонефрита лежит инфекционное поражение лоханки и чашечек...

28 01 2022 19:35:44

Какая температура нормальная для человека, способ измерения, сигналы тревоги

Какая температура нормальная для человека, способ измерения, сигналы тревоги Температура тела человека: нормальная, низкая и высокая Каждый знает, что...

28 01 2022 17:37:55

Чем опасна болезнь эндометриоз

Чем опасна болезнь эндометриоз Что будет если не лечить эндометриоз матки и его последствия Любая болезнь таит в себе определенные угрозы, чем опасен...

28 01 2022 4:50:43

Может ли болеть поясница при геморрое?

Может ли болеть поясница при геморрое? Боли в пояснице при геморрое: причины проявления и методы лечения Геморрой – это воспалительный процесс, связанный...

28 01 2022 14:27:17

Конизация шейки матки – все о проведении, реабилитации, возможности естественной беременности и родов после

Конизация шейки матки – все о проведении, реабилитации, возможности естественной беременности и родов после Конизация шейки матки – все о проведении,...

05 01 2022 3:20:22

Гепарин

Гепарин Гепарин натрия (Heparin sodium) Содержание Русское название Латинское название вещества Гепарин натрия Химическое название Мукополисахарид эфира...

28 01 2022 15:20:11

Таблетки от цистита – Ципролет, инструкция по применению

Таблетки от цистита – Ципролет, инструкция по применению Правила применения препарата Ципролет при цистите Цистит – это воспалительный процесс в мочевом...

28 01 2022 22:41:16

Применение Трихопола при цистите: эффективность лечения

Применение Трихопола при цистите: эффективность лечения Применение Трихопола при цистите: эффективность лечения Цистит – довольно распространенная...

28 01 2022 16:18:12

Витамины в кукурузе

Витамины в кукурузе Витамины в кукурузе Кукуруза – злаковое растение, представленное шестью видами, произрастающими в разных уголках мира. Считается, что...

01 01 2022 11:23:19

Течет из носа: когда это норма, патологические причины, как лечиться в различных случаях

Течет из носа: когда это норма, патологические причины, как лечиться в различных случаях Течет из носа: когда это норма, патологические причины, как...

28 01 2022 6:36:16

Рентгеновский снимок килограммового Кейта Мартина

Рентгеновский снимок -килограммового Кейта Мартина Рентгеновский снимок -килограммового Кейта Мартина В Интернет просочились пугающие рентгеновские...

28 01 2022 6:20:35

Как промыть желудок при пищевом отравлении в домашних условиях

Как промыть желудок при пищевом отравлении в домашних условиях Как промыть желудок в домашних условиях Промыть желудок – это первое, что необходимо...

28 01 2022 14:33:48

Методы очищения кишечника перед операцией

Методы очищения кишечника перед операцией Методы очищения кишечника перед операцией Перед операцией на брюшной полости чаще всего требуется очищение...

28 01 2022 23:14:35

Подборка лучших сиропов от кашля для взрослых

Подборка лучших сиропов от кашля для взрослых лучших сиропов от кашля *Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный...

28 01 2022 1:29:38

Лечение папиллом хозяйственным мылом

Лечение папиллом хозяйственным мылом П А П И Л Л О М Ы ( Папилломавирус человека) Причины, диагностика, лечение. Удаление папиллом хозяйственным мылом. Народный...

26 12 2021 12:14:24

Уникальные свойства грецкого ореха: польза и вред для здоровья. Грецкий орех: польза для организма просто сногсшибательная

Уникальные свойства грецкого ореха: польза и вред для здоровья. Грецкий орех: польза для организма просто сногсшибательная Грецкий орех. Польза и вред...

28 01 2022 15:35:13

Запоры у женщин: гинекологические причины и лечение

Запоры у женщин: гинекологические причины и лечение Основные причины расстройств функции кишечника, связанных с состоянием пoлoвoй сферы От...

28 01 2022 23:45:35

Амбробене раствор для ингаляций и приема внутрь: инструкция по применению

Амбробене раствор для ингаляций и приема внутрь: инструкция по применению Амбробене раствор - официальная* инструкция по применению Регистрационный номер:...

28 01 2022 20:31:30

Пятна на половом члене

Пятна на половом члене Причины пятен на половом члене Строение мужского организма достаточно сложно. Также как и сами процессы происходящие в нем. Иногда...

22 12 2021 1:40:44

Как изменяется жизнь женщины после удаления шейки матки?

Как изменяется жизнь женщины после удаления шейки матки? Жизнь после удаления шейки матки Шейка матки — это часть матки, которая играет важную роль в...

28 01 2022 8:53:30

Как восстановить поджелудочную железу при сахарном диабете

Как восстановить поджелудочную железу при сахарном диабете Чем лечить поджелудочную железу при сахарном диабете Поджелудочная железа является сложным...

20 12 2021 17:34:48

Ибуклин Юниор

Ибуклин Юниор Ибуклин Юниор Ибуклин Юниор: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Ibuclin Junior Код ATX: MAE Действующее вещество:...

28 01 2022 0:53:12

Когда следует делать КТ тазобедренных суставов, что покажет сканирование?

Когда следует делать КТ тазобедренных суставов, что покажет сканирование? Что показывает КТ-диагностика тазобедренного сустава, как делают обследование в...

28 01 2022 12:28:33

Перфоративная язва перстной кишки

Перфоративная язва перстной кишки ПЕРФОРАТИВНАЯ ЯЗВА ЖЕЛУДКА И ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ Перфорация, или прободение, язвы желудка и -перстной кишки -...

28 01 2022 15:59:54

Хлорофиллипт для полоскания горла: основные нюансы применения

Хлорофиллипт для полоскания горла: основные нюансы применения Хлорофиллипт для полоскания горла. Как разводить, применять раствор, состав, свойства,...

28 01 2022 22:34:51

Прием препарата Ирунин для лечения молочницы

Прием препарата Ирунин для лечения молочницы Ирунин при молочнице Противогрибковый препарат Ирунин с действующим веществом – Итpaконазол Ирунин – это...

28 01 2022 11:28:36

Целебные свойства и витаминный состав арбуза

Целебные свойства и витаминный состав арбуза Витаминный состав и полезные свойства арбуза Арбуз — долгожданная летняя культура. Во всём мире ежегодно...

28 01 2022 0:10:21

Магнелис B официальная инструкция по применению

Магнелис B - официальная инструкция по применению Магне B ® (Magne B ® ) Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация ( М К Б-)...

13 12 2021 19:24:12

Как ужиться с четвероногим другом: что делать, если возникла аллергия на эпителий кошки

Как ужиться с четвероногим другом: что делать, если возникла аллергия на эпителий кошки Как ужиться с четвероногим другом: что делать, если возникла...

28 01 2022 20:35:55

Грыжа белой линии. Причины, симптомы, диагностика и лечение

Грыжа белой линии. Причины, симптомы, диагностика и лечение Симптомы и лечение грыжи белой линии живота Грыжа белой линии живота — патологическое...

11 12 2021 23:50:41

Изжога: причины и лечение

Изжога: причины и лечение Изжога: причины и лечение в домашних условиях Дискомфорт в области эпигастрия, вызываемый ощущением тяжести и жжения, не всегда...

28 01 2022 15:14:24

Особенности лечения дивертикулита кишечника

Особенности лечения дивертикулита кишечника Дивертикулит кишечника: симптомы, лечение и диета Дивертикулит кишечника – это воспаление мешковидных...

09 12 2021 23:31:57

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.