Калорийность хлеб крестьянский сорта. Химический состав и пищевая ценность. > Гармония
Технология здоровья    

Калорийность хлеб крестьянский сорта. Химический состав и пищевая ценность.

Калорийность хлеб крестьянский  сорта. Химический состав и пищевая ценность.

Хлеб Крестьянский

Хлеб крестьянский давно полюбился многим людям. Этот сорт – один из старейших. Пожалуй, никто не сможет вам ответить на вопрос кем и когда был придуман его рецепт, ведь история хлеба берет свое начало с древних времен. Ещё первобытные люди употрeбляли в пищу сырые зерна пшеницы, но всё изменилось с появлением глиняной посуды. Первым блюдом из злаковых стала каша. Её варили в глиняных горшках, она-то и стала прародительницей всего хлеба (калоризатор). Заметив, как вытекшая из горшка каша, жарилась на раскаленных камнях, наши предки положили начало современным хлебобулочным изделиям. С тех пор прошло много времени, пока человек научился молоть муку и печь из нее лакомства, постоянно дополняя и изменяя рецепты.

Сорт крестьянского хлеба имеет множество вариаций, но классическим считается рецепт, состоящий из трех видов муки, замешанных с солью, молоком, горстью сахара, водой и сухими дрожжами. Своему особому вкусу он обязан ржаной муке грубого помола.

С самого своего появления хлеб был и остается главным продуктом питания, без него не обходится теперь ни один стол.

Калорийность хлеба Крестьянского

Калорийность хлеба Крестьянского составляет 193 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства хлеба Крестьянского

Хлеб Крестьянский обладает различными полезными элементами и витаминами. Ржаной крестьянский хлеб считается одним из самых богатых на элементы и витамины (calorizator). Он содержит витамины группы В (от В1 до В9), РР, Н, а также микроэлементы: ванадий, молибден, фтор, медь и макроэлементы: хлор, натрий, калий, фосфор.

Рецепт Хлеб крестьянский . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Хлеб крестьянский

Пищевая ценность и химический состав «Хлеб крестьянский».

Энергетическая ценность Хлеб крестьянский составляет 228,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ХЛЕБ КРЕСТЬЯНСКИЙ

Чем полезен Хлеб крестьянский

  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
  • Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
  • Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потрeбление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
  • Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
  • Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
  • Селен — эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
Читать еще:  Правила подбора торических контактных линз

еще скрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность Хлеб Крестьянский . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Хлеб Крестьянский».

Энергетическая ценность Хлеб Крестьянский составляет 249 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ХЛЕБ КРЕСТЬЯНСКИЙ

Чем полезен Хлеб Крестьянский

  • Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
  • Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
  • Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потрeбление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования пoлoвых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потрeбление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тpaкта и нервной системы.
  • Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
  • Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
  • Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в трaнcпорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потрeбление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
  • Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
  • Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потрeбление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
  • Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
  • Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
  • Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потрeбление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, пoлoвoй дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.
Читать еще:  Диета на клетчатке: легко худеем зимой и летом. Польза, эффективность, примерное меню диеты на клетчатке

еще скрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность Хлеб крестьянский . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Хлеб крестьянский».

Энергетическая ценность Хлеб крестьянский составляет 221 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ХЛЕБ КРЕСТЬЯНСКИЙ

Чем полезен Хлеб крестьянский

  • Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
  • Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
  • Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потрeбление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тpaкта и нервной системы.
  • Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
  • Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
  • Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
  • Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в трaнcпорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потрeбление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
  • Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
  • Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потрeбление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
  • Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
Читать еще:  Можно ли есть клубнику при сахарном диабете?

еще скрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность хлеба

Кефирная диета переноситься легче, если пакет кефира разбавить буханкой хлеба и батоном варёной колбасы.

Таблица калорийности и пищевой ценности хлебобулочных изделий

Если сидеть на хлебе и воде, то можно похудеть. Вот только хлеба должно быть небольшое количество, и он должен быть бездрожжевым. Так считает израильский диетолог Ольга Раз-Кесснер, разработавшая специальную хлебную диету благодаря которой можно в неделю сбрасывать по 2-3 кг веса без особого вреда для здоровья.

На самом деле, хлеб достаточно калорийный продукт и если вы начинаете худеть, первое, что необходимо предпринять — это уменьшить, а лучше всего полностью убрать его из вашего рациона. Ведь в 100 граммах обычного черного хлеба содержится не менее 200 калорий. Белый хлеб на много калорийней и содержит не менее 300 калорий в 100 граммах. Поэтому, всего три кусочка весом 50 грамм хлеба в день дадут вам в сумме не менее 300 – 400 калорий.

Не менее важен тот факт, что хлеб относится к углеводной пище и он плохо совмещается с белковыми продуктами. Ведь белки перевариваются в желудке, а углеводы в двенадцатиперстной кишке. Бутерброды хлеба с мясом, рыбой, колбасой и сыром – не самый лучший выбор для худеющего человека. Поэтому, при использовании хлеба смотрите с какими продуктами он лучше всего сочетается /таблица совместимости продуктов при раздельном питании/.

Таким образом, при использовании хлеба в питании рекомендуются придерживаться следующих правил:

— используйте в питании бездрожжевой хлеб из зерна грубого помола и в небольших количествах;

— исключите из питания белый хлеб и другие хлебобулочные изделия из пшеничной муки высшего сорта;;

— не ешьте хлеб вместе с белковой пищей.

Благодаря этим простым правилам даже без использования специальных диет можно постепенно уменьшить свой вес и улучшить здоровье.

Таблица калорийности хлеба и хлебобулочных изделий на 100 грамм



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Лечим артрит пальцев рук народными средствами

Лечим артрит пальцев рук народными средствами Артрит пальцев рук: лечение народными средствами в домашних условиях Лечение артрита пальцев рук народными...

17 01 2022 13:14:40

Овсяное масло: польза и вред, рекомендации по правильному преиму

Овсяное масло: польза и вред, рекомендации по правильному преиму Масло овсяное: польза и вред, как принимать, отзывы Растительные масла входят в...

17 01 2022 15:48:16

Комплекс упражнений для поясницы – избавляемся от боли

Комплекс упражнений для поясницы – избавляемся от боли Упражнения при болях в пояснице Боль, внезапно прострелившая поясницу, можно сравнить с выстрелом...

17 01 2022 11:39:34

Как избавиться от врожденного стридора?

Как избавиться от врожденного стридора? Как избавиться от врожденного стридора? Сейчас встречается большое количество заболеваний. К одному из самых...

17 01 2022 6:59:54

Что такое пансинусит и каким образом это лечить

Что такое пансинусит и каким образом это лечить Острый и хронический пансинусит: признаки и лечение в домашних условиях Пансинусит хаpaктеризуется...

17 01 2022 16:43:47

Тексамен: инструкция по применению, аналоги и цена препарата

Тексамен: инструкция по применению, аналоги и цена препарата Аналоги таблеток Тексамен Тексамен (таблетки) Рейтинг: Производитель: Мустафа Невзат Илач...

17 01 2022 12:38:27

Особенности строения аскариды человеческой

Особенности строения аскариды человеческой Особенности строения аскариды человеческой Аскарида - это круглый паразитический червь, который вызывает у...

17 01 2022 19:44:31

Лазолван при беременности триместр

Лазолван при беременности триместр «Лазолван» при беременности:инструкция по применению Если у будущей мамы появился сильный непродуктивный кашель, при...

17 01 2022 1:45:13

Питание при диабете типа примерное меню ..

Питание при диабете типа примерное меню .. Меню питания для диабетиков Для больных сахарным диабетом питание играет ключевую роль. Очень...

17 01 2022 16:46:11

Манго для беременных: полезные свойства и противопоказания

Манго для беременных: полезные свойства и противопоказания Манго для беременных: полезные свойства и противопоказания Не секрет, что во время беременности...

17 01 2022 23:57:31

Чай из цветков ромашки польза и вред

Чай из цветков ромашки польза и вред полезных свойств ромашкового чая Многие с самого детства пьют чай с ромашкой и даже не догадываются каким...

17 01 2022 2:17:29

Шишка на голове у новорожденного

Шишка на голове у новорожденного Шишка на голове у новорожденного Содержание: После того, как на свет появляется маленький человечек, многие мамы могут...

17 01 2022 2:10:47

рецептов хрустящих снеков для полезного перекуса

рецептов хрустящих снеков для полезного перекуса Рецепты снеков в домашних условиях Если вы заботитесь о здоровье, пора приготовить вкусные натуральные...

17 01 2022 13:56:11

Аденома паращитовидной железы фото

Аденома паращитовидной железы фото Доброкачественное образование аденома паращитовидной железы: признаки и последствия Аденома паращитовидной железы –...

17 01 2022 4:28:14

Боли при панкреатите: где болит и чем снять симптомы в подреберье и животе

Боли при панкреатите: где болит и чем снять симптомы в подреберье и животе Боли при панкреатите: где болит и чем снять симптомы в подреберье и животе При...

17 01 2022 2:50:18

Комплекс из ми упражнений утреннней зарядки для спины, позвоночника и шеи — укрепляем мышцы дома за минут

Комплекс из -ми упражнений утреннней зарядки для спины, позвоночника и шеи — укрепляем мышцы дома за минут Комплекс из -ми упражнений утреннней...

17 01 2022 17:36:30

Флуоксетин: побочные эффекты

Флуоксетин: побочные эффекты Применение флуоксетина На этой странице описывается в каких ситуациях будет эффективен флуоксетин и рассматриваются...

17 01 2022 15:33:15

Список сосудосуживающих капель, классификация и особенности применения

Список сосудосуживающих капель, классификация и особенности применения Список сосудосуживающих капель, классификация и особенности применения С...

17 01 2022 15:35:57

Показания и особенности использования Бисептола при кашле

Показания и особенности использования Бисептола при кашле Бисептол: как использовать при кашле и простуде Комбинированный препарат Бисептол является одним...

17 01 2022 5:19:19

Стадии развития варикоза нижних конечностей

Стадии развития варикоза нижних конечностей Стадии варикоза нижних конечностей: фото, описание и лечение Многие знают, как выглядят вены на ногах при...

17 01 2022 16:18:20

Обзор эффективных иммуномодуляторов

Обзор эффективных иммуномодуляторов Недорогие и эффективные иммуностимулирующие препараты Иммуностимуляторами называют группу лекарственных препаратов,...

17 01 2022 15:42:38

Обязательные прививки детям для детского сада: можно ли поступить без прививок в детсад?

Обязательные прививки детям для детского сада: можно ли поступить без прививок в детсад? Какие прививки обязательно нужны для поступления в детский сад и...

17 01 2022 16:33:24

Как понять, что болят именно почки – признаки и симптомы

Как понять, что болят именно почки – признаки и симптомы Как определить что болят почки: симптомы и лечение Медицинские специалисты называют почки...

17 01 2022 3:31:41

Пупочная грыжа у новорожденных

Пупочная грыжа у новорожденных Пупочная грыжа у новорожденных детей: фото, лечение, симптомы Что представляет собой пупочная грыжа у ребенка? Когда в...

17 01 2022 12:29:43

Как бороться с икотой у взрослых и детей

Как бороться с икотой у взрослых и детей проверенных способов избавиться от икоты в любом месте С икотой периодически сталкивается каждый человек....

17 01 2022 6:20:51

Признаки xлaмидиоза у женщины

Признаки xлaмидиоза у женщины Как протекает xлaмидиоз: симптомы у женщин и лечение Инфекция, вызываемая xлaмидиями, способна поражать не только...

17 01 2022 10:39:28

Что можно кормящей маме от простуды?

Что можно кормящей маме от простуды? Простуда у мамы при грудном вскармливании: чем лечить и какие противовирусные препараты можно принимать при лактации?...

17 01 2022 16:15:27

Как победить кожные заболевания, вызванные гастритом

Как победить кожные заболевания, вызванные гастритом Гастрит и проблемы с кожей сентября , : , Кожа – главный индикатор здоровья...

17 01 2022 20:20:35

Болезнь Меньера

Болезнь Меньера Болезнь Меньера лечение Болезнь Меньера — это не воспалительное заболевание, поражающее структуры внутреннего отдела органа слуха. Оно...

17 01 2022 6:27:42

Как размягчить ноготь на большом пальце ноги: народные средства

Как размягчить ноготь на большом пальце ноги: народные средства Как размягчить ногти на ногах в домашних условиях? Здоровый ноготь у человека тонкий,...

17 01 2022 10:37:24

Можно ли без ЭКО забеременеть с перевязанными трубами

Можно ли без ЭКО забеременеть с перевязанными трубами Можно ли забеременеть естественным путем если перевязаны маточные трубы Чтобы избежать последствий...

17 01 2022 14:22:27

Как быстро остановить икоту у взрослых

Как быстро остановить икоту у взрослых Как остановить икоту у взрослых быстро Икота — нарушение ритма дыхания, судороги главной дыхательной мышцы —...

17 01 2022 23:33:50

Новые технологии

Новые технологии удивительных технологий будущего, которые изменят мир в ближайшие лет Мир совершенствуется каждый день, изобретая и открывая что-то...

17 01 2022 5:22:51

Антиполицай инструкция и цена

Антиполицай - инструкция и цена Антиполицай Инструкция по применению: Цены в интернет-аптеках: Антиполицай относится к группе биологически активных...

17 01 2022 14:12:32

Как определить, что болит мочевой пузырь

Как определить, что болит мочевой пузырь Как определить, что болит мочевой пузырь Полый орган, в котором накапливается моча, поступающая по мочеточникам,...

17 01 2022 3:44:38

Вред и польза пальмового масла

Вред и польза пальмового масла Пальмовое масло: вред и польза Один из древнейших продуктов питания. Самые ранние доказательства употрeбления пальмового...

17 01 2022 2:42:46

Десерты при диабете

Десерты при диабете Десерты при диабете При сахарном диабете вовсе не запрещается кушать лакомства в виде тортиков и запеканок. Главное — подобрать...

17 01 2022 19:36:49

Почему сегодня болит голова

Почему сегодня болит голова Почему сегодня болит голова Резкий скачок в развитии технологий, который произошел стремительно за последнее десятилетие,...

17 01 2022 1:12:29

Белые прыщики на лице, причины образования и способы устранения

Белые прыщики на лице, причины образования и способы устранения На лице белые прыщики Главная >> Виды прыщей >> На лице белые прыщики Posted By: admin...

17 01 2022 21:38:22

Лфк при поясничной грыже позвоночника видео

Лфк при поясничной грыже позвоночника видео Лечебный комплекс упражнений при грыже поясничного отдела позвоночника Если у человека была диагностировала...

17 01 2022 4:56:48

Прогнозы и рекомендации врачей при paке шейки матки стадии

Прогнозы и рекомендации врачей при paке шейки матки стадии Paк шейки матки стадии Под болезнью понимается опухоль злокачественного происхождения. Она...

17 01 2022 15:49:47

Назофарингеальная карцинома

Назофарингеальная карцинома Все о назофарингеальной карциноме Хронический синусит и/или тонзиллит встречаются очень часто. Каждый человек далеко не один...

17 01 2022 11:24:56

Клостридии в кале: причины, что делать

Клостридии в кале: причины, что делать Клостридии (Клостридиоз) Общие сведения Клостридиоз (clostridium spp) – инфекционная болезнь с острым течением. Ее...

17 01 2022 5:20:23

Как почистить кожу лица в домашних условиях

Как почистить кожу лица в домашних условиях Руководство: как сделать чистку лица в домашних условиях за простых шагов Разве не прекрасно, что вы можете...

17 01 2022 22:29:37

Фэншуй квартиры

Фэн-шуй квартиры Fehnshuj.ru Все по по Фен-шуй! Основы фен-шуй в вашей квартире Фен-шуй, это стремление человека жить в гармонии с окружающей средой. Это...

17 01 2022 5:52:17

Как лечить кровоточивость десен у беременных

Как лечить кровоточивость десен у беременных Кровоточат десна при беременности: как справиться с проблемой Во время беременности важно прислушиваться к...

17 01 2022 6:26:43

Хондропротектор Немоликс С: состав, инструкция, отзывы

Хондропротектор Немоликс С: состав, инструкция, отзывы Немоликс С НЕМОЛИКС С ® — инновационный стабилизатор структуры соединительной ткани, суставов и...

17 01 2022 11:34:58

Лечение бесплодия с помощью Визанны

Лечение бесплодия с помощью Визанны Беременность после приема «Визанны» Часто женщины не могут забеременеть из-за дисбаланса уровня гормонов. Для...

17 01 2022 23:46:24

Значение женского имени Аурелия

Значение женского имени Аурелия Происхождение, хаpaктеристика и значение имени Аурелия Происхождение и значение Женское имя Аурелия имеет латинские корни....

17 01 2022 20:10:20

Существующие методы проведения операций на головном мозге

Существующие методы проведения операций на головном мозге Показания к операции на головном мозге Операция на мозг — это опасное и радикальное мероприятие,...

17 01 2022 19:18:22

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 :: Гармония -84 :: Гармония -85 :: Гармония -86 :: Гармония -87 :: Гармония -88 :: Гармония -89 :: Гармония -90 :: Гармония -91 :: Гармония -92 :: Гармония -93 :: Гармония -94 :: Гармония -95 :: Гармония -96 :: Гармония -97 :: Гармония -98 :: Гармония -99 :: Гармония -100 :: Гармония -101 :: Гармония -102 :: Гармония -103 :: Гармония -104 :: Гармония -105 :: Гармония -106 :: Гармония -107 :: Гармония -108 :: Гармония -109 :: Гармония -110 :: Гармония -111 :: Гармония -112 :: Гармония -113 :: Гармония -114 :: Гармония -115 :: Гармония -116 :: Гармония -117 :: Гармония -118 :: Гармония -119 :: Гармония -120 :: Гармония -121 :: Гармония -122 :: Гармония -123 :: Гармония -124 :: Гармония -125 :: Гармония -126 :: Гармония -127 :: Гармония -128 :: Гармония -129 :: Гармония -130 :: Гармония -131 :: Гармония -132 :: Гармония -133 :: Гармония -134 :: Гармония -135 :: Гармония -136 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.