Боюсь рожать второй раз — что делать? > Гармония
Технология здоровья    

Боюсь рожать второй раз — что делать?

Боюсь рожать второй раз — что делать?

мне 23 мая рожать,вторые роды,я ужасно боюсь.

Вот вот) Само не рассосётся)

[quote=»Гость»]я тоже уговаривала себя,настраивала себя,все 9 месяцев,в итоге при первых схватках начала орать:сделайте мне кесарево.Но все как то чудесным образом быстро закончилось,я не могла поверить ,что так быстро и легко рожают.Автор сейчас что то делают в роддомах,что все за 2 часа рожают и не больно,главное не вредничать.

ЧТО ВЫ ЕРУ.НДУ ВЫДУМЫВАЕТЕ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЮТ ЧТОБЫ ЗА 2 Часа РОДИТЬ! ПРОСТО ВТОРЫЕ РОДЫ БЫСТРЕЕ ПРОХОДЯТ

да правильно лучше так и оставаться беременной по жизни.. умница вы наша непризнанная

ну вот и не беременейте, остальные сами решат

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года.16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Боюсь рожать второй раз

Дeвoчки, опять накатило.

Первые роды были долгие, схватки начались 16 июня вечером, а родила только 17 июня днём. Почти сутки. Вся порвалась, потом долго были проблемы со швами.

Только настрою себя на хорошее… и опять волна через пару дней накатывает, вспоминаю боль, вспоминаю всё и этот ад.

ходила и к психологу, и на курсы… помогает временно, опять же на пару дней.

измучилась вся уже((

Завтра 36 недель. Пакет в роддом даже не собирала, для малыша ничего не поглажено, не готово… Даже начинать не хочу, кажется как сделаю так рожу сразу и опять попаду в ад..

Рожала с мамой в тот раз, в этот планирую одна

у меня сейчас такие же ощущения как у вас… расскажите как вторые роды прошли?

потуги сразу сильные, сдерживать невозможно, я орала и сразу за 1.5 потуги родила. орала скорее от неожиданности и резких новых ощущений после схваток. и потуги не такие больные как в 1 раз. тогда чувствовала что всё рвет внутри и чем больше тужусь тем больнее делаю. а в этот раз как очень сильный запор, от которого быстрее хочется избавиться и не можешь это контролировать.

В общем нет смысла об этом думать, думай лучше о малыше!;)

Не думай об этом, отвлекай себя) Я тоже очень боюсь, хотя у меня роды были относительно терпимые, потому что из-за накатываемого жара я почти боли не помню, но всеравно боюсь идти, приятного в любом случае мало(

ну подготовится в любом случае надо. по своему опыту так как рожала второй раз можно рожать раз в 2 года. но тут не угадаешь как и что будет. не затягивай со сборами и легких родов!

не факт что будет также, не думай о плохом, все равно придется рожать

я в первый раз тоже долго рожала и с надрезами, мучалась сильно.во 2 раз я боялась по пути родить)))с момента вылета пробки за 3 ч управилась, причем доча в плодном мешке лезла, если бы не успели на кресло положить, то на кушетке бы и родила)

Всегда все роды проходят по разному! Первые долгие и мучительные были, значит вторые будут быстрые и легкие, верь в это!!

В конце концов родить все равно придется. А саму себя терзать переживания… Зачем??

Вот ты думаешь, что будет ад, а на самом деле, выплюнешь и не заметишь. Будешь потом еще смеяться, что зря боялась!!)

Давай настраивайся. Готовь пакет, и одежду своему крохе. )) он ждать не будет, возьмет и попросится наружу в самый неподходящий момент))

Оль, психолог или на курсах сказали, что надо пить витамины для эластичности кожи и маслами делать промежность более эластичной?

начинать прям щас. хотя рекомендуют за пару месяцев

но я рекомендую обычное оливковое с витаминами а и е. жирнее и дешевле

Не факт, что будет также. Второй раз обычно легче и проще. Я тебе советую посмотреть залпом позитивные фильмы про беременность и роды, отвлечься от негатива

Мои вторые роды были точно такими же как и первые. Только схватки не такие болезненные. Тоже переживала. А в итоге благодаря первому опыту, во время родов знала что и как будет, была спокойна как удав, предупредила акушерку, что вообще не понимаю как тужиться и из-за этого первый раз пришлось делать эпизиотомию, попросила ее помочь мне во время потуг максимально. Акушерка заранее мне рассказала как себя во время потуг вести и в потугах контролировала каждый мой вдох и выдох. В общем, главное не паниковать, настроиться на то, что вторые роды пройдут легче.

Боюсь рожать второй раз — что делать?

В детстве играя в куклы, все дeвoчки представляют себя мамами, но дело в том, что когда повзрослевшая дeвyшка выходит замуж и получает возможность стать мамой, она на самом деле не знает, что ее ждет. Беременная женщина сталкивается со многими психологическими и физическими трудностями, после следует непредсказуемый процесс родов, а дальше вообще начинается «веселая» жизнь, в которой чаще всего сама женщина становиться актером второго, а то и третьего плана. На всех этих этапах женщина очень нуждается в поддержке со стороны близких, особенно любимого мужчины.

Рано или поздно во многих семьях наступает момент, когда поднимается вопрос о повторной беременности, и это правильно, ведь семью нужно пополнять, особенно хорошую. Только вот если у женщины по каким-то причинам остались негативные воспоминания после первой беременности, то заслышав тему о втором или тем более третьем ребенке, у нее внутри все леденеет. Такую маму нужно понять, поддержать, помочь ей перебороть свои страхи. Вот только для начала необходимо разобраться, чего именно она боится.

Причины стpaxa

«Боюсь рожать второго ребенка» можно услышать от многих мам, почему же они так говорят? Все страхи можно условно разделить на физические и психологические.

Физические

  1. Страх за здоровье ребенка – присутствует, когда первый малыш родился с какими-то врожденными болезнями, физическими отклонениями либо был травмирован в процессе родов.
  2. Страх за собственное здоровье – сопровождает женщин, имеющих слабый организм, который не позволяет насладиться беременностью из-за физических недомоганий, либо не дает необходимых сил для ухода за крохой.
  3. Страх перед болью/ родами – появляется после трудных болезненных родов.
  4. Страх потерять красоту (также относится к психологическим стpaxaм) – после первых родов женское тело поддается определенным изменениям, самые явные из которых это лишний вес и растяжки. Если мамочке не удалось прийти в желаемую форму после первых родов, то возможные собственные габариты после вторых будут страшить ее.

Психологические

  1. Страх и нежелание повторных жизненных ограничений.
  2. Страх перед очередным домашним «арестом», работой, бессонными ночами и прочими связующими молодую маму обязательствами.
  3. Страх умственной и социальной деградации.
  4. Материальный страх – неуверенность в том, что смогут обеспечить двоих детей всем необходимым.
  5. Боязнь того, что она не сможет любить двоих деток одинаково.
  6. Страх стать некрасивой. Это особенно распространено среди тех женщин, которые зациклены на внешнем виде и своей фигуре.
  7. Боязнь остаться матерью одиночкой с двумя детьми. Этот страх имеет место, когда отношения в семье не совсем хорошие, а беременность была незапланированной.

Общие советы

Любой вышеописанный страх имеет место быть, и ни в коем случае нельзя над ним потешаться. Что же делать в такой ситуации, как избавиться от этого сильного чувства?

  1. В первую очередь присутствие стpaxa нужно признать и принять, без этого побороть его не получиться, ведь врага нужно знать в лицо.
  2. Если не можете справиться с ним самостоятельно, обратитесь за помощью. К кому обращаться зависит от рода стpaxa. Если страх, например, связан с вопросом здоровья нужно обратиться к врачам, которые смогут объяснить, стоит ли боятся того чего вы боитесь или боязнь вообще беспочвенная. Если опасение не пустое, врач подскажет, как минимизировать его риск. Многие психологические страхи могут побороть близкие люди, особенно папа будущего ребенка. Любящий мужчина может успокоить свою женщину и оказать ей поддержку, главное поговорить с ним, чтоб он знал о вашей проблеме. Ведь не все мужчины могут читать между строк и чувствовать внутренний мир другого человека, поэтому им нужно говорить прямо, избегая намеков. Если муж заинтересован в рождении второго/третьего ребенка, он успокоит и поддержит вас. Женщина должна прислушаться к себе, возможно, она сама знает, что хочет услышать от супруга, чтоб успокоиться, и если это так, то не стоит играть в догадки, скажите ему откровенно.
  3. Изолируйтесь от людей, которые ничего кроме негатива вам не приносят.
Читать еще:  Бебинос

Исправление ошибок

Совсем немногие молодые родители подходят ответственно к вопросу первых родов, но одних проносит, а другим приходится расплачиваться за ошибки. Например, молодая забеременевшая дeвyшка, которой подружки сказали, что резко бросать курить плохо, поэтому можно уже не бросать, а она их послушала – может родить ребенка с широким спектром болезней и патологий. Не логично боятся рожать второго ребенка и молить Бога о том, чтоб кроха был здоров, нужно бросать курить и не рисковать здоровьем малютки.

Если знаете о наличии собственных болезней, по возможности подлечите или вылечите их. Очень важно до зачатия ребенка посетить гинеколога, стоматолога, пройти полное обследование, сдать анализы и прочее. Подготовив свой организм, вы можете избавить себя от многих болезненных ощущений в период протекания беременности, и подарить ребеночку хорошее здоровое место для развития. В любом случае любые вопросы относительно здоровья нужно решать с врачом, а не с подругами или прочими советчиками.

Подумайте над старыми ошибками, особенно над теми, которые имели негативные последствия или отражались на вас. Теперь вы не молоденькая девчушка, вы – мама, которая планирует родить еще одного человечка, и обязана быть ответственной. Планирование второго или третьего ребенка – это отличная возможность доказать, что вы умная женщина и умеете учиться на собственных ошибках.

Когда женщина говорит: «Хочу второго ребенка, но боюсь», чаще всего подразумевается страх перед родами. Почему так происходит, в принципе понятно, ведь рождение малютки – это процесс болезненный и непредсказуемый, хоть, сколько б денег вы не платили и с каким бы врачом заранее не договаривались. Что же делать?

  1. Во-первых, не программировать себя на плохое. Даже если первые роды были очень сложными, никто не скажет вам со 100% уверенность, какими будут вторые. Да, чаще всего можно услышать, что рождение второго ребенка менее болезненное и быстрое, а третьего так вообще – раз, два и готово. Это объясняется и с медицинской точки зрения, ведь ткани родовых путей теперь более эластичны, ребенок легче передвигается по ним, организм помнит как себя вести, период схваток сокращается минимум на несколько часов. Но есть много случаев доказывающих обратное. Как будет именно у вас – никто не знает, но однозначно не нужно настраивать себя на то, что все будет плохо.
  2. Помимо внутреннего настроя, не забывайте подготавливать свое тело: делайте зарядку и специальные упражнения на растяжку влагалищных мышц, тренируйтесь правильно дышать, как можно больше двигайтесь, гуляйте, если, конечно, нет угрозы выкидыша или противопоказаний врача.
  3. Самое основное – не накручивайте себя, не слушайте страшных историй. Даже если первые роды были сложными, то вы теперь точно знаете, что смогли их пережить, а значит, справитесь и со вторыми. Вы ведь уже доказали, какая сильная!

Женщина и красота – это неразделимые понятия. Женщине важно оставаться красивой по многим причинам, но красота требует постоянного труда, поэтому после родов придется немного поработать над собой:

  • нужно правильно питаться (если молодая мама будет кормить ребенка гpyдью, то ей однозначно придется кушать только полезные продукты);
  • делать физические упражнения – сейчас существует много разновидностей зарядок с детками, также можно ходить в бассейн, да и пешие прогулки с коляской пойдут на пользу;
  • не менее важно максимально высыпаться, иначе похудеть будет сложней.

Не стоит сравнивать себя прошлую и настоящую, нужно подчеркнуть новые достоинства, ведь после родов фигура становится более женственной. Немного поработав над новым телом, сможете получить привлекательную женщину, и поверьте, что вы не раз увидите удивленные лица людей, которые будут узнавать, что вы мама двоих деток. А для своей семьи вы, итак, несомненно, самая красивая!

Запомните, что самое главное – внутреннее счастье, именно оно отражается в ваших глазах, создавая общую магнетическую картинку. А внешние коррекции – это вопрос времени и собственного желания.

Домашний плен

Вынашивая первого ребенка, женщина с нетерпением ждет появления малыша на свет, и мало задумывается о том, что ее ждет потом. Но появление крохи переворачивает жизнь с ног на голову, молодая мама оказывается в плену пеленок, уборок, стирок, кормлений и прочих «развлечений». Скрасить новое положение может понимающий и помогающий супруг, внешняя помощь родных либо если новорожденный здоровый, спокойный, крепко спящий по ночам. Но везет далеко не всем, и большинство знает, как сложно пережить первые года.

Поэтому, когда все самое страшное уже позади, малыш подрос, а молодая мама, наконец, вздохнула и почувствовала себя человеком, вдруг появляются разговоры насчет второго или третьего ребенка, многие женщины упираются руками и ногами. А дело все в том, что не у всех женщин имеется врожденное наслаждение от материнства, многим приходится этому учиться. Несомненно, что все нормальные мамы любят своих деток, все радуются первой улыбке и шагам, но не все радуются новым грязным трусикам. Материнство стает грузом тогда, когда быт забирает больше времени, чем общение с ребенком.

На помощь должны прийти родные люди, в частности бабушки, муж или старший ребенок, если детки конечно не погодки.

Как не превратиться в домашнюю курицу наседку:

  1. Если позволяют финансы, можно хотя бы одноразово нанимать уборщицу, чтоб не тратить время на генеральные уборки, а только на поддержание чистоты.
  2. Не бойтесь оставлять деток на бабушек, хотя бы ненадолго, чтоб иногда выйти развеется с подругами или мужем.
  3. Используйте любое свободное время для собственного развития. Например, когда кормите ребенка гpyдью или укладываете спать, почитайте книгу.
  4. Не закрывайтесь от людей, приглашайте гостей, общайтесь с такими же мамами.
  5. Приобщайте к труду своих домочадцев: младший может выбросить использованный подгузник, папа помыть бутылочку, вынести мусор, застелить кровать и много другого. Главное правильно попросить (не приказывать, не укорять), например, улыбаясь сказать – «Любимый, тебе проще отнести полотенце в ванну или одеть малыша?». Поверьте, супруг обязательно отнесет полотенце, а вам уже на одну из ста обязательных мелочей делать меньше.

Постскриптум

Понять опасения женщин в данном вопросе несложно, ведь родильный зал — это не то помещение, в которое хочется возвращаться снова и снова. Там больно, а кто любит боль (мaзoхисты не в счет)? Но все это проходящее, боль уходит и забывается, а кроха – продолжение рода, остается. Кстати, именно родильный зал является местом вашей первой встречи с крохой, может все-таки это не такое уж плохое место?

Не стоит бояться, что вы не сможете любить обоих деток одинаково, скорее всего, это беспочвенные опасения. Главное, чего вы должны избежать в данном вопросе:

  • делать пожизненно с младшего ребенка маленького и особенного;
  • превращать старшего ребенка в бесплатную няньку, навязывать ему младшего (к умеренной помощи нужно приучать, просить, но не приказывать).

Материальный вопрос – дело тонкое, ведь у каждого свои понятия о достатке, а также разные запросы. В любом случае помните о том, что рожать деток нужно, в конце концов, рожали даже в войну, главное – чтоб по любви. Даже если сейчас у вас плохое либо наоборот хорошее материальное положение, то не стоит забывать о том, что судьба до сих пор не устала преподносить сюрпризы, поэтому ни у кого из нас нет никаких гарантий на 10 лет вперед.

Как бы там ни было, чего бы вы не боялись, помните, что во второй раз все по-другому – и беременность, и роды и поведение новорожденного, даже ваши обязанности будут иные, ведь теперь есть еще старший ребенок. Поэтому если ваши страхи, мешающие родить второго или третьего ребенка, связаны со старыми воспоминаниями избавляйтесь от них скорей. Все начнется с чистого листа именно так, как вы задумаете и распланируете (у вас на это будет минимум 9 месяцев). Но самое лучшее, что вы можете сделать – это научиться быть счастливой в любом положении!

Боюсь рожать второго ребенка. Виды стpaxa, психологические блоки, психоэмоциональное состояние, советы и рекомендации психологов по устранению проблемы

Для беременных женщин страх рожать – абсолютно нормальное явление. Каждая будущая мамочка испытывает множество смешанных чувств и не знает, как ей с ними справиться. Но, казалось бы, вторые роды не должны уже пугать, ведь боимся мы, как правило, того, чего не знаем. Оказывается, что слова «боюсь рожать второго ребенка» также можно услышать достаточно часто. И, конечно, на это есть свои причины. Из данной статьи узнаем, почему может возникнуть страх перед вторыми родами и как с ним справиться.

Радость материнства

Те, кто уже однажды рожал, знают, что дети – это самое настоящее счастье. Впервые взять малыша на руки, обнять его – это наилучшая награда после 9 тяжелых месяцев беременности. Почему же тогда слова «боюсь рожать второго ребенка!» приходится слышать и читать настолько часто? У каждой дeвyшки или женщины есть страхи по поводу родов, и это абсолютно нормально.

Читать еще:  Можно ли перед скриннингом кушать?

Главная задача – вовремя их выявить и справиться с ними. Большинство женщин боятся проблем, которые связаны с предстоящей беременностью и родами. Но оправдан ли этот страх? Возможно, следует взглянуть на проблему с другой стороны?

Виды стpaxa

Так, за словами «боюсь рожать второго ребенка» обычно скрываются психологические и физические блоки. Их может быть совершенно разное количество, и вызваны они бывают самыми разнообразными факторами.

Так, к психологическим видам стpaxa можно отнести:

  • боязнь остаться одинокой матерью с двумя детьми на руках;
  • страх перед бессонными ночами и жизненными ограничениями;
  • мать боится, что не сможет обеспечить детей;
  • страх стать непривлекательной (растяжки, лишний вес).

Такие психологические блоки могут возникнуть и при первой, и при второй, и при последующих беременностях. Но чаще всего можно услышать именно фразу «боюсь рожать второго ребенка». Связано это с тем, что у мамы уже есть опыт. Она знает, как тяжело (психологически и физически) протекают беременность и роды. Кроме того, она хорошо помнит первый год после рождения малыша. Это тяжелое время, когда она недосыпала, недоедала и вообще переживала послеродовую депрессию. Все эти воспоминания, конечно же, могут спровоцировать страх перед вторыми родами.

К физическим видам относят страхи и переживания за здоровье свое и малыша. Особенно такие блоки могут возникнуть, если при первых родах были осложнения. И, конечно же, мама предполагает, что если первые роды прошли тяжело, то же может случиться и во второй раз. К физическим видам стpaxa можно отнести различные патологии и нарушения у первого новорожденного. И в целом это достаточно естественно, так как некоторые заболевания носят наследственный хаpaктер.

Ярким примером может служить болезнь Гиршпрунга. Это врожденная патология развития нервных окончаний, которые отвечают за иннервацию толстого кишечника. Это наследственное заболевание, которое, как правило, передается по мужской линии. И если, например, у семейной пары первенец родился с данной патологией, то высока вероятность того, что и у второго ребенка также диагностируют данное заболевание.

Как справиться

И, конечно, женщины, которые живут со страхом родить второго ребенка, хотели бы узнать, можно ли от него избавиться и как это сделать. Многое будет зависеть именно от причины, по которой возник блок. Но в любом случае избавиться от стpaxa можно и нужно. И для начала напишите для себя на листочке все плюсы первой беременности и родов. Посмотрите на своего уже взрослого первенца и представьте рядом с ним еще одну кроху. Разве это не замечательно? Но, конечно, такие мысли хоть и способствуют тому, что женщина немного успокаивается, страх рожать второго ребенка все равно время от времени напоминает о себе. И для каждого психологического или физического блока есть свои секреты, которые помогут справиться с этой проблемой.

Патологии у ребенка и матери

Конечно, когда первые роды заканчиваются не счастливой выпиской и радостными моментами, а тем, что маму с новорожденным переводят в стационар, такое событие сложно забыть. И многим, кто уже пережил такое, страшно рожать второго ребенка. «Боюсь, что все снова повторится», — говорят отчаявшиеся женщины. Но изменить это можно, если поглубже разобраться в ситуации. Во-первых, одинаковых родов не бывает, и то, что при первых были определенные проблемы, еще не значит, что они повторятся.

Кроме того, не лишним будет посетить врача-акушера и выяснить, почему так произошло. Например, в процессе первых родов у женщины были множественные разрывы. Ее зашивали, и все это нанесло ей психоэмоциональную травму. Но важно выяснить, почему это произошло. Так, как правило, разрывы возникают при инфекциях женских пoлoвых органов (кокки, кандидоз). Кроме того, они могут возникнуть, если неправильно тужиться или же не слушать указания акушера в самый ответственный момент. Вместо того, чтобы бояться данной ситуации, ее необходимо осознать и сделать выводы. Возможно, следует более тщательно выбирать родильный дом и врача, который будет принимать роды.

Если же страхи связаны с заболеванием ребенка, тогда следует провести генетическую экспертизу. Такой анализ позволяет выявить аномалии и предотвратить их заранее.

Как подготовиться

На самом деле именно родов больше всего боятся дeвyшки, которые решаются на вторую беременность. «Боюсь рожать второго ребенка из-за боли!» — такие слова можно услышать от многих мамочек. Решение проблемы есть:

  1. Положительный настрой. Обязательно думайте только о хорошем. Некоторые роженицы утверждают, что во второй раз рожать не так больно. И в самом деле, организм уже однажды пережил это, и во второй раз все должно пройти гораздо быстрее и менее болезненно.
  2. Подготовка тела. Почему-то многие женщины уверены: для того, чтобы снизить риски при вынашивании ребенка, следует ограничить движение. Но это ложное мнение. Роды – тяжелый процесс, к которому нужно готовиться. Тренировка влагалищных мышц, зарядка, прогулки на свежем воздухе очень полезны будущей маме. Если нет противопоказаний, то активная деятельность во время беременности будет способствовать легким родам. Если вы будете в отличной физической форме, тогда утверждение «хочу второго ребенка, но боюсь рожать!» уже не будет обретать прежний смысл.

Красивой быть не запретишь

Такая знакомая всем фраза у беременной во второй раз женщины вызывает только наплыв грусти. От мамы можно услышать: «Очень сильно боюсь рожать второго ребенка, потому что потолстею». Кроме того, первый год после родов обычно достаточно сложный. Мама не высыпается, плохо отдыхает, появляются синяки под глазами. Но и этого периода можно избежать, если правильно подойти к проблеме. Желательно составить для себя, старшего ребенка и новорожденного расписание и стараться его придерживаться. Следует как можно чаще гулять с детьми, заниматься с ними зарядкой и не забывать уделять время себе. Когда малыш ложится днем спать, маме следует сделать то же самое. Тогда вы не будете так уставать и будете выглядеть намного лучше. Если правильно организовать режим сна и бодрствования, то даже с новорожденным ребенком можно быть красивой и привлекательной.

Отношения с супругом

Это достаточно важная причина, по которой многие женщины отказываются во второй раз стать матерями. Страх остаться одной с двумя детьми возникает у многих мам. А особенно если отношения с супругом складываются не слишком гладко. Но разве бывают идеальные отношения? В каждой семье есть определенные проблемы, которые можно и нужно решать, но не молчать о них. И, конечно, проблему следует решать вместе с супругом. Возможно, следует спокойно поговорить и обсудить ситуацию. К тому же, если мужчина действительно хочет второго ребенка, он всячески поддержит супругу и поможет ей справиться со стpaxaми.

Финансовые трудности

И есть они пpaктически в каждой семье. Редко кто может сказать, что финансовое положение у него отличное. В любом случае еще один ребенок в семье способен очень хорошо повлияет на бюджет. «Боюсь рожать второго ребенка. Что делать, если мы не сможем его обеспечить?» — эти вопросы волнуют многих родителей. Но на самом деле, деньги на малыша обязательно найдутся. Если с вами рядом надежный человек, муж, который действительно хочет еще одного ребеночка, он обязательно сделает все, что в его силах, чтобы любимая и дети были счастливы и ни в чем не нуждались.

Время идет

Задумываясь о втором малыше, следует понимать, что в данном случае время не играет в пользу женщины. С каждым годом забеременеть все сложнее, а выносить тем более. Если обратиться к статистике, можно заметить, что около 75 % женщин, которые лежат на сохранении, старше 35 лет. Это связано с экологией, образом жизни рожениц, наследственностью. А поэтому, если вы хотите второго малыша, но боитесь, задумайтесь о том, что пока вас одолевают страхи и сомнения, время стремительно уходит.

Оптимальный срок

Многие мамы говорят: «Хочу родить второго ребенка, но боюсь. А может, еще рано?» Какой же должна быть оптимальная разница в возрасте между детками? На этот вопрос ответить сложно. Некоторым мамам, например, удобно воспитывать погодок. На протяжении 4-6 лет они не выходят из декретных отпусков, рожая одного за другим. Другие же, только отправив первенца в первый класс, задумываются о втором. Психологи отмечают два периода, которые являются оптимальными:

В первом случае разница не такая уж и большая, но при этом за 3 года мама полностью восстанавливается и готова ко второй беременности и родам.

Во втором случае первый ребенок уже достаточно взрослый, чтобы помогать по хозяйству и нянчиться с сестричкой или братиком. Хотя, с другой стороны, в таком случае дети будут не настолько дружны, как в первом. Итак, чем больше у них будет разница в возрасте, тем меньше вероятность, что первый и второй ребенок будут настоящими друзьями.

Помощь со стороны

Это еще один фактор, который может помочь решиться на второго ребенка. Конечно, выбор должен быть только за родителями будущего малыша, но посоветоваться с родственниками будет полезно. Чаще всего бабушки и дедушки невероятно рады внучатам. Они с радостью помогают с новорожденным, да и со старшим тоже. Если у вас есть поддержка в лице бабушек и дедушек, значит, это еще один повод задуматься о своих стpaxaх и отбросить их в сторону.

Читать еще:  Мигрени при беременности: причины и лечение народными средствами

Готовность ко второму ребенку

Многим дeвyшкам страшно рожать второго ребенка. Боясь не справиться, они задаются вопросом, можно ли как-то проверить готовность ко второму ребенку. Для этого в психологии также есть два фактора:

  • Физический — здоровье мамы.
  • Психологический – готовность к беременности и родам на подсознательном уровне.

И для того чтобы определить психологическую готовность, следует задать себе следующие вопросы:

  • Нравится ли мне воспитывать детей?
  • Хочу ли я, чтобы в доме было шумно и весело?

Если вы отвечаете на эти вопросы положительно, значит, готовы ко второму ребенку, а страхи, которые вас одолевают, можно развеять достаточно быстро.

Подводя итог, можно сказать, что вопрос: «Боюсь рожать второго ребенка. Что делать?» достаточно популярен в наше время. Многие женщины годами думают, как им поступить, и не находят решения. В любом случае принимать его должны именно вы. Не позволяйте другим людям навязывать вам свое мнение. Если вы чувствуете, что ни физически, ни мopaльно не готовы ко второй беременности и родам, следует открыто сказать об этом супругу. Решение о пополнении в семье должно быть обоюдным, в противном случае счастлив будет только кто-то один, а другие будут страдать.

Решиться на второго ребенка не трудно, если отметить для себя все плюсы и минусы этого события и обратиться за поддержкой к родным и близким. Иногда полезно поговорить с родителями, у которых уже есть несколько детей. Узнайте, как они организовывают свой день, как успевают с малышами, и тогда вы точно поймете, готовы к новорожденному или нет.

Во второй раз легче

Счастье материнства и пережитые неприятности: замершая беременность, сложные первые роды и стремительные вторые роды.

Пока это маленькое чудо мирно сопит в кроватке, решила и я написать свой рассказ о том, как ЭТО произошло :-).

Все начиналось немного больше года назад, когда мы с мужем радовались этим двум заветным полосочкам на тесте. Я, будущая счастливая мама, буквально сразу побежала становиться на учет в ЖК, и потом ходила гордая оттого, что уже имела на руках обменную карту и считалась официально беременной.

В 10 недель летела на УЗИ, надеясь услышать сердечко нашего малыша, но врач двумя словами перечеркнул наши надежды: замершая беременность :-(. Не хочу сейчас вспоминать весь этот ужас, да и ни к чему, так как уже ровно через 3 месяца после чистки, несмотря на наши попытки пpeдoxpaняться (врачи советовали стандартно: не беременеть в течение 6 месяцев), мы забеременели опять :-).

На этот раз я была умнее, и, забегая вперед, скажу, что на учет я встала после 20й недели, хотя с первых дней беременности постоянно наблюдалась у врача в частной клинике. Первый триместр не обошелся без постоянных опасений за нашу, совсем крохотную детку. Кто пережил ЗБ, знает, что это такое — находиться в постоянном волнении, заниматься измерением БТ и бежать к врачу по любому поводу.

Честно сказать, я тогда жила от УЗИ к УЗИ и успокаивалась лишь, когда на экране монитора видела это маленькое бьющееся сердечко. Перешагнув отметку в 12 недель, жизнь начала налаживаться :-). Нужно сказать, что все 9 месяцев чувствовала я себя отлично, не считая постоянной сонливости и утомляемости на самых ранних сроках. Токсикоза не было, присутствовала лишь очень сильная чувствительность к запахам. Все анализы были в норме, за исключением гемоглобина, который удалось поднять лишь к концу.

Учитывая опыт своей первой беременности, когда я сильно набрала вес, врачи пугали меня крупным ребенком (что, в конце концов, и случилось :-), первый сынуля родился настоящим богатырем, вес 4600 г), сейчас старалась сдерживать свой зверский аппетит, иногда устраивая разгрузочные дни. Конечно, не обходилось без срывов, когда я, как зомби, штурмовала холодильник, но в целом, я осталась довольна собой, к концу беременности общая прибавка в весе составила 13 кг.

Забегая вперед, скажу, что после родов было потеряно сразу 10 кг. Планируемую дату родов мне ставили в конце ноября, но наступил декабрь, а я всё ждала свой час Х, который, к сожалению, почему-то не наступал. Хотя по прогнозам моего врача я уже была полностью готова рожать, шейка была мягкая, головка плода уже достаточно опущена, было тяжело ходить, т.к. кости таза постоянно ныли, а живот опустился вообще в 37 недель. У меня постоянно возникали тренировочные схватки, которые могли длиться по 8-10 часов (!), но не шли по нарастающей, и промежутки между ними не сокращались. Они появлялись в основном ночью, я ходила по квартире, т.к. спать уже не могла от постоянной боли, принимала ванную, мыла голову, брилась, готовясь уже выезжать в роддом, но «брекстоны» постепенно проходили, и опять наступало разочарование.

Врач установила срок 28 марта, если не рожаем до понедельника, то я сдаюсь в роддом. И вот этот день наступил, мы с мужем с самого утра, взяв пакеты, поехали меня сдавать. За несколько дней пребывания в больнице меня исследовали полностью, я сдавала анализы, молозивный тест, УЗИ, и все показатели говорили о том, что мой срок беременности 39-40 недель, плацента 2-3 зрелости, ребенок не переношенный, т.е можно было спокойно ждать родов еще одну неделю. Настроение мое сразу же испортилось, так как перспектива провести в роддоме еще столько времени не приводила меня в восторг. Каждый день у меня появлялись те же «брекстоны», на которые я совсем перестала обращать внимание.

Шестого апреля утром, как обычно, побаливало внизу живота, в 10-00 пришла моя врач и пожелала посмотреть меня на кресле :-). Когда она констатировала раскрытие 4 см и сказала, что я уже в родах, моей радости не было предела, я поскакала на клизму и в 10-30 я была уже в родовом блоке.

Далее события развивались еще стремительней, у меня сразу отошли воды и в 11-00 мне поставили капельницу с энзопростом. Врач постоянно спрашивала, увеличивается ли боль во время схваток, на что я отвечала, что по сравнению с болью при моих первых родах, еще очень даже терпимо. В 11-30 раскрытие 8 см, начало подтуживать. Мы немного потренировались это делать на кровати и быстренько побежали на кресло :-), 6 потуг во время 2-х схваток, и мою масю положили мне на животик! Вот оно счастье, родился наш Мишутка, вылитый папочка, мамин оказался только носик :-).

Потом сына забрали, плацента вышла почти сразу без каких либо усилий, меня принялись штопать, т.к. были разрывы шейки, а промежность порвалась по шву, который остался после эпизиотомии, ее проводили при первых родах. Вот тогда-то я и оторвалась, немного повопила :-), хотя очень рада, что мне не сделали общий наркоз, т.к хотелось сразу же после этой неприятной процедуры покормить детку.

Шили меня 35 минут, зато потом мне принесли сыночка, и мы с ним мирно лежали и знакомились прямо в родзале в течение получаса. Потом случилась неприятность, у меня поднялось давление, начало безумно трясти, получился такой послеродовой отходняк. Мне что-то кололи, кутали одеялами и быстренько привели в нормальное состояние. Потом мне сразу отдали масю, отправили в отдельную палату, и с тех пор мы не расставались :-).

Подводя итоги: роды мои длились ровно 1 час и я не успела даже испугаться :-). Боль была терпимая, а так как все прошло стремительно быстро, я совершенно не устала во время схваток, поэтому оставались силы хорошо тужиться. Жаль, конечно, что были разрывы, но врач сказала не забывать, какого богатыря я выродила: 58 см, 4400 г, да и ткани промежности, по её словам, у меня рыхлые, а это просто индивидуальная особенность организма, тут уже ничего не поделаешь. Сейчас шовчик постепенно заживает, но я стараюсь пока не садиться, а если сажусь, то только бочком, в этой позе и пребываю сейчас, сидя за компом :-).

Совет тем, кто ожидает второго ребенка: дeвoчки, вторые роды намного легче первых, по крайней мере, именно так произошло со мной, хоть интервал между беременностями составил больше восьми лет. Я очень рада тому, что заранее поступила в роддом, так как ехала бы из дому, и могла бы родить по дороге.

Хочу выразить огромную благодарность замечательному врачу, зав. отделением гинекологии, Козыренко Людмиле Николаевне и старшей акушерке Прокофьевой Людмиле Алексеевне, они помогли моему сыночку благополучно появиться на свет :-).



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Вакцинация собак: график прививок

Вакцинация собак: график прививок Прививки собакам по возрасту: график и таблица Для чего нужны прививки собаке? Многие заболевания, от которых может...

19 01 2022 17:55:24

Дамиан (мужское имя)

Дамиан (мужское имя) Значение имени Демьян (Дамиан) Варианты толкований др. -греч. - "покоритель", "усмиритель" Демьян обладает живым хаpaктером. Он...

19 01 2022 16:30:41

Восстановление памяти, зрения и речи после инсульта в домашних условиях

Восстановление памяти, зрения и речи после инсульта в домашних условиях Как восстановить речь после инсульта: восстановление с помощью упражнений,...

19 01 2022 1:45:19

Гранулематозный периодонтит, лечение

Гранулематозный периодонтит, лечение Гранулематозный периодонтит Гранулематозный периодонтит – это хроническое воспалительное заболевание периодонта, при...

19 01 2022 9:39:45

оттенков белого винира

оттенков белого винира Виниры на зубы цветовая гамма Последняя покупка: .. - минуту назад только что Уже людей глядят этот товар Страна:...

19 01 2022 22:41:15

ЭКГ при беременности

Э К Г при беременности Э К Г при беременности Можно ли делать Э К Г при беременности? Э К Г при беременности – это диагностическая процедура, которая позволяет...

13 01 2022 12:29:20

Как и для чего проводится спинальная анестезия?

Как и для чего проводится спинальная анестезия? Спинномозговая анестезия: проведение, показания, противопоказания, осложнения Спинномозговая анестезия –...

19 01 2022 6:22:12

Эффективные средства от кашля для детей лет

Эффективные средства от кашля для детей лет Эффективные средства от кашля для детей лет Кашель неприятный симптом, который появляется по разным...

19 01 2022 7:45:34

Когда назначают УЗГД сосудов головы и шеи?

Когда назначают УЗГД сосудов головы и шеи? УЗДГ сосудов головы и шеи УЗДГ сосудов головы и шеи — это технология ультразвуковой диагностики кровообращения...

19 01 2022 5:17:32

Беталок зок аналоги

Беталок зок аналоги Беталок зок аналоги На данной странице представлен список всех аналогов Беталок зок по составу и показанию к применению. Список...

19 01 2022 10:56:57

Фенамин

Фенамин Амфетамин (Amfetamine) Содержание Структурная формула Русское название Латинское название вещества Амфетамин Химическое название...

19 01 2022 14:39:12

Почему плод матери часто икает

Почему плод матери часто икает Ребенок часто икает в животе: стоит ли волноваться Каждая беременная женщина внимательно прислушивается к ощущениям в...

19 01 2022 15:58:34

Последствия от коктейля водка с энергетиком

Последствия от коктейля водка с энергетиком Что будет если смешать водку с энергетиком Без водки, этого крепкого спиртного напитка, ставшего уже настоящим...

19 01 2022 16:11:26

Аналоги препарата Капотен

Аналоги препарата Капотен Аналоги препарата Капотен Капотен – это широко используемое гипотензивное средство. Лекарство назначают для лечения состояний,...

19 01 2022 15:50:57

Что лучше Фестал или Мезим и как они помогают?

Что лучше Фестал или Мезим и как они помогают? Чем отличается Фестал от Мезима Современные люди живут в век гастрономических излишеств, жирной еды и...

19 01 2022 12:14:39

Понос у ребенка. Что делать и что дать ребенку от поноса

Понос у ребенка. Что делать и что дать ребенку от поноса Не опускаем руки — понос у ребенка лечится, главное знать как правильно отправить диарею в нокаут...

19 01 2022 1:53:19

Чечевица – ценный питательный продукт для кормящей мамы

Чечевица – ценный питательный продукт для кормящей мамы Можно ли чечевицу при грудном вскармливании в первый месяц После рождения ребенка, каждая женщина...

19 01 2022 22:48:57

Август значение и происхождение имени

Август - значение и происхождение имени Значение имени Август В этой статье вы найдете сведения о значении имени Август, его происхождении, истории,...

19 01 2022 6:50:28

Как повысить пульс в домашних условиях быстро и эффективно

Как повысить пульс в домашних условиях быстро и эффективно Как повысить пульс, не повышая давление в домашних условиях? Количество ударов сердца в минуту,...

19 01 2022 20:32:17

Желчнокаменная болезнь при беременности

Желчнокаменная болезнь при беременности Насколько опасны камни при беременности Дорогие читатели, желчнокаменная болезнь часто встречается среди женщин....

30 12 2021 13:57:16

Совместимы ли Андипал и алкоголь

Совместимы ли Андипал и алкоголь Можно ли принимать таблетки Андипал совместно с алкоголем Андипал является довольно-таки распространенным лекарственным...

19 01 2022 7:46:59

Гинкго билоба: мифы и реальность

Гинкго билоба: мифы и реальность Миф о гинкго билоба: уникальный, но бесполезный здоровье, альтернативная медицина, мифы и реальность, выбор редакции Миф...

19 01 2022 0:42:44

Что такое углеводы?

Что такое углеводы? В каких продуктах содержатся углеводы Углеводами называют органические соединения, поставляющие в организм необходимую для полноценной...

19 01 2022 23:58:10

Нужен ли Фолибер для планирующих беременность

Нужен ли Фолибер для планирующих беременность В какой дозировке пить фолиевую кислоту при планировании беременности Пожалуй, любая пара, желающая зачать...

19 01 2022 3:52:32

Рекомендации по приему таблеток при сердечной недостаточности

Рекомендации по приему таблеток при сердечной недостаточности Рекомендации по приему таблеток при сердечной недостаточности Недостаточность сердца –...

19 01 2022 19:24:50

При какой температуре погибают клопы

При какой температуре погибают клопы При какой температуре умирают клопы В квартире завелись клопы. Питаются кровью человека, домашних животных, быстро...

19 01 2022 3:47:34

Инесса: значение и хаpaктеристика имени

Инесса: значение и хаpaктеристика имени Значение имени Инесса, хаpaктер и судьба Значение имени Инесса: это имя для дeвoчки означает "чистая",...

19 01 2022 18:55:46

Какие травы понижают давление при гипертонии?

Какие травы понижают давление при гипертонии? Травы при гипертонии, понижающие артериальное давление: список и обзор лучших Лекарственные растения часто...

19 01 2022 18:56:53

Лечение геморроя огурцом

Лечение геморроя огурцом Лечение геморроя огурцом Лечение геморроя народными методами очень популярно среди людей любого возраста. Основным фактором...

19 01 2022 13:54:51

Как лечить бородавки на языке?

Как лечить бородавки на языке? Определение и лечение бородавки на языке у детей и взрослых С бородавками знакомы многие. Они могут возникнуть на самых...

19 01 2022 23:33:27

Эхинацея для детей – дар природы на страже иммунитета

Эхинацея для детей – дар природы на страже иммунитета Эхинацея для детей – дар природы на страже иммунитета Растительные лекарственные препараты на основе...

19 01 2022 1:13:37

Paк кожи сколько с ним живут

Paк кожи сколько с ним живут Возможные последствия paка кожи — прогнозы врачей и статистика Возможные последствия paка кожи зависят от множества факторов:...

19 01 2022 15:31:59

Акридерм крем официальная инструкция по применению

Акридерм крем - официальная инструкция по применению В состав препарата входит основной компонент: бетаметазона дипропионат. Дополнительные составляющие:...

19 01 2022 7:15:19

Болезни наркоманов: Гепатит С

Болезни наркоманов: Гепатит С Информационный портал о наркотиках, наркомании, зависимости Гепатит при наркомании Среди больных наркоманией, гепатиты...

19 01 2022 2:26:56

Касторовое масло с коньком

Касторовое масло с коньком Коньяк и касторовое масло против паразитов Большинство людей выбирает самый действенный и быстрый способ избавления от глистов...

19 01 2022 21:13:54

Что делает зубной врач стоматолог терапевт?

Что делает зубной врач стоматолог терапевт? Зубной врач и стоматолог: что делают, в чем разница Многие ошибочно полагают, что зубы лечит стоматолог или...

19 01 2022 5:20:54

Плевральная пункция показания, подготовка пациента и алгоритм проведения процедуры, возможные осложнения

Плевральная пункция - показания, подготовка пациента и алгоритм проведения процедуры, возможные осложнения Алгоритм подготовки к плевральной пункции;...

19 01 2022 15:17:28

Корвалол повышает или понижает давление?

Корвалол повышает или понижает давление? Препарат Корвалол повышает или понижает давление человека? Способен ли корвалол снизить артериальное давление у...

19 01 2022 4:45:54

Гepпeсная ангина — фото, симптомы и лечение у детей, препараты

Гepпeсная ангина — фото, симптомы и лечение у детей, препараты Гepпeсная ангина — фото, симптомы и лечение у детей, препараты Быстрый переход по странице...

19 01 2022 14:47:53

Очищение кишечника народными средствами

Очищение кишечника народными средствами Чистка кишечника в домашних условиях без вреда для организма народными средствами Очищение кишечника помогает...

19 01 2022 0:46:48

Фото лиц до и после контурной пластики гиалуроновой кислотой

Фото лиц до и после контурной пластики гиалуроновой кислотой Контурная пластика звезд: кто стал моложе без операции? Контурную пластику можно назвать...

19 01 2022 4:18:21

Когда наибольшая вероятность забеременеть

Когда наибольшая вероятность забеременеть Когда можно забеременеть: учимся рассчитывать дни Представительнице прекрасного пола, с одной стороны,...

19 01 2022 11:48:45

Как укрепить мышцы спины в домашних условиях

Как укрепить мышцы спины в домашних условиях Лучшие упражнения для укрепления поясницы в домашних условиях Ежедневно наша спина получает большую нагрузку,...

19 01 2022 6:32:35

Яичники у женщин: расположение, где находятся, размер, функции

Яичники у женщин: расположение, где находятся, размер, функции Яичники у женщин: расположение, где находятся, размер, функции Яичники — это женские...

19 01 2022 10:21:57

Эпидемический возвратный тиф

Эпидемический возвратный тиф Эпидемический возвратный тиф Эпидемический возвратный тиф Эпидемический возвратный тиф Больные в период лихорадки Вши...

19 01 2022 7:35:54

Норма ХГЧ при беременности по неделям

Норма ХГЧ при беременности по неделям ХГЧ при беременности Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) – это особенный «гормон беременности», который...

19 01 2022 8:19:34

Методы лечения нейроциркуляторной дистонии по гипертоническому типу

Методы лечения нейроциркуляторной дистонии по гипертоническому типу Методы лечения нейроциркуляторной дистонии по гипертоническому типу Психоэмоциональные...

19 01 2022 15:17:56

Как пользоваться скрабом для лица: правила нанесения

Как пользоваться скрабом для лица: правила нанесения Правила пользования скрабом Скpaбы – отличное средство для очищения кожи и придания ей свежести....

19 01 2022 0:37:52

Нулевой эффект Капотена: почему препарат не помогает и что в этом случае делать

Нулевой эффект Капотена: почему препарат не помогает и что в этом случае делать Нулевой эффект Капотена: почему препарат не помогает и что в этом случае...

19 01 2022 7:52:13

Невропатия нижних конечностей лечение

Невропатия нижних конечностей лечение Эффективные способы лечения невропатии нижних конечностей Невропатия нижних конечностей относиться к неврологическим...

19 01 2022 19:55:16

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 :: Гармония -84 :: Гармония -85 :: Гармония -86 :: Гармония -87 :: Гармония -88 :: Гармония -89 :: Гармония -90 :: Гармония -91 :: Гармония -92 :: Гармония -93 :: Гармония -94 :: Гармония -95 :: Гармония -96 :: Гармония -97 :: Гармония -98 :: Гармония -99 :: Гармония -100 :: Гармония -101 :: Гармония -102 :: Гармония -103 :: Гармония -104 :: Гармония -105 :: Гармония -106 :: Гармония -107 :: Гармония -108 :: Гармония -109 :: Гармония -110 :: Гармония -111 :: Гармония -112 :: Гармония -113 :: Гармония -114 :: Гармония -115 :: Гармония -116 :: Гармония -117 :: Гармония -118 :: Гармония -119 :: Гармония -120 :: Гармония -121 :: Гармония -122 :: Гармония -123 :: Гармония -124 :: Гармония -125 :: Гармония -126 :: Гармония -127 :: Гармония -128 :: Гармония -129 :: Гармония -130 :: Гармония -131 :: Гармония -132 :: Гармония -133 :: Гармония -134 :: Гармония -135 :: Гармония -136 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.