Хлебцы с семечками и кунжутом > Гармония
Технология здоровья    

Хлебцы с семечками и кунжутом

Хлебцы с семечками и кунжутом

Хлебцы Magic Grain «Ржаные» с семенами льна, кунжута и подсолнечника — отзыв

Ржаные хлебцы с множеством семянок льна, кунжута и подсолнечника, их настолько много, что они везде и всюду.

  • Получено с условием написания отзыва (бесплатно или со скидкой)

Приветствую Всех заглянувших!

Недавно я впервые попробовала ржаные хлебцы и они координально отличались от привычных «резиновых» или воздушных,которые я встречала ранее. В этом отзыве о них и расскажу: Хлебцы Magic Grain «Ржаные» с семенами льна, кунжута и подсолнечника

  • Полное название: Хлебцы Magic Grain «Ржаные» с семенами льна, кунжута и подсолнечника
  • Бренд: Magic Grain/ Хлебный Спас
  • Производитель: Россия
  • Где можно приобрести: супермаркеты города
  • Стоимость: около 80 руб
  • Масса: 160 г
  • Срок годности: 6 месяцев

Хлебцы упакованы в картонный короб- подставку, сверху прозрачный полиэтилен. Дизайн яркий:

На сторонах упаковки имеется необходимая информация о продукте:

  • Состав, пищевая ценность, срок годности и изготовитель

  • Описание производителя:

Хрустящие ржаные хлебцы с семенами льна, кунжута , подсолнечника и морской солью.

Не содержат красители, ароматизаторы и пальмовое масло.

Надолго насыщает организм и придает бодрости, а также улучшает пищеварение

Хлебцы действительно хрустящие и щедро посыпаны семенами подсолнечника, кунжута и льна, они сыпятся из упаковки, вся коробка а них, сто видно на фото выше

  • Состав довольно хороший, без пальмового масла, несколько видов муки, семена и даже мед

мука пшеничная цельнозерновая , мука ржаная цельнозерновая, вода, масло подсолнечное, семена подсолнечника, семена кунжута, семена льна, дрожжи, мед пчелиный, мука ржаная ферментированная, соль морская, экстpaкт ржаного солода.

С таким составом они очень питательны, что подтверждают значения их пищевой и энергетической ценности:

  • Пищевая ценность:

Белки — 11 г
Жиры — 18 г
Углеводы — 45 г

Калорийность — 386 ккал

Открываются путем розжима специального зажима или ножницами:

Обсыпка с них так и сыпется.

Внешний вид у хлебцов приятный и аппетитный: прямоугольной формы, поджаристое до золотистой корочки с множеством семянок:

Запах ржаной муки отчётливо ощущается м семена подсолнечника, но попадаются прогорклые семечки, и это даже на запахе отражается.

Хлебцы очень твердые и хрустящие, как сухарики. Просто так с трудом кусаются.

Вкус в целом очень приятный и интересный, множество семечек в совокупности дают интересное вкусовое сочетание, и послевкусие ржаное и морской солью мне нравится, но очень часто попадаются заверенные или прогорклые семечки, которые портят всю общую картину. За это и снижаю оценку.

Хлебцы необычные и хрустящие, как сухарики, при этом без специй, но не менее вкусные и очень сытные, главное, вовремя остановиться!

Хлебцы Magic Grain «Ржаные» с семенами льна, кунжута и подсолнечника к покупке рекомендую

Хлебцы с семечками и кунжутом

Современный рацион жителя города далек от идеала. В нем много хлебобулочных изделий, которые сделаны недобросовестными производителями. Белый хлеб и булки – основные «провокаторы» повышения сахара в крови. Именно с белым дрожжевым хлебом врачи связывают развитие ожирения, дисбактериоза и даже диабета второго типа. Но, можно обойтись без покупного хлеба. Для этого стоит начать делать его прекрасный аналог – хлебцы с семечками. Такие солодовые хлебцы с семечками и кунжутом вообще не содержат муки. Это может показаться абсурдным, но при этом на вкус и по своей хрустящей текстуре они просто замечательные. Когда их откусываешь, особенно если намазать мягким сыром, то ощущение наслаждения трудно передать словами.

Читать еще:  Что должна содержать должностная инструкция лаборанта: примеры и образцы документов

История возникновения

Хлебцы – это сухой хлеб в форме пластинок. Такая форма хлеба появилась еще в Древнем Египте. С помощью высушивания удавалось получить такой продукт из зерен и семян, который мог храниться месяцами. Благодаря сухому хлебу можно было делать запасы, пережидать нeблагоприятные месяцы без урожая, путешествовать на длительные расстояния. В Скандинавских странах хлебцы – традиционная форма хлеба. Хозяйки в странах этого региона пекли хлеб и высушивали его, складывая в запас.

Промышленное производство галет из семян началось более века назад в Финляндии. Наш же рецепт появился, когда встала задача получить хлебцы солодовые с семечками только из полезных компонентов, но при этом вкусные и пpaктически без углеводов.

Чтобы приготовить хлебцы с тыквенными семечками без муки нам понадобятся:

  • яйца;
  • 40 мл растительного масла;
  • 2,5 ст. ложки семян тыквенных;
  • 2,5 ст. ложки семян подсолнечника;
  • 1 ст. ложка отрубей;
  • 5 г солода;
  • 20 мл кипятка;
  • 2 ст. ложки семян льна;
  • 1,5 ст. ложки семян кунжута;
  • 100 мл несладкого йогурта;
  • 3 г соли;
  • 4 г фруктозы;
  • 5 г любимой приправы.

Понятно, что при таком составе калорийность хлебцов с семечками оказывается внушительной. Но, если учитывать, что одна пластинка такой галеты весит всего 20 грамм, а двумя пластинками вполне можно отлично перекусить, то не стоит вообще переживать за энергетическую ценность такого продукта. При их употрeблении скачка сахара не происходит, инсулин не выpaбатывается. Это значит, что состав продукта способствует похудению, а не откладыванию жира в депо.

План приготовления

  1. Для начала подготовим необходимые ингредиенты.

Берем семена льна и кунжута насыпаем в погружной блэндер

Добавляем тыквенные и подсолнечные семечки

Теперь очередь солода

Очередь добавить йогурт

Добавляем растительное масло

Очередь добавить яйцо

Все тщательно перемешаем

Распределяем тесто по противню

Посыпаем тесто отрубями

Делаем дырочки в тесте

Отправляем тесто в духовку

50 минут хватит для выпекания теста

Польза блюда

Такие галеты из семян и семечек однозначно полезны. Их состав пpaктически без углеводов. Их можно использовать на кетодиете, при питании больных диабетом. Большое содержание пищевых волокон делает такие галеты незаменимыми при нарушениях пищеварения, атеросклерозе, дисбактериозных проявлениях. Ценные жирные масла в семенах попадут в организм, будут восстанавливать поврежденные мембраны клеток, делать эластичными стенки сосудов, питать мозг и даже улучшат репродуктивную функцию.

Читать еще:  Специи и пряности для выпечки — сухие духи для печенья и пряников

Калорийность. Хотелось подчеркнуть, что хлебцы с семечками и кунжутом калорийность имеют высокую – около 450 ккал на сто грамм продукта. В них мало воды, они как концентрат полезных веществ в тонкой пластинке.

Хлебцы из семечек и кунжута

Домашние хлебцы (печеные или сушеные) – отличная замена хлебу в бутербродах, сплошная польза и никаких лишних сантиметров на талии. Кроме того, хлебцы из семечек могут успешно конкурировать с различными снеками – они прекрасно подходят для перекуса.

Время работы: от 30 минут до 3 часов.

Количество: 12-15 штук.

Ингредиенты:

  • семена льна – 2 горсти;
  • семечки подсолнечника (очищ.) – 2 ст.л.;
  • семечки кунжута – 1 горсть;
  • сушеный укроп – 1 ст.л.;
  • соль – щепотка (можно вообще не солить).

Приготовление домашних хлебцев

Смешать все продукты, залить несколькими ложками холодной воды – здесь главное не переборщить, вода должна полностью впитаться. Лучше потом долить, если покажется мало.

Оставить набухать при комнатной температуре в течение получаса. Лен выделит клейкое вещество, которое и будет сцеплять ингредиенты. Однако если смесь получилась рыхловатой, можно добавить 1 ст.л. муки или, что намного лучше, молотого семени льна.

Противень застелить бумагой для выпекания. Ложкой выложить тонкие (около 3 мм) лепешки размером с ладонь.

Есть два способа готовки этих хлебцев.

1. Обычные хлебцы. Поставить противень в разогретую до 160-180 градусов духовку и выпекать в течение 10-15 минут. Хлебцы должны высохнуть и перестать прилипать к бумаге.

2. Сыроедческие хлебцы. Этот способ позволяет сохранить большую часть полезных веществ, но вместе с тем занимает прилично времени. Хлебцы сушатся на самом маленьком огне в открытой духовке или же, если есть таймер, при температуре 40 градусов в течение двух-трех часов (зависит от толщины лепешек и духовки). Примерно через полтора часа хлебцы нужно перевернуть с помощью деревянной лопатки.

Если все сделано правильно, в обоих случаях хлебцы получаются очень хрустящими и хорошо идут как просто так, так и с различными пастами. Идеально сочетаются с пастой из авокадо и ореховыми «сырами».

Норвежские зерновые хлебцы

Ингредиенты

Мука цельнозерновая – 200 г

Овсянка/овсяные хлопья – 200 г

Семена подсолнечника – 100 г

Сахар/ мед – 1 ч.л. (по желанию)

Газированная/питьевая вода – 700 мл

Растительное масло – 1 ст.л.

Видео рецепт: Норвежские зерновые хлебцы

Процесс приготовления

Плоские хрустящие хлебцы с нейтральным вкусом и изобилием семечек в составе – классика норвежской кухни. Это простое блюдо, которое изначально было способом викингов сохранить урожай зерновых на долгие зимние месяцы, и сегодня широко распространено, популярно и очень любимо в большинстве скандинавских стран. Одних радует отсутствие дрожжей в составе, других – простота приготовления и возможность всегда держать хлебцы под рукой, ведь они способны храниться длительное время. Сторонников здорового образа жизни такие хлебцы привлекают своим полезным составом из цельнозерновой, овсяной или ржаной муки, а любителей похрустеть чем-нибудь вкусненьким — наличием разнообразных семян в составе и плотной, хрустящей текстурой хлебцев, благодаря которой они способны и хлеб заменить, и стать полезной альтернативой крекерам или печенью.

Читать еще:  Анализ мочи на посев

Сегодня предлагаю познакомиться с этим простым и полезным блюдом поближе и приготовить в домашних условиях хрустящие норвежские зерновые хлебцы по традиционному рецепту. Начнем?!

Для приготовления вам понадобятся такие ингредиенты.

Соедините цельнозерновую муку и молотые (или цельные) овсяные хлопья быстрого приготовления. Я добавляю молотые хлопья – в этом случае тесто получается чуть более густым, и, на мой взгляд, его удобней распределять в форме для запекания.

Добавьте семена подсолнечника, льна и кунжута, соль и немного сахара или меда, по желанию. Хорошо все перемешайте.

Влейте воду комнатной температуры.

Смешайте компоненты и позвольте массе настояться 10-15 минут, для того чтобы она немного загустела.

Выстелите противень для запекания пекарской бумагой и смажьте растительным маслом.

Выложите половину теста и равномерно распределите тонким слоем. Можно использовать для этой цели силиконовую лопатку, смоченную в холодной воде, или прикрыть смесь еще одним листом бумаги для запекания и разровнять массу руками. Этот этап очень важен — уделите ему время. Иначе получится, что тонкий слой теста быстро пропечется и сильно зажарится, а более толстый придется отделять и допекать отдельно.

С помощью ножа или ролика для теста разрежьте массу на прямоугольники желаемого размера. Это облегчит разделение уже готовых хлебцев. Если к этому моменту масса недостаточно загустела – поместите тесто в духовку на 10-15 минут и нанесите разделительные линии, когда тесто немного подсохнет.

По желанию, присыпьте поверхность теста небольшим количеством семян, для украшения.

Поместите тесто в разогретую до 170-175 градусов духовку и выпекайте 40-45 минут. Затем уменьшите огонь до 160 градусов и готовьте хлебцы еще 15-25 минут, пока они не станут сухими и хрустящими. Точное время приготовления зависит от особенностей духовки и толщины теста и может немного отличаться для каждой порции хлебцев.

Готовые хлебцы разделите, полностью охладите и поместите в герметичную ёмкость для хранения. Повторите процедуру с оставшимся тестом.

Норвежские зерновые хлебцы готовы. Приятного аппетита!

Кукурузные хлебцы с семечками

На основе кукурузной муки можно приготовить совершенно замечательные хлебцы с семечками и кунжутом. Хлебцы получаются очень питательными и полезными за счет злаковых. Они прекрасно заменяют хлеб.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мука кукурузная 60 Грамм
  • Кунжут 60 Грамм
  • Семечки 30 Грамм
  • Вода горячая 100 Миллилитров
  • Масло растительное 20 Миллилитров
  • Соль По вкусу

В глубокой емкости соединяем муку с солью, кунжутом и семечками.

В кипяток вливаем растительное масло.

Вливаем жидкость к сухим ингредиентам и перемешиваем.

Должна получиться густая липкая масса.

Раскатываем тесто в пласт и перекладываем на противень, застеленный бумагой для выпечки. Разрезаем тесто на квадратики.

Выпекаем в духовке 50 минут, температура — 160 градусов.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Где находится и как работает мочевой пузырь

Где находится и как работает мочевой пузырь Мочевой пузырь у женщин у мужчин Моча, постоянно фильтруемая почками из плазмы крови, по мочеточникам стекает...

17 01 2022 18:44:32

Тонзилгон – детское средство от кашля: отзывы

Тонзилгон – детское средство от кашля: отзывы Лечим кашель грудничку С каплями Тонзилгон я познакомилась, когда моему ребенку было около - месяцев. С...

17 01 2022 22:16:53

"Панангин" при учащенном сердцебиении

"Панангин" при учащенном сердцебиении "Панангин" при учащенном сердцебиении Современный темп жизни, стрессы и чрезмерная активность приводят к постоянному...

17 01 2022 0:37:47

Сладкое при панкреатите

Сладкое при панкреатите Какие сладости можно при панкреатите? Панкреатит — сложное заболевание поджелудочной железы. Сопровождается неприятными болевыми...

17 01 2022 2:14:15

Что такое гемангиома и способы ее лечения

Что такое гемангиома и способы ее лечения Что такое гемангиома и способы ее лечения Гемангиома (haemangioma) – опухоль доброкачественного хаpaктера,...

17 01 2022 0:42:10

Как понять, что мужчина Вас любит и хочет жениться

Как понять, что мужчина Вас любит и хочет жениться способа понять, что мужчина хочет на вас жениться В своем партнере многие женщины видят будущего...

17 01 2022 21:57:59

Укусила собака – что делать?

Укусила собака – что делать? Укусила собака. Что делать Собака с древних времен живет рядом с человеком, делит с ним кров и играет с его детьми. Можно ли...

17 01 2022 12:25:13

Как забеременеть при аденомиозе

Как забеременеть при аденомиозе Как забеременеть при аденомиозе самостоятельно или с помощью ЭКО Аденомиоз матки, который называют еще внутренним...

17 01 2022 17:41:20

Врожденная глаукома, лечение

Врожденная глаукома, лечение Врожденная глаукома Врожденная глаукома — один из наиболее тяжелых видов патологии глаз у новорожденных, рано приводящий к...

17 01 2022 5:57:47

Миеломная болезнь – симптомы и прогнозы всех стадий недуга

Миеломная болезнь – симптомы и прогнозы всех стадий недуга Миеломная болезнь – симптомы и прогнозы всех стадий недуга Болезнь Рустицкого-Калера или...

17 01 2022 18:47:25

Чем лучше делать спринцевание при молочнице?

Чем лучше делать спринцевание при молочнице? Чем лучше всего спринцеваться при молочнице? Нередко женщины, сталкивающиеся с кандидозом, начинают...

17 01 2022 16:19:30

Ирбетан

Ирбетан Содержание Фармакологические свойства препарата Ирбетан Ирбесартан (-бутил----ил]метил]-,-диазаспиронон--ен--он) — антигипертензивное...

17 01 2022 9:25:11

Что делать, если ребёнок проглотил инородное тело

Что делать, если ребёнок проглотил инородное тело Доктор Комаровский о том, что делать, если ребенок проглотил посторонний предмет или подавился Дети...

17 01 2022 4:20:44

Насколько эффективны свечи с анестезином при геморрое?

Насколько эффективны свечи с анестезином при геморрое? Свечи для лечения геморроидальных трещин - список самых эффективных и недорогих с описанием...

17 01 2022 17:43:38

Ксимелин ЭКО: инструкция. Как применять? Отзывы, цена

Ксимелин ЭКО: инструкция. Как применять? Отзывы, цена Ксимелин эко Формы выпуска Инструкция ксимелина эко Ксимелин Эко (действующее вещество –...

17 01 2022 16:57:24

Что можно от головной боли при грудном вскармливании?

Что можно от головной боли при грудном вскармливании? Что можно выпить кормящей маме от головной боли: список лекарств Дата публикации: .. |...

17 01 2022 12:22:36

Глюкофаж лучше Сиофора или наоборот? Сравнение средств для похудения

Глюкофаж лучше Сиофора или наоборот? Сравнение средств для похудения Глюкофаж или Сиофор: что лучше При сахарном диабете типа врачи нередко назначают...

17 01 2022 16:19:18

Использование реамберина при алкогольной интоксикации

Использование реамберина при алкогольной интоксикации Использование реамберина при алкогольной интоксикации Реамберин – это лекарственный препарат,...

17 01 2022 5:40:54

ВСД и беременность

ВСД и беременность ВСД и беременность Причины нарушения Работа всех внутренних органов контролируется вегетативной нервной системой. Например, она...

17 01 2022 11:36:51

Эпиляция при беременности: безопасность и возможные риски

Эпиляция при беременности: безопасность и возможные риски Эпиляция при беременности: безопасность и возможные риски Беременность вносит коррективы в вашу...

17 01 2022 21:41:28

Симптомы отравления пивом – что будет если выпить просроченный (кислый) напиток

Симптомы отравления пивом – что будет если выпить просроченный (кислый) напиток Отравление пивом Пиво – популярный слабоалкогольный напиток (–% об.),...

17 01 2022 20:13:18

Лучшая колыбель: выбираем вместе

Лучшая колыбель: выбираем вместе ТОП- лучших люлек и колыбелей для детей Колыбель, люлька для новорожденного – это первое спальное место, в котором...

17 01 2022 1:11:13

Калорийность сливы: питательность свежих и замороженных плодов

Калорийность сливы: питательность свежих и замороженных плодов Калорийность сливы Многих людей по разным причинам интересует калорийность различных...

17 01 2022 4:31:47

Синусовая брадикардия: причины возникновения, симптомы, диагностика, как лечить

Синусовая брадикардия: причины возникновения, симптомы, диагностика, как лечить Брадикардия Брадикардия – вид аритмии, с частотой сердечных сокращений...

17 01 2022 17:45:47

Формирование иммунитета, что ребенок берет от матери

Формирование иммунитета, что ребенок берет от матери Когда формируется иммунитет у ребенка Перед тем, как поговорить о времени и стадиях формирования...

17 01 2022 22:17:17

Как выбрать корректор осанки для детей

Как выбрать корректор осанки для детей Корректор осанки для детей при сутулости. Польза, показания Нарушение осанки у детей знакомо большинству родителей....

17 01 2022 13:52:53

Обзор лечебных каплей с цикламеном при лечении гайморита

Обзор лечебных каплей с цикламеном при лечении гайморита Народное средство, признанное фармацевтами — капли от гайморита с цикламеном Цикламен (Альпийская...

17 01 2022 6:14:17

Периоды протекания инсульта: описание и принципы оказания помощи

Периоды протекания инсульта: описание и принципы оказания помощи Периоды протекания инсульта: описание и принципы оказания помощи Острое нарушение...

17 01 2022 12:12:25

Медицинские тесты онлайн

Медицинские тесты онлайн Медицинские тесты онлайн Шкала позволяет количественно оценивать выраженность тревожного синдрома и часто используется для оценки...

17 01 2022 23:22:32

Последствия совмещения Детралекса и алкоголя, отзывы

Последствия совмещения Детралекса и алкоголя, отзывы Детралекс и алкоголь Совместимость Детралекса и алкоголя отрицательная, это несовместимые продукты...

17 01 2022 9:16:50

Cнятие инвалидности с детей с сахарным диабетом: почему ребенка лишают группы?

Cнятие инвалидности с детей с сахарным диабетом: почему ребенка лишают группы? Оформлять ли инвалидность ребенку заболевшему диабетом Дают ли инвалидность...

17 01 2022 19:36:26

Хрен для мужчин: чем он полезен?

Хрен для мужчин: чем он полезен? Хрен с медом для потенции: как приготовить и принимать Хрен с медом для повышения потенции применяется мужчинами нередко....

17 01 2022 2:15:49

Для чего назначают глюконат кальция при крапивнице?

Для чего назначают глюконат кальция при крапивнице? Для чего назначают глюконат кальция при крапивнице? Защитная реакция организма человека на...

17 01 2022 8:18:42

Употрeбление грибов при беременности

Употрeбление грибов при беременности Грибы при беременности Ни для кого не секрет, что грибы являются очень вкусным и достаточно полезным продуктом...

17 01 2022 12:28:53

Что должен знать каждый о склероме верхних дыхательных путей?

Что должен знать каждый о склероме верхних дыхательных путей? Склерома представляет собой заболевание верхних дыхательных путей хронического хаpaктера,...

17 01 2022 16:59:58

Что такое вирус папилломы человека

Что такое вирус папилломы человека Что такое папилломавирусная инфекция и для чего нужна вакцина от этого заболевания? Вирус папилломы человека (ВПЧ)...

17 01 2022 9:20:50

Конкор® (Concor®)

Конкор® (Concor®) Одна таблетка Конкора включает мг или мг гемифумарата бисопролола и фумарат бисопролола в соотношении : в качестве действующих...

17 01 2022 15:33:52

Почему нельзя загорать при приеме лекарств, или внимание – антибиотики!

Почему нельзя загорать при приеме лекарств, или внимание – антибиотики! Почему нельзя загорать при приеме лекарств, или внимание – антибиотики!...

17 01 2022 18:23:18

Альдактон (Aldactone®)

Альдактон (Aldactone®) Инструкция по применению: Альдактон – калийсберегающее диуретическое средство. Форма выпуска и состав Таблетки, покрытые оболочкой...

17 01 2022 13:17:32

Карп — польза и вред этой рыбы для здоровья

Карп — польза и вред этой рыбы для здоровья Карп: польза и вред Карп – это крупная рыба семейства карповых, обитающая в пресноводных водоемах Азии, Европы...

17 01 2022 20:11:45

Елена Степаненко: биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото

Елена Степаненко: биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото Елена Степаненко: биография, семья, дети Биография Елены Степаненко, семья, дети...

17 01 2022 19:11:51

Свечи от геморроя: обзор эффективных, лучших суппозиториев

Свечи от геморроя: обзор эффективных, лучших суппозиториев Самые эффективные свечи от геморроя отзывы врача Наружные средства при геморрое помогают быстро...

17 01 2022 10:46:31

Гипокальциемия

Гипокальциемия Гипокальциемия Гипокальциемия – это низкий уровень содержания кальция в крови. Медицинская норма составляет ,-, моль/литр, когда...

17 01 2022 8:18:20

Диета при колите (обострении, запорах), что можно и нельзя есть, меню

Диета при колите (обострении, запорах), что можно и нельзя есть, меню Каковы особенности питания при колите кишечника Менять пищевые привычки не только...

17 01 2022 22:44:26

Ингаляции с мирамистином в небулайзере детям

Ингаляции с мирамистином в небулайзере детям Ингаляции в небулайзере с “Мирамистином”: инструкция и дозировка для ребенка при кашле и насморке Ингаляции с...

17 01 2022 12:24:43

Аллергия на амброзию лечение современными лекарствами — таблетками и уколами

Аллергия на амброзию лечение современными лекарствами — таблетками и уколами Аллергия на амброзию лечение современными лекарствами — таблетками и уколами...

17 01 2022 15:58:51

Экстренная кoнтpaцепция

Экстренная кoнтpaцепция Эффективные методы и средства экстренной кoнтpaцепции Ребенок в семье должен быть желанным, поэтому каждую беременность необходимо...

17 01 2022 19:23:22

Питание при илеостоме, колостоме, диета после закрытия стомы

Питание при илеостоме, колостоме, диета после закрытия стомы Диета после операции на кишечнике с выведением стомы, oнкoлoгия, непроходимость, дивертикулы....

17 01 2022 5:51:28

Как избавиться от лишая на лице: особенности разных видов данного заболевания

Как избавиться от лишая на лице: особенности разных видов данного заболевания Как избавиться от лишая на лице – особенности лечения разных видов данного...

17 01 2022 13:45:44

Применение Протаргола при беременности

Применение Протаргола при беременности Протаргол - инструкция по применению, отзывы, аналоги и формы выпуска (капли в нос % и %) препарата для лечения...

17 01 2022 6:17:28

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 :: Гармония -84 :: Гармония -85 :: Гармония -86 :: Гармония -87 :: Гармония -88 :: Гармония -89 :: Гармония -90 :: Гармония -91 :: Гармония -92 :: Гармония -93 :: Гармония -94 :: Гармония -95 :: Гармония -96 :: Гармония -97 :: Гармония -98 :: Гармония -99 :: Гармония -100 :: Гармония -101 :: Гармония -102 :: Гармония -103 :: Гармония -104 :: Гармония -105 :: Гармония -106 :: Гармония -107 :: Гармония -108 :: Гармония -109 :: Гармония -110 :: Гармония -111 :: Гармония -112 :: Гармония -113 :: Гармония -114 :: Гармония -115 :: Гармония -116 :: Гармония -117 :: Гармония -118 :: Гармония -119 :: Гармония -120 :: Гармония -121 :: Гармония -122 :: Гармония -123 :: Гармония -124 :: Гармония -125 :: Гармония -126 :: Гармония -127 :: Гармония -128 :: Гармония -129 :: Гармония -130 :: Гармония -131 :: Гармония -132 :: Гармония -133 :: Гармония -134 :: Гармония -135 :: Гармония -136 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.