Хлеб с тыквенными семечками рецепт с фото > Гармония
Технология здоровья    

Хлеб с тыквенными семечками рецепт с фото

Хлеб с тыквенными семечками рецепт с фото

Хлеб с тыквенными семечками

Ингредиенты

Сахар — 2 ст.л. (без горки)

Дрожжи быстродействующие — 1,5 ч.л.

Мука пшеничная — 500 г

Растительное масло — 2 ст.л.

Тыквенные семечки (очищенные) — 30 г

Процесс приготовления

Домашняя выпечка — это дело непростое, она требует времени и немалых навыков. Многие хозяюшки, как и раньше, продолжают выпекать хлеб в домашних условиях. Ведь запах только что испечённого хлеба не сравнится ни с чем.

Я не отношусь к числу таких хозяек, но при возможности стараюсь также радовать своих родных домашним хлебушком, каждый раз экспериментируя с рецептами.

Сегодня я хочу поделиться рецептом хлеба с тыквенными семечками. Получается он очень вкусным с тонкой хрустящей корочкой и мягким мякишем. Семечки придают хлебу некую пикантность.

Рецепт очень простой, а результат всегда радует. Обязательно попробуйте!

Подготовить продукты по списку.

Пшеничную муку просеять в миску, добавить соль, сахар и быстродействующие дрожжи. Перемешать.

К сухим ингредиентам добавить очищенные тыквенные семечки. По желанию их можно немного поджарить на сухой сковороде (я добавляла сырые). Ещё раз хорошо перемешать.

В мучной смеси сделать углубление и влить тёплый (не горячий) кефир.

Немного перемешать, чтобы мука увлажнилась, и добавить растительное масло.

Замесить мягкое, не липнущее к рукам, однородное тесто. Округлить его в шар и выложить в миску, смазанную тонким слоем растительного масла. Затянуть миску пищевой плёнкой и отправить в тёплое место на 1 час.

За это время тесто должно хорошо вырасти и увеличиться вдвое. Затем его обмять и оставить ещё на 30-40 минут.

После повторного подъема тесто нужно ещё раз обмять и сформировать круглую заготовку. Выложить тесто на противень, застеленный пергаментом. Острым ножом сделать на его поверхности несколько надрезов. Накрыть тесто полотенцем и дать заготовке расстояться ещё около 30 минут.

Выпекать хлеб с тыквенными семечками в разогретой до 180 градусов духовке около 40 минут, до красивого румяного цвета. Время выпечки будет зависеть от Вашей духовки. Готовый хлеб достать из духовки, выложить на решётку и полностью остудить.

Хлебушек, приготовленный по этому рецепту, получается очень вкусным — с тонкой хрустящей корочкой, воздушным, нежным мякишем и пикантным вкусом тыквенных семечек.

Хлеб с тыквенными семечками

Рассказываю, как вкусно приготовить хлеб с тыквенными семечками. Для этого не нужна хлебопечка или другая специальная техника — испечь хлеб с тыквенными семечками можно в обычной духовке.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мука 400 Грамм
  • Вода теплая 1/2 Стакана
  • Соль 1,5 Чайных ложки
  • Сухие дрожжи 1,5 Чайных ложки
  • Мед 1 Чайная ложка
  • Оливковое масло 2 Ст. ложки
  • Тыквенное пюре 3/4 Стакана
  • Желток 1 Штука
  • Тыквенные семечки 100 Грамм
Читать еще:  Можно ли съесть яблоко перед сном и в чем польза их употрeбления на ночь?

Берем миску, просеиваем в нее муку с солью.

Разводим мед и дрожжи в теплой воде. Оставляем на пару минут.

Добавляем жидкую смесь в мучную, туда же добавляем оливковое масло.

Добавляем тыквенное пюре и замешиваем тесто для хлеба.

Вмешиваем в тесто тыквенные семечки. Месим тесто еще минут 5-10 — оно должно получиться очень мягким.

Скатываем из теста шар, накрываем его полотенцем, оставляем в теплом месте на 1 час.

За это время тесто увеличится в 2-3 раза.

Затем необходимо еще немного обмять тесто, разрезать его на три части, из каждой из которых сформировать шар. Складываем три шарика в форму для выпекания хлеба плотно друг к другу, оставляем еще на 1 час.

Тесто еще немного поднимется. Теперь его необходимо смазать взбитым желтком и и посыпать тыквенными семечками.

Выпекаем около 40 минут при 200 градусах. Готово!

Похожий видео рецепт «Хлеб с тыквенными семечками»

Обалденный хлеб с тыквенными семечками

Представляем вашему вниманию рецепт потрясающего хлеба, который придётся по душе каждому.

Получается он очень ароматным, пышным и нежным. Такую домашнюю выпечку обожают все. От одного аромата уже «текут слюнки». Ваши домочадцы будут в полном восторге. Домашний хлеб ведь намного вкуснее покупного. Рекомендую всем попробовать. Сохраняйте рецептик, готовьте и наслаждайтесь.

Нужные ингредиенты

  • 300 мл кефира
  • 1 чайная ложка соли
  • 2 столовые ложки сахарного песка
  • полторы чайные ложки быстродействующих дрожжей
  • 500 гр муки
  • 2 столовые ложки растительного масла
  • 30 гр очищенных тыквенных семечек

Начинаем процесс

  1. В первую очередь просеиваем муку. Затем добавляем сюда соль, сахарный песок и дрожжи. Хорошо перемешиваем и высыпаем тыквенные семечки. Снова перемешиваем. По желанию семечки можете предварительно пожарить на сухой сковороде.
  2. Теперь нам надо в этой смеси сделать углубление и влить в него кефир. Он должен быть тёплым, но не горячим. Перемешиваем все и вливаем растительное масло.
  3. Затем замешиваем тесто. В результате оно должно быть мягким, однородным и не липнуть к рукам.
  4. Перекладываем его в емкость, которую предварительно смазали маслом. Теперь требуется накрыть пищевой пленкой и отправить в тёплое место на 60 минут.
  5. По истечении нужного времени тесто обминаем и оставляем ещё на 40 минут.
  6. Берем противень и застилаем его пергаментной бумагой. Затем размещаем на нем круглую заготовку.
  7. Ножом делаем немколько надрезов сверху и накрываем полотенцем. В таком виде оставляем ещё на полчаса.
  8. По истечении этого времени отправляем в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов, на 40 минут.
  9. После этого достаём и перекладываем на решетку остывать.
Читать еще:  Анестезиолог – настоящая защита от всех возможных операционных осложнений, способных стать угрозой безопасности Вашей жизни

Вам ещё может понравиться безглютеновый хлеб из рисовой муки, рецепт которого вы найдёте на нашем сайте «Идеи рецептов».

Хлеб с тыквенными семечками

Нежный хлебушек со сливочным вкусом. Особенно понравится почитателям тыквенных семечек.

Ингредиенты для «Хлеб с тыквенными семечками»:

  • Мука пшеничная / Мука (здесь и далее 1 стак. = 230 мл) — 1 2/3 стак.
  • Мука цельнозерновая — 1 стак.
  • Семечки тыквенные (поджаренные и порубленные) — 1/2 стак.
  • Молоко — 1 стак.
  • Сахар (коричневый) — 1 ст. л.
  • Масло сливочное — 1 ст. л.
  • Соль — 1/2 ч. л.
  • Дрожжи (сухие) — 1 ч. л.

Рецепт «Хлеб с тыквенными семечками»:

Поместить все ингредиенты в форму для выпечки согласно инструкции к вашей ХП.
В моем Мулинексе такая последовательность: молоко, сахар, соль, масло, просеянная мука, семечки, дрожжи.
Семечки можно предварительно обжарить. Я этого не делала, но, несомненно, с обжаренными будет еще вкуснее.

Режим «основной», вес 750 г.

Готовый хлеб остудить на решетке.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Другие варианты рецепта

Домашний хлеб с семечками

Хлеб с семенами льна и подсолнуха

  • 110
  • 163
  • 16570

Пшенично-ржаной хлеб с паприкой, овсяными хлопьями и тыквенными семечками

Хлеб с семечками, овсянкой и сухофруктами

Сырно-овощной хлеб с тыквенными семечками

Деревенский хлеб с маком, кунжутом и льном

Хлеб с семечками

Хлеб ржаной с семечками на закваске

Хлеб пшенично-ржаной с семечками (рецепт для ХП)

Хлеб с тыквенными семечками

Хлеб с семечками

Похожие рецепты

Фокачча из шариков

  • 83
  • 1753
  • 62871

Хлеб с начинкой

Домашний белый хлеб «Любимый»

  • 216
  • 1175
  • 12073

Гороховый хлеб

Деревенские багеты

  • 220
  • 867
  • 57498

Овсяный хлеб

Хлеб с зеленью петрушки и моцареллой

Хлеб пшенично-ржаной с семечками (рецепт для ХП)

Комментарии и отзывы

5 октября 2010 года Kira87 #

5 октября 2010 года dolphy # (автор рецепта)

5 октября 2010 года Kira87 #

5 октября 2010 года dolphy # (автор рецепта)

6 мая 2010 года dolphy # (автор рецепта)

6 мая 2010 года WaterNymph #

6 мая 2010 года dolphy # (автор рецепта)

6 мая 2010 года Ольга Бабич #

6 мая 2010 года dolphy # (автор рецепта)

5 мая 2010 года inna_2107 #

6 мая 2010 года dolphy # (автор рецепта)

5 мая 2010 года Elvyrka #

5 мая 2010 года dolphy # (автор рецепта)

5 мая 2010 года dolphy # (автор рецепта)

Читать еще:  Диета кормящей мамы при коликах у ребенка

5 мая 2010 года ирина66 #

5 мая 2010 года dolphy # (автор рецепта)

5 мая 2010 года dementia #

5 мая 2010 года dolphy # (автор рецепта)

5 мая 2010 года dementia #

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Вход без регистрации

Вы можете войти на этот сайт
под своим именем.

Тыквенный хлеб с семечками

Добрый вечер, хлебопеки! Еще успеваю поздравить всех с днем хлеба и по этому поводу хочу предложить еще одну вариацию тыквенного хлеба.
Это рецепт Иришы Harrybo ЖЖ, и ее текст, а фото хлеба мои. Хлебушек очень воздушный, ароматный, вкусный, в общем стоит попробовать.
Если же я проглядела такой рецепт на сайте, то приношу свои извинения.

Нам понадобится:
220 г тыквенного пюре(тыква кусочками, испеченная в микре или духовке)
450 г пшеничной хлебной муки
50 г ц/з пшеничной муки
50 г кукурузной муки
10 г соли
1,3 ч.л. дрожжей
125 г воды
25 г тыквенных семечек(жаренных)
2 ст. л. тыквеного масла(у меня — подсолнечное, за неимением тыквенного)

1. Очистить тыкву и порезать кусочками. Выпечь в микроволновке или духовке без добавления воды до мягкости. Отвесить 220 г. Оставшееся пюре можно заморозить.
2. Обжарить тывенные смечки на сухой сковороде.
3. В миске миксера смешать дрожжи с водой(если того требует инструкция). Добавить все отстальные ингридиенты(я делала замес в хлебопечке). Должно получиться довольно крепкое, элластичное тесто, отстающее от стенок миски. В зависимости от консистенции тыквенного пюре добавить либо воды, либо муки, для получения вышеозначенной консистенции теста.
4. Тесто переложить в миску, смазанную маслом. Дать хорошо подойти в течении 1 -1,5 часа. Один раз обмять через 30-40 минут.
5. Выложить тесто на стол. Тесто будет очень притным на ощупь, эластичным и не липким, поэтому подпыление мукой отпадает. Сформировать круглую буханку, переложить ее на пекарскую бумагу или лопату, посыпанную манкой, немного расплющить ее и в центре проткнуть пальцем насквозь. Накрыть.
6. Оставить подходить еще на 1 час. Буханка за это время хорошо увеличиться в рамерах, но не расплывется.
7. Разогреть духовку с камнем или противнем до 220 градусов. Выпекать первые 10 минут с паром(брызгать на стены духовки), потом понизить температуру до 200 ° и выпекать еще 35-40 минут.(у меня видимо «быстрая» духовка, т.к. хлеб был готов через 25 мин)
8. Остудить хлеб на решетке.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Краниалгия: своевременная диагностика — гарант успешного лечения

Краниалгия: своевременная диагностика — гарант успешного лечения Краниалгия Специфическая головная боль в костях черепа называется краниалгией. Вызывается...

19 01 2022 4:44:20

Мидии отварные — химический состав, пищевая ценность

Мидии отварные — химический состав, пищевая ценность Мидии отварные Основные съедобные виды мидий, такие как Гигантская дальневосточная,...

17 01 2022 21:11:31

Комплекс гимнастики для шеи – самых полезных упражнений

Комплекс гимнастики для шеи – самых полезных упражнений упражнения этой гимнастики для шеи творит чудеса Всего четыре упражнения, которые кажутся...

19 01 2022 8:54:46

Народные средства от простатита и аденомы простаты рецепты для лечения и профилактики в домашних условиях

Народные средства от простатита и аденомы простаты - рецепты для лечения и профилактики в домашних условиях Лечение народными средствами аденомы простаты...

15 01 2022 12:31:20

Применение гормональных препаратов при эндометриозе

Применение гормональных препаратов при эндометриозе Гормональные препараты при эндометриозе Эндометриоз — болезнь, хаpaктеризующаяся разрастанием клеток...

19 01 2022 5:17:36

Кому и зачем нужен прием Омега

Кому и зачем нужен прием Омега -- Витамины Омега -- (жирные кислоты) чем полезно, как правильно принимать Чтобы организм работал как часы, его нужно...

19 01 2022 23:32:30

Восстановление микрофлоры кишечника препаратами и диетой

Восстановление микрофлоры кишечника препаратами и диетой лучших препаратов для кишечника Хаpaктеристика в рейтинге Неправильное питание, стресс на...

19 01 2022 14:38:26

противопоказаний к компьютерной томографии пирамид височной кости

противопоказаний к компьютерной томографии пирамид височной кости КТ височных костей: когда назначают процедуру, что показывает компьютерная томография?...

19 01 2022 9:14:50

Артрит височнонижнечелюстного сустава: особенности развития и способы лечения

Артрит височно-нижнечелюстного сустава: особенности развития и способы лечения Артрит височно-нижнечелюстного сустава: особенности развития и способы...

19 01 2022 18:38:29

Свечи с прополисом от геморроя

Свечи с прополисом от геморроя Свечи с прополисом от геморроя: лечебное действие, виды, изготовление в домашних условиях Свечи с прополисом от геморроя –...

19 01 2022 16:23:48

Воспаление яичников при беременности

Воспаление яичников при беременности Воспаление яичников при беременности симптомы и лечение Воспаление яичников при беременности, симптомы и лечение при...

19 01 2022 14:43:23

Магнерот: инструкция по применению, аналоги и отзывы

Магнерот: инструкция по применению, аналоги и отзывы Магнерот - инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (таблетки мг) препарата для...

19 01 2022 12:39:27

Норовирус: симптомы заболевания у детей, профилактика болезни

Норовирус: симптомы заболевания у детей, профилактика болезни Норовирусная инфекция и ее профилактика Сегодня все чаще и чаще дети и взрослые заболевают...

19 01 2022 18:41:25

Аквамарис — инструкция по применению спрея и капель, показания, аналоги

Аквамарис — инструкция по применению спрея и капель, показания, аналоги Аквамарис - инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (капли в...

19 01 2022 19:50:51

Импланты ANTHOGYR: преимущества, популярные системы, цены

Импланты ANTHOGYR: преимущества, популярные системы, цены Импланты Антожир – уверенный шаг на пути к совершенной улыбке Современный рынок ортодонтических...

19 01 2022 2:40:43

Рвота от кашля: причины и способы лечения

Рвота от кашля: причины и способы лечения Что делать при кашле до рвоты у взрослого Кашель является одним из самых распространенных проявлений различных...

19 01 2022 12:44:28

Причины цистита после алкоголя и можно ли спиртное при воспалении мочевого пузыря

Причины цистита после алкоголя и можно ли спиртное при воспалении мочевого пузыря Как связаны цистит и алкоголь и можно ли употреблять спиртное при...

02 01 2022 0:43:47

Бородавка кровоточит — фото, почему, что делать, если, на пальце, после чистотела

Бородавка кровоточит — фото, почему, что делать, если, на пальце, после чистотела Что делать, если бородавка кровоточит Бородавки – очень распространенный...

19 01 2022 6:24:32

Курс Ципролета при лечении простатита

Курс Ципролета при лечении простатита Ципролет от простатита: описание препарата и особенности приема При бактериальном воспалении предстательной железы,...

31 12 2021 22:26:16

Почему получается ложноположительный анализ на ВИЧ

Почему получается ложноположительный анализ на ВИЧ Причины ложноположительного анализа на ВИЧ Большинство людей, сдающих, в силу разных причин, анализ на...

19 01 2022 14:20:52

Как промывают желудок в больнице

Как промывают желудок в больнице Промывание желудка в больнице Промывание желудка – одна из процедур, помогающих очистить организм от токсинов при...

29 12 2021 14:13:27

С луком, с медом — никогда не страшны нам холода!

С луком, с медом — никогда не страшны нам холода! С луком, с медом — никогда не страшны нам холода! Вот и закончилась золотая осень, облетают последние...

19 01 2022 17:58:50

Контpaктура коленного сустава – причины и лечение

Контpaктура коленного сустава – причины и лечение Контpaктура коленного сустава: причины, симптомы и лечение Контpaктура коленного сустава — патология,...

19 01 2022 17:37:56

Лечение насморка при беременности аптечными и народными средствами

Лечение насморка при беременности аптечными и народными средствами Что можно капать в нос при беременности: список лучших капель от насморка Обыкновенный...

19 01 2022 10:33:20

Симптомы и лечение геморрагического цистита

Симптомы и лечение геморрагического цистита Острый геморрагический цистит: симптомы, причины, терапия Геморрагический (геморроидальный) цистит –...

19 01 2022 4:25:35

Что делать, если у грудничка бурлит в животе?

Что делать, если у грудничка бурлит в животе? Как помочь грудничку, если у него бурлит в животе В утробе матери младенец не нуждался в самостоятельной...

19 01 2022 4:32:31

Насколько эффективно помогает Дюфалак для очищения кишечника?

Насколько эффективно помогает Дюфалак для очищения кишечника? Чистка кишечника Дюфалаком – мягкая очистительная процедура Медицинская статистика гласит,...

23 12 2021 16:14:43

Несколько фактов, о которых вы не знали: золотуха за ушами у взрослых, эффективное лечение

Несколько фактов, о которых вы не знали: золотуха за ушами у взрослых, эффективное лечение Несколько фактов, о которых вы не знали: золотуха за ушами у...

19 01 2022 15:51:25

Рак легкого стадии

Рак легкого стадии Все о последней стадии рака легких: от проявлений до выживаемости Опухоль в легких — самая коварная болезнь, которая развивается из...

21 12 2021 17:40:10

Простуда у взрослых

Простуда у взрослых Лечение простуды Простуда считается самым распространенным заболеванием. Это понятие объединяет большую группу респираторных инфекций,...

19 01 2022 14:11:38

Симптомы и лечение гepпeса у детей

Симптомы и лечение гepпeса у детей Герпетическая инфекция у детей - причины возникновения, типы, симптомы и методы лечение Заболевание ошибочно некоторыми...

19 01 2022 2:55:55

Можно ли есть свеклу при заболевании поджелудочной?

Можно ли есть свеклу при заболевании поджелудочной? Свекла и сок из нее при панкреатите С давних пор свекла имеет славу полезного продукта. Ей постоянно...

19 01 2022 2:50:49

Пентовит – инструкция по применению для детей и взрослых

Пентовит – инструкция по применению для детей и взрослых В состав Пентовита входят витамины группы В, витамин РР. Состав витаминов следующий: в одной...

19 01 2022 18:37:11

Как правильно закрепить и заклеить пупочную грыжу у новорожденных

Как правильно закрепить и заклеить пупочную грыжу у новорожденных Как правильно закрепить и заклеить пупочную грыжу у новорожденных Родителям необходимо...

16 12 2021 6:48:38

Какие меры необходимо предпринять, если застужен тройничный нерв

Какие меры необходимо предпринять, если застужен тройничный нерв Лечение воспаления тройничного нерва Тройничный нерв является одной из составляющих -й...

19 01 2022 20:37:48

Совместимость Капотена и алкоголя

Совместимость Капотена и алкоголя Капотен и алкоголь Капотен — ингибитор АПФ, лекарственный препарат для сердца на основе действующего вещества...

19 01 2022 23:21:49

Медовая лепешка

Медовая лепешка Медовая лепешка при кашле у ребенка: рецепт. Как сделать? Отзывы О полезных свойствах меда уже буквально слагаются легенды, его используют...

19 01 2022 18:47:18

Какие факторы вызывают чувство голода и боль в желудке?

Какие факторы вызывают чувство голода и боль в желудке? Какие факторы вызывают чувство голода и боль в желудке? Природа, во время создания человека,...

19 01 2022 15:34:48

Правосторонняя пневмония у ребенка: лечение, симптомы, профилактика

Правосторонняя пневмония у ребенка: лечение, симптомы, профилактика Правосторонняя пневмония у детей Нередко воспалительный процесс затрагивает правую...

19 01 2022 6:39:37

Альгодисменорея – болезненные мecячные: причины и лечение

Альгодисменорея – болезненные мecячные: причины и лечение Болезненные мeнcтpуации (альгодисменорея) Из книги «Тысячиии. вопросов и ответов по гинекологии»...

19 01 2022 2:59:12

Какие есть нервные окончания в ухе?

Какие есть нервные окончания в ухе? Симптомы и лечение невралгии ушного узла Невралгия уха симптоматически схожа с гнойным воспалением среднего уха...

19 01 2022 1:10:33

Кашель из за глистов как распознать

Кашель из за глистов как распознать Кашель при глистах: взаимосвязь, симптомы, диагностика и лечение Глистная инвазия традиционно ассоциируется с...

19 01 2022 8:20:20

Витамины в красной икре

Витамины в красной икре Красная икра Красная икра – это икра рыб: горбуша, кета, кижуч, нерка, семга, форель, таймень, кумжа и других. Это очень ценный...

19 01 2022 23:21:15

«Силденафил» для женщин: в чем особенности?

«Силденафил» для женщин: в чем особенности? «Силденафил» для женщин: в чем особенности? Основным компонентом большинства препаратов, усиливающих...

19 01 2022 1:41:28

Семь доступных продуктов, которые спасут от головной боли

Семь доступных продуктов, которые спасут от головной боли продуктов, которые спасут от головной боли Когда головная боль мешает наслаждаться жизнью,...

19 01 2022 16:38:52

Гидрасек (гранулы для приготовления суспензии для приема внутрь, мг) Рацекадотрил

Гидрасек (гранулы для приготовления суспензии для приема внутрь, мг) Рацекадотрил Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа...

19 01 2022 5:59:25

Почему болит носоглотка и как лечить этот симптом?

Почему болит носоглотка и как лечить этот симптом? Почему болит носоглотка и как лечить этот симптом? При развитии воспалительного процесса в носоглотке...

19 01 2022 13:30:20

ТОП дешевых аналогов препарата Вильпрафен: зарубежные и российские заменители

ТОП дешевых аналогов препарата Вильпрафен: зарубежные и российские заменители Дешевые аналоги и заменители препарата вильпрафен с ценами: свечи и...

19 01 2022 3:45:44

Новорожденный не может сходить в туалет побольшому: что делать в такой ситуации и как помочь грудничку?

Новорожденный не может сходить в туалет по-большому: что делать в такой ситуации и как помочь грудничку? Как помочь грудничку сходить в туалет Нередко...

19 01 2022 3:31:49

Описание и технические хаpaктеристики небулайзера Омрон С

Описание и технические хаpaктеристики небулайзера Омрон С Ингалятор "Омрон С-": хаpaктеристики и отзывы Очень часто маленькие дети и взрослые болеют...

19 01 2022 21:25:47

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.