Гидроколонотерапия кишечника — что это за процеДypa, польза и вред > Гармония
Технология здоровья    

Гидроколонотерапия кишечника — что это за процеДypa, польза и вред

Гидроколонотерапия кишечника — что это за процеДypa, польза и вред

Гидроколонотерапия

Гидроколонотерапия – щадящая процеДypa промывания толстого кишечника для удаления каловых шлаков, коррекции минимального баланса организма, дезинтоксикации и восстановления оптимальной кишечной микрофлоры.

Немного истории

Процедуру гидроколонотерапии делали еще жители древнего Египта с целью лечения различных болезней и их профилактики. Так, например, великие целители Гиппократ и Гален советовали в качестве терапевтического метода регулярно промывать кишечник. В те времена для проведения процедуры использовали полый камыш. Особенно популярна была процеДypa при лечении лихорадки.

Начиная с 20-х годов прошлого века, американские врачи стали интенсивно применять метод гидроколонотерапии при лечении различных заболеваний. В те времена приборы для проведения подобной процедуры были довольно далеки от совершенства, но даже проведенная в самых примитивных условиях гидроколонотерапия, по отзывам, была способна дать замечательный терапевтический эффект.

На сегодняшний день существуют современные приборы, позволяющие сделать гидроколонотерапию абсолютно без негативных последствий для человека.

Польза гидроколонотерапии

Существует масса диаметрально противоположных отзывов о гидроколонотерапии. Одни считают эту процедуру очень полезной для здоровья. Другие, наоборот, уверены, что никакой пользы она не несет. Какие же аргументы приводят противники гидроколонотерапии? Во-первых, шлаков не существует вообще. Ни один патологоанатом при вскрытии мертвого тела никаких шлаков в кишечнике не видел. А у дипломированных специалистов-медиков слово «шлаки» вообще вызывает улыбку. Во-вторых, считается, что процеДypa эта противоречит самой природе. А в-третьих, проведение гидроколонотерапии может нарушить природную микрофлору кишечника.

Конечно, все хорошо в меру, поэтому слишком часто увлекаться гидроколонотерапией не следует. Однако при наличии определенных показаний, гидроколонотерапия, по отзывам, не только полезна для здоровья, но также и для фигуры.

После гидроколонотерапии из кишечника выводятся накопления массой до двух килограммов. Поэтому вес тела снижается, живот становится подтянутым. По отзывам, гидроколонотерапия активизирует метаболические процессы, улучшает внешний вид кожи, способствует исчезновению прыщей и высыпаний на теле. Кроме того, нормализуется кишечная микрофлора, так как вместе со шлаками из организма выводится часть болезнетворных микроорганизмов. Нормализуется работа внутренних органов, улучшается иммунитет, замедляется процесс старения организма.

В любом случае, прежде чем сделать гидроколонотерапию, необходимо проконсультироваться с терапевтом и тщательно подготовиться к процедуре.

Подготовка к процедуре гидроколонотерапии

Прежде чем сделать гидроколонотерапию, необходимо обязательно подготовить организм. Для этого за трое суток до проведения процедуры рекомендуется ограничить потрeбление жиров и протеинов растительного происхождения. Запрещено употрeбллять свежие овощи и фрукты, ржаной хлеб, выпечку из отрубной муки, бобы, чечевицу, фасоль и горох. Нельзя пить алкогольные и газированные напитки.

За двое суток до проведения процедуры гидроколонотерапии рекомендуется пить активированный уголь по две таблетки три раза в сутки, а также Эспумизан. За четыре часа до начала процедуры в пищу нельзя ничего употрeбллять.

Проведение процедуры гидроколонотерапии

Проводить процедуру гидроколонотерапии должны только опытные специалисты. Если сделать гидроколонотерапию при помощи дилетанта, то это может спровоцировать нарушение микрофлоры кишечника и ухудшение его работы.

Перед началом процедуры пациенту необходимо расслабиться и лечь на спину. Доктор предварительно делает расслабляющий массаж живота, чтобы сдвинуть с места накопившиеся шлаки и активизировать кишечный тpaкт.

Проводится гидроколонотерапия при помощи специального аппарата с использованием обычной очищенной воды, либо же с добавлением различных настоев и трав. После окончания процедуры пациенту обязательно вливают раствор эубиотиков, чтобы предотвратить развитие дисбактериоза. Как правило, для избавления от всех шлаков в организме необходимо пройти 5-6 сеансов гидроколонотерапии. Однако уже после первого же сеанса гидроколонотерапии пациенты ощущают легкость, проходят мигрени, колиты, кожные сыпи, дисбиозы.

Показания к проведению гидроколонотерапии

Врачи рекомендуют сделать гидроколонотерапию при возникновении следующих проблем:

  • частые запоры или поносы различной этиологии;
  • лишние жировые отложения;
  • склонность к ожирению, перееданию;
  • дискинезия кишечника, в частности, его толстого отдела;
  • отравление организма вследствие проблем с кишечником;
  • геморрой в период ремиссии;
  • вaгинит;
  • эрозия шейки матки;
  • ухудшение работы иммунитета;
  • периодические мигренеподобные боли;
  • метеоризм;
  • боли в нижней части спины;
  • отравление ядами, в том числе наркотиками или алкоголем;
  • воспаление простаты.

Противопоказания к гидроколонотерапии

ПроцеДypa подразумевает довольно сильное воздействие на организм и в частности на кишечник. Поэтому противопоказаний к гидроколонотерапии существует много. К ним можно отнести:

  • тяжелые заболевания сосудов и сердца, в том числе аневризм аорты;
  • внутренние кровотечения, в том числе кишечные;
  • анемия в тяжелой форме;
  • вторая половина беременности;
  • цирроз печени;
  • гипертензия в тяжелой форме;
  • нарушение целостности кишечной стенки;
  • геморрой в острой фазе;
  • злокачественные опухоли кишечника;
  • острый колит;
  • неспецифический язвенный колит;
  • болезнь Крона;
  • спайки на внутренних органах;
  • кишечная непроходимость;
  • восстановительный период после операций на внутренних органах;
  • любые заболевания прямой кишки.

В связи с таким обширным списком противопоказаний к гидроколонотерапии, перед проведением процедуры рекомендуется пройти обследование организма. В ином случае процеДypa может нанести врез здоровью и спровоцировать обострение уже имеющихся хронических заболеваний.

Гидроколонотерапия в домашних условиях

Проведение гидроколонотерапии в домашних условиях невозможно, поскольку для этой процедуры необходимо стационарное оборудование.

Заменой гидроколонотерапии в домашних условиях может быть клизмение, Следует заранее заготовить 2-3 литра остуженной кипяченой воды, кружку Эсмарха и выделить достаточно времени как на саму процедуру, так и на отдых после ее проведения. Ставить клизму лучше всего на голодный желудок, утром, часов в 5-7, в соответствии с биологическими ритмами человека – это наиболее подходящее время для очищения.

Делать очистку кишечника хорошо с использованием отваров лекарственных трав – ромашки, шалфея, календулы, душицы, тысячелистника и др. Раствор следует готовить строго в соответствии с рецептурой и лучше перед клизмением проконсультироваться со специалистом.

Эффекта, аналогичного процедуре гидроколонотерапии в домашних условиях можно также достичь приемом слабительного. Но такие препараты выбирать желательно по рекомендации врача.

Показание, польза и вред мониторного очищения кишечника

Аппаратная чистка кишечника – это эффективная процеДypa. Промывание его отделов позволит удалить каловые шлаки из организма. Коррекция баланса позволит избежать интоксикации и восстановить состояние микрофлоры. Гидроколонотерапия проводится при помощи специального устройства.

Что такое и особенности процедуры

Гидроколонотерапия представляет эффективный способ очищения от накопившихся шлаков и вредоносных структур. Метод заключается во введении в прямую кишку чистой воды и оздоровительных травяных отваров. Вывод растворимых масс осуществляется аппаратом. Показания к процедуре:

  • проблемы с толстым/тонким отделом кишечника;
  • протекание болезней желчного пузыря (дискинезия, хроническая форма холецистита, воспаление протоков);
  • воспаление кожных покровов (дерматит, экзема, высыпания и сыпь угревого формата);
  • развитие простудных недугов + инфекция;
  • вялое состояние, сонливость, депрессия и нарушения сна;
  • ожирение организма;
  • гинекологические расстройства, пpocтатит и мочекаменная болезнь.

Аппаратная чистка препятствует проникновению воды в тонкий кишечник. У большинства людей после процедуры наблюдается дискомфорт в виде тошноты, слабости и беспокойств в области живота. Переживать не стоит. Состояние продлится недолго. Прием 250 мл теплого чая и использование грелки на животе позволит нормализовать состояние.

Польза и вред процедуры мониторной очистки

Мониторное очищение кишечника позволяет при помощи воды качественно очистить толстую кишку. Глубокое очищения подходит не всем. Терапевтическая процеДypa используется для нормализации веса, ухода за фигурой, нейтрализации сыпи и улучшения аппетита. Методика эффективна для улучшения обмена веществ и перистальтики кишечника. Укрепляя иммунитет, человек становится менее подверженным простудам. Со временем уровень холестерина приходит в норму, отеки спадают.

Недостатки колоногидротерапии:

  • Промывка приводит к очистке в т.ч. и от полезных бактерий.
  • Раздражение слизистой оболочки кишечника.
  • Воспалительные процессы при опухолях, полипозе, дивертикулезе.
  • Эластично слабая кишка возникает на фоне сильного напора жидкости.
  • Неграмотное управление аппаратом приводит к повреждениям на сгибах органа.
  • Риск возникновения тошноты и рвотных рефлексов.
  • Возможны психологические расстройства.

Чистка кишечника запрещена без предварительной консультации врача. Некачественная процеДypa приводит к обезвоживанию организма. В результате разрушается электролитный баланс. Вздутие живота и легкая тошнота – распространенные варианты побочных эффектов. Медики рекомендуют пить много воды после процедуры. Подходит минеральная жидкость.

Читать еще:  Особенности диеты для похудения при заболачивании гастрит

Подготовка к гидроколонотерапии

Колонотерапия кишечника позволяет вывести скопившиеся шлаки, каловые камни и радионуклиды. Специальной подготовки к очистительной процедуре нет. Рекомендуется соблюдать рацион питания и исключать употрeбление продуктов, провоцирующих метеоризм: капуста, гороховые блюда, свежий хлеб и выпечка. Запрещены газированные напитки и спиртное (в т.ч. пиво).

За 2 дня до процедуры выпейте активированный уголь (6 таблеток в 24 часа). За 5 часов до гидроколонотерапии воздержитесь от употрeбления пищи. Эмоциональный настрой играет ключевую роль. Не переживайте, не стесняйтесь процедуры. Испытывая дискомфорт, вы усугубите очищение.

В некоторых случаях доктора рекомендуют пациентам сделать очистительную клизму. Таким образом облегчите собственное состояние. Убедитесь, что наконечник трубки одноразовый и стерильный, это исключит инфицирование организма.

Как происходит очищения

Промывание кишечника гидроколонотерапией основывается на использовании установки. Цифровая электроника облегчает работу медицинскому персоналу. Аппарат контролирует давление воды и обеззараживает жидкость ультрафиолетом. Магнитная система в комплексе с красным лучом создают лечебный эффект.

Подогретая вода подается в прямую кишку прерывистыми толчками. Удаляются каловые массы, элементы непереваренной пищи. Токсины, микробы и слизь выводятся из организма. Процесс гидроколонотерапии выделяется простотой. Основные моменты:

  • пациент занимает лежачее положение на кушетке (ровно на спине), позволит кишечнику расслабиться;
  • для активизации работы кишечника допускается сделать легкий массаж живота, круговыми движениями;
  • в задний проход вводится одноразовый наконечник шланга;
  • по трубке подается нагретая вода, по мере наполнения возникает позыв к дефекации;
  • аппарат выводит из кишки каловые массы, выводятся в канализацию;
  • закачка чистой жидкости повторяется, повторение чистки зависит от степени загрязненности органа. Средняя длительность процедуры 40 минут. Иногда делается мониторинг состояния ЖКТ.

При поэтапном заполнении кишечника жидкость очищает мышечные структуры. Медицинское устройство автоматически контролирует температуру воды (теплая-прохладная). Закалка стимулирует тонус кишечника, уменьшает спазмы. В профильных медицинских центрах жидкость представлена лекарственными травяными настоями, имеющими противовоспалительный эффект. Риск возникновения воспалений сводится к минимуму.

Чтобы результат ознаменовался успехом, потребуется выполнить 5-8 процедур. Люди испытывают облегчение после первого сеанса. Чтобы избежать развития дисбактериоза, в раствор вливаются биотики, глубоко воздействующие на микрофлору. Микрофлора кишечника восстановится. Чистить толстую кишку следует под присмотром врача.

Курс МОК: сколько процедур нужно сделать

Период терапевтической процедуры составляет 30 минут. Сеанс контролируется квалифицированным специалистом, отвечающим за внутрибрюшное давление. Важным критерием остается самочувствие пациента. Какое количество процедур считается допустимым? Зависит от индивидуальных особенностей организма. Медики проводят предварительное исследование организма больного. Диагностика определяет состояние органов ЖКТ и уровень работы прочих систем.

За 1 сеанс гидроколонотерапии в кишечник пациента вводится 20 л жидкости. Температура воды постепенно снижается. Пациент, ощутив легкую боль, потребует снижения давления подаваемой жидкости. При очищении дежурит пару докторов. Стоимость медицинской услуги доступная. Подготавливаться процеДypa проходит в пару этапов. Преимущество лечения очевидно.

Можно ли провести процедуру дома

Разрешено ли осуществлять лаваж кишечника в домашних условиях? ПроцеДypa разрешается при условии отсутствия противопоказаний. Подготовительный этап основывается на тех же принципах, что и в профильных клиниках. Методика очистки разнится. Ключевые моменты:

  • натощак выпивается 200 мл соленой воды (пропорция средства: 1 ст.л. соли на 1 л жидкости);
  • выполните простые гимнастические упражнения;
  • чередуйте воду и гимнастику по 5-7 раз (до наступления первого oпopoжнения);
  • очищение продолжается пока вода на выходе из прямой кишки жидкость станет прозрачной. Избавление от шлаков поэтапное.

Секрет приготовления воды для процедуры прост. Сформируйте классический физраствор с концентрацией в 1%. Жидкость в кишечнике будет всасываться постепенно. Почки выведут очищенный материал и восстановят работу ЖКТ. Учитывая, что соленая вода вызывает чувство тошноты, отдавайте приоритет гидроколонотерапии с квалифицированными профессионалами. Очищать орган следует по системе.

Альтернативный вариант — клизма. Приготовьте 3 литра кипяченой воды, которая будет выливаться в кружку Эсмарха. Проводить очистку кишки на голодный желудок. Лечение проводится в 6-7 часов утра. В качестве раствора подойдут легкие отвары из шалфея, календулы, тысячелистника. Правильную рецептуру лучше взять у лечащего врача. Слабительный эффект в домашних условиях можно добиться приемом лекарственных средств (медикаментозное лечения). Мониторная очистка — лучший вариант восстановления работы органа.

Противопоказания к гидроколонотерапии

Перед прохождением гидроколонотерапии пройдите обследование организма (стандартная колонотерапия). Развернутая диагностика систем позволит обнаружить расстройства и предотвратить дополнительные осложнения. В противном случае рискуете спровоцировать формирование хронических недугов. Противопоказания к терапии:

  • расстройства сосудов и сердечной системы;
  • наличие внутренних кровотечений (кал проходит болезненно);
  • анемии;
  • беременность + лактационный период;
  • цирроз печени и гипертензия;
  • ограничение при нарушении целостности кишечника;
  • геморрой;
  • злокачественные опухоли;
  • заболевания прямой кишки;
  • болезнь Крона + спайки на внутренних органах;
  • непроходимость кишечника;
  • нарушенный состав желудочного сока;
  • необходимость восстановления внутренних органов после операций.

Что такое гидроколонотерапия: особенности проведения процедуры, показания и противопоказания, отзывы

Еще 2000 лет назад люди уже прибегали к такому способу лечения как гидроколонотерапия. Время трaнcформировало сам метод, от него отказывались, но в 80-х годах прошлого века вновь обращались к нему. О том, может ли промывание кишечника быть действительно полезным, в чем заключается потенциальный вред такого способа, об особенностях процедуры, ее эффективности и противопоказаниях читайте далее.

Что такое гидроколонотерапия?

Так часто называют методику чистки толстого отдела кишечника, полностью убирающую шлаки из пищеварительных органов. Но со словом «шлаки», столь часто употрeбляемым в народной медицине, стоит быть осторожнее. Отметим, что официально такого термина нет: слово «шлаки» — термин псевдонаучный. Потому гидроколонотерапию кишечника условно применять можно, но только не с целью устранения несуществующих шлаков.

Изначально методикой пользовались медики, которые обслуживали астронавтов. Космическая программа NASA предполагала освобождение кишечника астронавтов от каловых масс накануне серьезнейших перегрузок в невесомости. Это была необходимая процеДypa, применение которой не имело отношения к оздоровлению.

Затем западная медицина сделала орошение кишечника процедурой, которая очищает организм. Надо сказать, в Восточной Европе метод не стал таким популярным, хотя некоторые косметологические центры активно предлагают пациентам данную процедуру, как средство похудения, омоложения и даже очищения кожи.

И все же стоит понимать, что процедуру делать имеет смысл только по показаниям, если врач объясняет вам возможную пользу. Увы, сегодня время псевдолекарей, которые собирают сотни тысяч подписчиков в соцсетях, пропагандируют регулярные кофейные клизмы и прочие сомнительные меры лечения. А подписчики не ищут в рекомендациях коммерчески заинтересованных псевдомедиков доказательств, разумных доводов, и соглашаются проходить странные процедуры. Зачастую, рискуя здоровьем.

Польза и вред

В рекламных статьях, где описывается колонотерапия с помощью воды, указано, что это абсолютно комфортная для клиента процеДypa. Не верьте таким заявлениям: сильный напор воды, подающийся в задний проход, раздувает живот, вызывает резкие порывы к oпopoжнению кишечника, совершенно точно не может считаться естественным действием. И человек и физически, и психологически чувствует себя неуверенно, дискомфортно. Для организма это определенный стресс.

Делать или не делать колонотерапию?

О пользе и вреде метода – только факты:

  • здоровый организм самостоятельно очищается за 1-2 дня, и каких-то застарелых отложений (а об этом тоже пишут адепты методы) быть на стенках кишечника просто не может;
  • зонд не может пройти далее сигмовидной кишки, и действует он фактически как обычная клизма;
  • гидроколонотерапия не может справиться с паразитами, каловыми камнями – это заблуждение, на котором заpaбатывают коммерческие центры, а вот вымыть полезные микроорганизмы колоногидротерапии (еще одно название метода) вполне под силу;
  • в ходе процедуры из организма могут вымыться минералы, витамины, полезные вещества;
  • после процедуры вам, вероятно, назначат курс препаратов для восстановления микрофлоры, но набор полезных микроорганизмов сугубо индивидуален, потому шансы на то, что новая микрофлора удачно приживется в вашем кишечном тpaкте, очень малы.
Читать еще:  Каких витаминов не хватает вегетарианцам

Показания, противопоказания

Существуют всего 3 медицинских показания для проведения данной процедуры. Это подготовка к операции на кишечнике, подготовка к проведению колоноскопии, хронические запоры. Все! Как видите, эти меры не относятся ни к оздоровлению, ни к детоксикации организма. Соответственно, запросы на них не могут такими частыми, как предлагают это центры красоты и здоровья и другие коммерчески заинтересованные организации.

Противопоказания к гидроколонотерапии:

  • беременность;
  • аневризма аорты;
  • анемия;
  • грыжи;
  • болезнь Крона;
  • кишечные кровотечения;
  • paк кишечника;
  • перфорация кишечника;
  • геморрой в обострении;
  • гипертония со слабой контролируемостью;
  • постоперационный период;
  • язвенный колит;
  • трещины, свищи прямой кишки;
  • тяжелые кардиопатологии;
  • почечная недостаточность и др.

Вывод прост: назначать процедуру может только врач, показания к ней малочисленны, противопоказаний очень много. Проводить процедуру тоже может только специалист, потому что кишечные кровотечения, возникающие во время сеанса, не редки.

Больше полезной информации вы сможете узнать, посмотрев данное видео.

ПроцеДypa гидроколонотерапии

А теперь – подробнее о том, как происходит лечебная процеДypa.

Подготовительный этап

Подготовка к сеансу начинается за 3 дня до него. Вы должны убрать из рациона мясо, рыбу, животные жиры, свежие овощи и зелень, хлеб с пшеничными отрубями, отдельные виды каш и напитков. Можно есть рис, гречку, кефир, ряженку и молоко с маленькой жирностью, вареную свеклу, натуральный неподслащенный сок, слабый зеленый чай.

За трое суток до процедуры следует перейти на диетическое питание

За 2 дня до процедуры пациент начинает прием активированного угля – 2 таблетки трижды в день. За 4 часа до сеанса есть нельзя вообще. Если вы следовали всем этим предписаниям, с большой вероятностью гидроколонотерапия пройдет без осложнений.

Проведение процедуры

Действия происходят в манипуляционной комнате. Пациент ложится на правый бок, сгибает ноги в коленях, кладет под голову правую руку.

Ход проведения сеанса:

  1. Пациент старается расслабить мышцы тазового дна, брюшины, сфинктера.
  2. Медработник смазывает специальным средством aнaльное отверстие пациента, дабы организовать нужный эффект скольжения.
  3. В полость прямой кишки специалист вводит трубку, по которой и проходит подача/удаление жидкости (непосредственно промывка кишечника).
  4. Включается аппарат, он контролирует диализ кишечника. Проходит наполнение кишечника раствором с глюкозой, ионами кальция, натрия, магния, калия (дабы не нарушить естественный водно-солевой баланс). Давление в 100 микробар, которое запрограммировано в аппарате, безопасно для организма, при таком давление травмы и разрывы кишечных стенок фактически исключены.
  5. Когда кишечник заполнен жидкостью, аппарат переходит в режим реверса, из aнaльного отверстия выходит его содержимое.
  6. По завершению процедуры медработник извлекает трубку подачи раствора. Осуществляются необходимые гигиенические процедуры.

Следующие 4 часа пациенту нужно организовать полный покой и отдых. Через 4 часа он может поесть легкого куриного бульона.

Эффективность от гидроколонотерапии

Эффективность гидроколонотерапии будет зависеть от показаний к этой процедуре

При запорах этот метод лечения вымывает фекалии, восстанавливает перистальтику. И это помогает пациенту побороть тошноту, колит, интоксикацию организма, связанную с частыми запорами. Некоторое снижение массы тела действительно возможно, но нет гарантии, что один лечебный сеанс нормализует обмен веществ.

Улучшение состояние кожи – весьма условный эффект, потому как далеко не всегда он следует за процедурой. Словом, действительно эффективно промывание кишечника, если того требует операция или обследование, если без этого способа лечение запоров невозможно. Все прочие большие обещания, которые можно прочитать в рекламках, мягко сказать, преувеличены.

Гидроколонотерапия – реальные отзывы пациентов:

Николай: Для меня процеДypa стала обычной клизмой, но за очень большие деньги. Я повелся на потерю веса. Из кабинета вышел действительно с втянутым животом, зато пошатываясь и хватаясь за бок. После первого приема пищи живот вернулся на место.

Валентина: Перед небольшой операцией мне предложили сделать гидроколонотерапию. Это было не обязательно, но сказали, имеет смысл. Я очень волновалась, даже не спала накануне. Но все длилось минут 20, неприятных ощущений фактически не было. Что я почувствовала потом? Легкость в теле, даже какой-то прилив энергии. Знаю, что можно пройти такой сеанс без показаний, просто для оздоровления. Подумываю над этим.

Элина: Процедуры проходила курсом, в частном медцентре. Мне их посоветовала диетолог. Дискомфорта не было (хотя очень боялась), состояние нормальное было после самой процедуры. Небольшая слабость прошла быстро. В целом, заметила, что и на снижение веса это хорошо повлияло и, как мне кажется, тон кожи улучшился.

Гидроколонотерапия, польза и вред которой описаны в подробностях, может называться модифицированной клизмой. Нужен такой сеанс узкой категории больных или обследуемых, а мода на такую терапию сделала потенциальными клиентами всех подряд. Будьте бдительны, верьте специалистам, а не рекламным слоганам!

Автор статьи Катерина Иванова: «Еще во время учебы в ВУЗе я увлеклась научно-исследовательской работой в области медицинской психологии. И уже 15 лет тема ЗОЖ интересует меня и как исследователя, и как сторонника здорового образа жизни. Фитотерапия, правильное питание (но не диеты!), физические нагрузки (ЛФК, кардио-тренировки, фитнес), забота о психологическом здоровье, активный отдых – это то, что есть в моей жизни».

Как проходит гидроколонотерапия кишечника: видео. Где можно сделать?

Гидроколонотерапия — новое понятие, а потому люди часто интересуются, что это такое? Гидроколонотерапия или лаваж кишечника — это процеДypa, которая позволяет очистить кишечник от скопившегося там кала и полностью освободить его. Такую процедуру очистки выполняют при помощи специального устройства — аппарат для гидроколонотерапии. Аппаратное очищение кишечника можно провести в больнице, поликлинике, санатории, частном медицинском центре или клинике.

Показания к применению

Орошение кишечника специальными жидкостями (минеральной водой, солевым раствором, травами) проводят только по назначению врачей. Самоназначение промывания кишечника может принести больше вреда, чем пользы.

Показания к гидроколонотерапии следующие:

  • длительные хронические запоры;
  • глистные инвазии, которые поражают толстый кишечник;
  • кишечное расстройство, вызванное приемом медикаментов, злоупотрeблением алкоголем или наркотиками;
  • вздутие живота и повышенное газообразование;
  • ожирение;
  • дискинезия кишечника (толстой кишки);
  • частые вирусные заболевания;
  • угревая сыпь и другие кожные проблемы, которые вызваны интоксикацией организма скопившимся калом;
  • аденома простаты;
  • псевдоэрозия;
  • очищение кишечника от шлаков.

Противопоказания

Гидроколонотерапия разрешена не всем, а потому следует внимательно изучить противопоказания, перед тем, как промыть кишечник.

Проводить кишечные орошения нельзя:

  • людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • в период беременности;
  • людям с гипертонией;
  • больным мочекаменной болезнью;
  • людям с опухолями любого отдела кишечника, а особенно прямой кишки;
  • людям с полипами кишечника;
  • детям до 16 лет;
  • людям с анемией;
  • людям с воспалительными процессами в любом отделе кишечника;
  • при наличии хеликобактерий;
  • при спаечных процессах;
  • людям с дивертикулитом, свищами, болезнью Крона и другими заболеваниями кишечника.

Очистка будет полезной только в том случае, если предварительно пациент прошел консультацию у врача и ему разрешили или даже назначили гидроколонотерапию для лечения или профилактики.

Видео

Плюсы и минусы

Чистка толстого кишечника большими объемами воды в последнее время набирает большую популярность. Но такое глубокое и полное очищение подходит не всем, так как имеет ряд последствий, которые могут быть неприемлемыми для человека в том или ином случае.

Для чистки кишечника нужно хорошо взвесить оба фактора и решить, действительно ли нужна гидроколонотерапия или можно обойтись без нее.

Подготовка

При подготовке к процедуре промывания кишечника следует учитывать, что просто так прийти в больницу и сделать ее нельзя.

Для очищения кишечника мало влить в него много воды, нужно еще и предварительно подготовиться, чтобы все прошло успешно.

Подготовка к гидроколонотерапии состоит из:

  1. За три дня до процедуры перестают употрeбллять тяжелую пищу, мучное, сладости и алкоголь. Диета при подготовке содержит в основном каши на воде, фрукты и овощи.
  2. Дома за два дня начинают принимать активированный уголь или иные сорбенты для подготовки кишечника.
  3. Перед тем как делать процедуру, нужно сделать одну очистительную клизму, чтобы облегчить свое состояние.
  4. Утром в день проведения гидроколонотерапии следует ни чего не кушать за четыре часа, а лучше вовсе провести очищение натощак. Воду пьют лишь небольшими глотками и тоже немного.
  5. В больнице следует внимательно проверить, чтобы весь инструментарий (наконечник, трубка) были одноразовыми и стерильными, чтобы не допустить инфицирования.
Читать еще:  Что делает акушер гинеколог

Проведение гидроколонотерапии

Делают гидроколонотерапию специальным аппаратом, а потому никаких трудностей, связанных с походом в туалет, у пациента не будет.

Как проходит процеДypa:

  1. Пациента просят раздеться ниже пояса и лечь на кушетку на бок.
  2. В прямую кишку вводят наконечник с подсоединенной трубкой, и подается небольшое количество воды или специальный раствор.
  3. Когда появляется желание oпopoжнить кишечник, подачу воды прекращают и начинают выводить всю жидкость из кишечника в специальный контейнер.
  4. Далее наконечник вводится еще раз, но уже глубже, чтобы чистить большую часть толстого кишечника.
  5. Подача воды и сброс «отходов» осуществляется до тех пор, пока не будет очищен весь толстый кишечник.

Видео

По мере проведения гидроколонотерапии в кишечник пациента будет введено порядка 20 литров жидкости, температура которой будет постепенно снижаться (от теплой до прохладной), чтобы стимулировать самостоятельную работу кишечника.

На протяжении всей процедуры рядом с пациентом находится специалист, который контролирует температуру и давление жидкости. В норме процеДypa проходит с небольшим дискомфортом, а если появляется боль, то следует сказать об этом, чтобы снизили давление подаваемой жидкости.

Можно ли сделать самостоятельно?

Кишечный лаваж в домашних условиях можно провести только при отсутствии противопоказаний. Домашняя процеДypa требует тех же самых принципов подготовки, но имеет абсолютно иную методику.

Утром натощак выпивается стакан соленой воды (готовят из расчета 1 литр и одна столовая ложка соли — столько, сколько потребуется), делаются наклоны в стороны и дыхательные упражнения. Потом стакан воды и дыхательные упражнения чередуются еще семь раз. После этого происходит первое oпopoжнение кишечника.

Важно, чтобы вода была соленее физрастфора (1%), тогда она не будет всасываться организмом через стенки кишечника и выводиться почками, а будет полностью проходить весь кишечный тpaкт. Но так как от соленой воды многим становится плохо, то лучше провести гидроколонотерапию со специалистом.

Где сделать и сколько стоит?

Цены на гидроколонотерапию будут крайне различными во многих городах. Также стоимость очень будет отличаться в зависимости от того, в какой клинике или больнице вы решите пройти процедуру. В государственных клиниках сделать гидроколотерапию дешевле, чем в частных.

Как проходит гидроколонотерапия кишечника

Современные медицинские центры, санатории и салоны красоты активно предлагают для очищения толстого кишечника такую процедуру, как гидроколонотерапия.

Гидроколонотерапия кишечника – это аппаратная очистительная процеДypa, при которой толстый кишечник орошается (промывается) большим количеством жидкости.

В отличие от обычного клизменного очищения кишечника, очищающего только прямую кишку, гидроколонотерапия предлагает очистку всех отделов кишечника.

Реклама обещает похудение на несколько килограммов, нормализацию работы кишечника, укрепление иммунитета, избавление от кожных заболеваний, аллергии, хронической усталости, ревматизма, артроза и т.д.

Однако, об этой процедуре часто приходится слышать совершенно противоположные отзывы, от восторженных до весьма негативных, пеняющих на появившийся после курса гидроколонотерапии дисбактериоз, обострившиеся хронические заболевания и т.д.

Попробуем разобраться, так что же такое гидроколонотерапия на самом деле: действительно эффективная и полезная процеДypa очищения кишечника или просто «выкачивание» денег из наших кошельков.

Гидроколонотерапия – Польза или вред

Да, Гидроколонотерапия действительно полезная процеДypa, если у пациента нет противопоказаний и курс проведен правильно, не только выполнены процедуры по очищению кишечника от шлаков, но и по восстановлению нормальной микрофлоры кишечника.

Гидроколонотерапия — Противопоказания

Противопоказаниями для проведения процедуры гидроколонотерапия являются послеоперационный период, состояние беременности и следующие заболевания: заболевания сердечно-сосудистой системы, язвенный колит, острый геморрой, полипы кишечника, наличие грыжи, цирроз печени, кишечная непроходимость, внутренние спаечные процессы, аневризма сосудов, болезнь Крона и другие.

Поэтому перед прохождением курса гидроколонотерапии важно посетить гастроэнтеролога или терапевта, которые ознакомившись с Вашей историей болезни, результатами лабораторных исследований, УЗИ определят целесообразность и индивидуальные нюансы проведения курса гидроколонотерапии.

Только при таком подходе к процеДypaм по глубокому очищению кишечника можно избежать обострения хронических болезней и не причинить вред организму.

Гидроколонотерапия — Восстановительные мероприятия

После курса гидроколонотерапии обязательно требуется проведение мероприятий по восстановлению нарушенной микрофлоры кишечника, а для сохранения полученного результата, крайне, желательна поддержка со стороны рациона питания.

Только при соблюдении всех этих правил, гидроколонотерапия принесет реальную пользу Вашему здоровью.

Как проходит гидроколонотерапия?

Подготовка к гидроколонотерапии

Для достижения хороших результатов, желательно, подготовиться к аппаратной процедуре очищения толстого кишечника.

  1. За 3 дня до гидроколонотерапия нужно ограничить употрeбление в пищу продуктов животного происхождения и жирные продукты. Строго запрещаются употрeбление хлеба на ржаной муке, выпечки с отрубями, а также свежие овощи, фрукты, бобовые, газированные напитки, алкоголь.
    Предпочтительно питаться кашами на воде, лучший выбор — гречневая, овсяная, рисовая, пшеничная. Допустима отварная или паровая птица и рыба. Полезно есть салат из отварной свеклы с растительным маслом.
    Из напитков можно употрeбллять – нежирный натуральный йогурт, обезжиренный кефир, свежевыжатый сок и травяной чай.
  2. За два 2 дня до процедуры принимают активированный уголь и эспумизан 3р/день по 2 таблетки.
  3. В день гидроколонотерапии последний прием пищи должен быть не позднее чем за 4 часа до процедуры.

Проведение процедуры гидроколонотерапии

ПроцеДypa гидроколонотерапия кишечника проводится на специальном аппарате (наконечники на шланге используются только одноразовые), в положении пациента лежа на спине или боку. Перед началом сеанса выполняется мягкий массаж живота для активизации кишечника.

Очистительный раствор (обычно это обыкновенная вода, травяной настой и т.п.) порциями вводятся в толстый кишечник.

Аппарат для гидроколонотерапии устроен так, что отработанная вода с кишечными шлаками выходит через специальный шланг в герметичный резервуар.

Длительность сеанса и количество процедур

Сеанс длится около 30 минут. Вся процеДypa гидроколонотерапии проходит под контролем специалиста, который наблюдает за внутрибрюшным давлением и самочувствием пациента.
Количество процедур гидроколонотерапии назначается индивидуально, в зависимости от показаний и результатов предварительного обследования. Курс гидроколонотерапии составляет 3-10 процедур.

Гидроколонотерапия – Больно ли?

Как правило, гидроколонотерапия безболезненная процеДypa. Но во время процедуры, возможно, чувство слабости и легкая тошнота, которые быстро проходят. После процедуры, в течение нескольких часов, возможно, ощущение дискомфорта в кишечнике. Нормализовать состояние помогают прогревание живота и теплый чай.

Гидроколонотерапия – Как должна проводиться процеДypa

Как должна проводиться процеДypa гидроколонотерапии кишечника рассказывает врач, специалист по проведению данной процедуры.

Гидроколонотерапия для похудения

Процедуру гидроколонотерапии часто рекомендуют для похудения.

Действительно, уже после одной процедуры можно потерять от 2 до 15 кг веса. Однако, надо понимать, что уменьшение веса происходит из-за удаления содержимого толстого кишечника и очищения от годами накопленных шлаков, прикипевших к стенкам толстой кишки.

Значительная часть потерянного веса, скорее всего, вернется, но после очищения организма от шлаков и токсинов, как правило, увеличивается скорость обмена веществ, что способствует дальнейшему снижению веса.

Для похудения одного курса гидроколонотерапии мало. Для реального избавления от лишних килограммов программа похудения должна быть комплексной, и приблизительно выглядеть так:

  • Очищение толстого кишечника (Способы очищения толстого кишечника)
  • Обязательная корректировка питания, исключение из рациона мучного, сладкого, обильных вечерних ужинов и т.п.
  • Физическая активность: фитнес-тренировки, ходьба, бассейн, танцы и т.п.
  • Косметологические процедуры: скpaбы, обертывания для похудения, антицеллюлитный массаж и т.п.
  • Коррекция гормонального фона (при наличии нарушений)

Только комплексный подход к проблеме лишнего веса позволяет похудеть и удержать идеальный вес.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Как правильно принимать пантотеновую кислоту и для чего она служит?

Как правильно принимать пантотеновую кислоту и для чего она служит? Пантотеновая кислота (витамин В) для чего нужен, в каких продуктах содержится...

28 01 2022 22:30:34

Саркома матки

Саркома матки Саркома матки Саркома матки – это злокачественное образование тела, шейки органа, при котором наблюдается недифференцированный...

28 01 2022 6:56:28

Туберкулез лимфоузлов

Туберкулез лимфоузлов Туберкулез лимфатических узлов Туберкулез лимфатических узлов это форма внелегочного туберкулеза, которая встречается довольно...

28 01 2022 17:24:44

Аскофен повышает или понижает давление: показания к применению

Аскофен повышает или понижает давление: показания к применению Аскофен понижает или повышает давление? Рассмотрим, какое влияние оказывает Аскофен на...

28 01 2022 1:16:47

Бронхосан капли официальная инструкция по применению

Бронхосан капли - официальная инструкция по применению Бронхосан (форма – капли) соответствует группе препараты, применяемые при кашле и простудных...

28 01 2022 4:57:31

Сердечные боли при климaкcе

Сердечные боли при климaкcе Боль в сердце как проявление климактерического синдрома Возрастные изменения женщины в большей степени связаны с развитием...

28 01 2022 5:30:32

Гepпeс у детей: лечение в домашних условиях

Гepпeс у детей: лечение в домашних условиях Как лечить гepпeс у ребенка: препараты и народные методы Вирус гepпeса является одной из наиболее...

28 01 2022 4:10:38

Все о прививке АДСМ: состав вакцины, график вакцинации, противопоказания

Все о прививке АДСМ: состав вакцины, график вакцинации, противопоказания Все о прививке АДСМ: состав вакцины, график вакцинации, противопоказания При...

28 01 2022 23:43:55

Жжение в мочеиспускательном канале – в чем причины дискомфорта и как его устранить?

Жжение в мочеиспускательном канале – в чем причины дискомфорта и как его устранить? Жжение в мочеиспускательном канале – в чем причины дискомфорта и как...

28 01 2022 10:20:44

Все о лечении и прививках от краснухи взрослым и детям

Все о лечении и прививках от краснухи взрослым и детям Краснуха: чем опасна и как от нее защититься Автор: Doctor_N · Опубликовано .. · Обновлено...

28 01 2022 10:57:28

Анализы на гормоны: от «А» до «Я»

Анализы на гормоны: от «А» до «Я» Анализы на гормоны: от «А» до «Я» Гормоны – это биологически активные вещества, которые продуцируются различными...

28 01 2022 11:36:16

Как справиться с болями в тазобедренных суставах после родов?

Как справиться с болями в тазобедренных суставах после родов? Болит тазобедренный сустав после родов что делать Как справиться с болями в тазобедренных...

28 01 2022 17:12:50

Причины укачивания в машине

Причины укачивания в машине Укачивает в машине: почему и что делать? Укачивание в автотрaнcпорте — достаточно распространенная проблема, встречающаяся у...

28 01 2022 20:42:21

Малавит при молочнице: как правильно использовать для положительного результата?

Малавит при молочнице: как правильно использовать для положительного результата? Малавит при молочнице Кандидоз или молочница – это распространенное...

14 01 2022 5:22:26

Лечение обструктивного бронхита в домашних условиях

Лечение обструктивного бронхита в домашних условиях Лечение бронхита в домашних условиях: острого, хронического, народными средствами Бронхит чаще всего...

28 01 2022 22:14:39

Артикулятор: классификация приборов по виду и типам суставного механизма

Артикулятор: классификация приборов по виду и типам суставного механизма Артикуляторы - виды, функционал, отличия Анализ параметров ведений нижней челюсти...

28 01 2022 23:53:11

Выделения при овуляции, до и после фертильного периода

Выделения при овуляции, до и после фертильного периода Какие должны быть выделения при овуляции Незадолго до овуляции выделения (цервикальная жидкость)...

28 01 2022 18:29:11

Таблица расшифровок норм анализа крови ИФА

Таблица расшифровок норм анализа крови ИФА Иммуноферментный анализ крови Методика иммуноферментного анализа применяется в различных отраслях медицины. Но...

28 01 2022 19:31:21

Вакцинация во время прорезывании зубов – можно делать прививки ребенку или нет?

Вакцинация во время прорезывании зубов – можно делать прививки ребенку или нет? Что делать, если у ребенка болезненно лезут зубы, а нужно делать прививку?...

28 01 2022 14:17:27

Может ли быть температура при панкреатите

Может ли быть температура при панкреатите Может ли быть температура при панкреатите? Увеличение температуры при панкреатите свидетельствует об активизации...

08 01 2022 11:25:58

Восстановление и осложнения после выскабливания полости матки

Восстановление и осложнения после выскабливания полости матки Глаза. Лизы. Ресницы. Проблемы. Диагностика. Аптечка Самочувствие после выскабливания....

28 01 2022 4:31:11

Как правильно полоскать горло перекисью водорода

Как правильно полоскать горло перекисью водорода Как полоскать горло перекисью водорода Перекись водорода применяют наружно для дезинфекции ранок,...

28 01 2022 6:45:47

Macтyрбация во время мecячных

Macтyрбация во время мecячных Macтyрбация во время мecячных Польза виноградной косточки: Масло косточек защищает сердечно-сосудистую систему, понижает...

28 01 2022 19:37:13

Изжога в горле: причины и последствия

Изжога в горле: причины и последствия Изжога в горле: причины и последствия Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с таким неприятным...

04 01 2022 14:12:59

Универсальное масло чайного дерева: свойства и способы применения

Универсальное масло чайного дерева: свойства и способы применения Свойства и применение масла чайного дерева Из дерева мелалеуки, растущего...

03 01 2022 14:38:27

Первые признаки рака простаты у мужчин: тревожные симптомы опасного заболевания

Первые признаки рака простаты у мужчин: тревожные симптомы опасного заболевания Симптомы рака предстательной железы Рак простаты — опухолевое заболевание,...

02 01 2022 0:53:49

Причины отсутствия обоняния и методика лечения аносмии

Причины отсутствия обоняния и методика лечения аносмии Причины отсутствия обоняния и методика лечения аносмии Одним из серьезных патологических состояний...

28 01 2022 6:13:23

Влияет ли хронический или острый пpocтатит на зачатие ребенка: как можно забеременеть при данном заболевании

Влияет ли хронический или острый пpocтатит на зачатие ребенка: как можно забеременеть при данном заболевании Можно ли забеременеть от мужчины с...

28 01 2022 3:36:48

Боржоми с молоком от кашля

Боржоми с молоком от кашля Молоко с Боржоми от кашля: пропорции, как правильно принимать Молоко с Боржоми от кашля – широко известный, проверенный...

28 01 2022 8:20:26

Последствия хламидиоза при беременности

Последствия хламидиоза при беременности Последствия хламидиоза при беременности Многие беременные женщины зачастую удивляются, когда видят в назначениях...

29 12 2021 4:31:23

Сироп гелисал от кашля для детей: инструкция и отзывы

Сироп гелисал от кашля для детей: инструкция и отзывы "Гелисал" - сироп от кашля: инструкция по применению, состав, отзывы В лечении простудных...

28 01 2022 22:36:42

Самые полезные грибы

Самые полезные грибы Какие грибы самые полезные? Грибы пользовались огромной популярностью ещё у наших предков. Из этих даров природы готовили вкусные...

28 01 2022 22:10:39

противопоказаний к компьютерной томографии пирамид височной кости

противопоказаний к компьютерной томографии пирамид височной кости КТ височных костей: когда назначают процедуру, что показывает компьютерная томография?...

28 01 2022 15:10:59

Лазерное лечение тонзиллита

Лазерное лечение тонзиллита Лечение тонзиллита лазером Назначается операция пациентам, у которых процессы глотания и дыхания затруднены из-за значительно...

28 01 2022 9:48:25

Прививка от токсоплазмоза и прочие мифы о болезни

Прививка от токсоплазмоза и прочие мифы о болезни Есть ли прививки от токсоплазмоза? февраля , : Эксперт статьи: Блинова Дарья Дмитриевна ...

24 12 2021 7:53:25

Рефнот

Рефнот РЕФНОТ® – ПРЕПАРАТ ПРЯМОГО ПРОТИВООПУХОЛЕВОГО ДЕЙСТВИЯ Описание препарата РЕФНОТ® Структурная формула рекомбинантного α-фактора некроза...

28 01 2022 18:29:19

Вирус Зика

Вирус Зика Вирус Зика Вирус Зика – это сферический арбовирус диаметром не более - нм, относящийся к семейству Flaviviridae, способный при попадании в...

28 01 2022 7:39:14

Что делать если у ребенка возник психологический запор — возможные причины

Что делать если у ребенка возник психологический запор — возможные причины Что такое психологический запор, почему возникает у ребенка и как помочь...

28 01 2022 9:34:10

Что такое шинирование подвижных (шатающихся) зубов при пародонтите и пародонтозе

Что такое шинирование подвижных (шатающихся) зубов при пародонтите и пародонтозе Шинирование подвижных зубов в стоматологии: что это, методы при...

28 01 2022 22:32:37

этапов лечения пародонтита: можно ли избавиться от проблемы навсегда?

этапов лечения пародонтита: можно ли избавиться от проблемы навсегда? Обзор методов лечения пародонтоза Многие пациенты, узнав, что у них пародонтоз, с...

28 01 2022 13:46:48

Энтероколит — что это такое? Симптомы, причины и лечение

Энтероколит — что это такое? Симптомы, причины и лечение Энтероколит Энтероколитом называют воспаление кишечника. Этот термин имеет две составляющие –...

28 01 2022 17:51:26

Гepпeс у грудничков и новорожденных

Гepпeс у грудничков и новорожденных Гepпeс новорожденного Герпетическая инфекция – самая распространенная вирусная инфекция человека, существующая в...

28 01 2022 5:32:21

Причины и особенности повышения температуры при панкреатите

Причины и особенности повышения температуры при панкреатите Может ли быть температура при панкреатите? Увеличение температуры при панкреатите...

28 01 2022 12:15:17

Головная боль на макушке и в затылке при нормальном давлении – что может быть причиной, и как справиться с проблемой?

Головная боль на макушке и в затылке при нормальном давлении – что может быть причиной, и как справиться с проблемой? Высокое давление и головная боль в...

28 01 2022 8:11:58

Какие основные причины коксартроза тазобедренного сустава?

Какие основные причины коксартроза тазобедренного сустава? Коксартроз тазобедренного сустава Заболевания опopно-двигательного аппарата наблюдаются не...

28 01 2022 15:11:25

лучших продуктов, содержащих витамины группы В

лучших продуктов, содержащих витамины группы В Продукты, содержащие витамины группы В + Одними из самых важных для организма являются витамины группы...

13 12 2021 1:12:54

Левосторонний сколиоз грудного и поясничного отдела

Левосторонний сколиоз грудного и поясничного отдела Пояснично-грудной сколиоз Сам по себе сколиоз – это заболевание позвоночного столба, при котором...

28 01 2022 3:30:23

Когда можно давать чернику ребенку

Когда можно давать чернику ребенку Черника для детей: полезные свойства, советы по применению Черника – это многолетний кустарник высотой до см. Растет...

28 01 2022 15:36:24

Лечение цистита после лучевой терапии

Лечение цистита после лучевой терапии Симптомы и лечение лучевого цистита препаратами и народными методами Лучевой цистит – воспалительный процесс...

28 01 2022 7:36:58

Яблоки: полезные свойства и противопоказания

Яблоки: полезные свойства и противопоказания Яблоки: польза и вред яблок для здоровья организма человека Яблоко — один из самых распространенных плодов в...

28 01 2022 6:34:51

Еще:
Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 ::

Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.