Фтор в организме человека > Гармония
Технология здоровья    

Фтор в организме человека

Фтор в организме человека

Дневная норма потребления

Мужчины старше 60 лет

Женщины старше 60 лет

Беременные (2-я половина)

Кормящие (1-6 мес.)

Кормящие (7-12 мес.)

Младенцы (0-3 мес.)

Младенцы (4-6 мес.)

Младенцы (7-12 мес.)

Мальчики (11-14 лет)

Девочки (11-14 лет)

Девушки (14-18 лет)

Фтор является условно-эссенциальным микроэлементом.
Это означает, что его биологическая функция известна (или признана), однако явлений дефицита фтора не наблюдают.
Содержание фтора в организме взрослого человека составляет около 2,6 г, 99% фтора находится в костях и зубной эмали.

Биологическая роль фтора

  • участвует во многих биохимических реакциях (регулирует активность ряда ферментов — аденилатциклазы, липаз, эстераз, лактатдегидрогеназ и др.)
  • участвует в образовании костной ткани, а также формировании эмали и дентина зубной ткани, проявляя выраженный противокариесный эффект за счет подавления кислотообразующих бактерий в полости рта

Пищевые источники фтора

Основным источником фтора является питьевая вода. С пищевыми продуктами (содержат мало фтора) человек получает только одну треть необходимого фтора, а остальную часть с водой. Помимо воды, источниками фтора являются рыба (скумбрии, треске и сом), субпродукты (печень), орехи, баранина, телятина, овсяная крупа, рис, яйца, молоко, лук, шпинат, яблоки, чай.

Дефицит фтора

Причины дефицита фтора

  • недостаточное поступление с рационом
  • нарушение обмена

Последствия дефицита фтора

  • повышение риска развития кариеса зубов
  • повышение риска развития остеопороза

Избыток фтора

Причины избытка фтора

  • высокое содержание фтора в питьевой воде может присутствовать в соответствующих геохимических провинциях, или рядом с соответствующими производствами (алюминий)
  • передозировка препаратами фтора
  • работа во вредных условиях труда
  • нарушение обмена

Последствия избытка фтора

  • нарушение жирового и углеводного обмена
  • остеопороз, остеомаляция, образование костных шпор
  • кальциноз сухожилий и связок
  • появление пятен на зубах, разрушение зубной эмали
  • кровоизлияния в области слизистых оболочек рта и носа
  • сухой удушливый кашель, потеря голоса
  • брадикардия, снижение давления.
  • зуд кожи, раздражение и слущивание эпидермиса

Фтор — лекарство или яд?

Недавно бельгийские власти объявили запрет на продажу таблеток и жевательной резинки с фтором. Причиной запрета стали результаты независимого исследования, проведенного по заказу министерства здравоохранения Бельгии. Оно показало, что растет число заболеваний остеопорозом и нервными расстройствами среди людей, принимающих повышенные дозировки фтора. Однако и после введения запрета фторсодержащие средства можно будет приобрести, но уже только по рецепту врача. Таким образом Бельгия стала первой европейской страной, поставившей под сомнение чудодейственные свойства фтористых соединений.

Европейские врачи, особенно стоматологи, неоднозначно отреагировали на введение запрета: многие из них до сих пор убеждены в том, что фтор в умеренных количествах эффективно помогает в борьбе против кариеса. Так ли это?

Связь между патологией твердых тканей зуба и костной системы с препаратами фтора была известна давно. В 1931 г. была выявлена закономерность: чем меньше фтора содержится в источнике питьевой воды, тем в большей степени страдают зубы и кости людей, пользующихся этим источником, и наоборот, чем больше фтора поступает в организм с питьевой водой, тем меньше зубы поражены кариесом.

В 1940 году фториды были впервые добавлены в систему водоснабжения в одном из американских городов. Это мероприятие должно было предотвратить эпидемию кариеса, разыгравшуюся тогда в Северной Америке. Ученые-медики отметили, что за пятнадцать лет потребления «целебной» воды частота заболеваний кариесом снизилась более чем в три раза. Однако наряду с этим у части жителей были выявлены странные изменения зубной эмали: коричневые пятна на зубах, шероховатость, поражение костей скелета. Это явление получило название эндемического флюороза.

Всемирная организация здравоохранения предлагает оптимальную суточную дозу фтора для взрослого человека 1,5 — 4,0 мг/сут. Для удовлетворения потребности во фторе взрослому человеку надо выпить 42 г черного чая, или съесть 300 г грецких орехов, 700 г лосося, 3,5 кг зернового хлеба, или выпить 20 л молока. Наибольшее количество фтора содержат черный и особенно зеленый чай, грецкие орехи, морепродукты (скумбрия, треска, лосось, сардины, креветки), пресноводная рыба, зерновые культуры (рис, гречка, овес, кукуруза), лук, картофель, вино, говядина, курятина, цельное молоко, яйца, яблоки, грейпфруты.

По некоторым данным, из питьевой воды в организме человека усваивается от 60 до 70% фтора. В организме среднего человека массой тела 70 кг содержится 2,6 г фтора. Без фтора плохо усваивается железо, поэтому железодефицитная анемия и кариес — два заболевания, которые идут рука об руку. Фтор обеспечивает нормальный рост волос и ногтей, принимает активное участие в обмене кальция и фосфора, способствует выводу из организма солей тяжелых металлов и радионуклидов. Он присутствует в костной ткани человека и особенно в дентине и эмали зубов.

Но, несмотря на это, принимать фторсодержащие препараты нужно осторожно. Дозы свыше 10 мг фтора на 1 кг пищи приводят к стойкой деформации костей; свыше 5 мг на 1 кг пищи — изменяют цвет зубной эмали. А большие дозы фтора — до 2 г — вызывают серьезное отравление. Дозы в 5–10 г смертельны. Флюороз поражает зубы, нарушает функции щитовидной и паращитовидной желез, нервной и костной систем, изменяет обмен веществ в организме. Доказано, что высокое содержание фтора в воде является одной из причин возникновения онкологических заболеваний.

Дети особенно чувствительны ко всем веществам, а к фтору — особенно. В период формирования и минерализации костной системы и зубов (т. е. до 15–17 лет) фтор им особенно необходим. Он ассимилируется в детском и подростковом организме и задерживается больше, чем у взрослых. Выделение фторидов с мочой на 10% меньше и составляет 50% от поступивших солей фтора. Суточная потребность зависит от возраста, массы тела, от пола и энергозатрат.

Медики предлагают фторировать воду, молоко, соль и даже муку.

В рекламе настойчиво идет пропаганда противокариозных зубных паст, содержащих фториды. С 1982 г. действует содержащаяся в зубных пастах система флуористат, которая, согласно заявлениям производителей, за 1 минуту чистки зубов обеспечивает таким же количеством фторида в доступной форме, как традиционные фторидные системы, к примеру, монофторфосфат натрия (NaMFP), используемый во многих других пастах. При этом подчеркивается, что фторид в системе флуористат начинает работать немедленно после попадания в полость рта и на зубы.

Да, эффект налицо, если применять ее в условиях большого дефицита фтора в питьевой воде.
Но возникают вопросы: а нет ли побочных эффектов у этой, казалось бы, удачной системы? Не будет ли передозировки фтора от применения зубной пасты, уже содержащей фториды, и использования питьевой воды, отличающейся повышенным содержанием фторидов? И кто нас информирует о содержании фторидов в питьевой воде? Как без ущерба для здоровья применять фториды для профилактики кариеса?

Читать еще:  Можно ли употреблять капусту больному холециститом?

Расчеты показывают, что дополнительным внесением фторидов в организм нельзя добиться искоренения кариеса. Максимально — до 40–50% — можно снизить лишь уровень заболеваемости. Во-первых, причина кариозного процесса кроется не только в нарушении минерального обмена. Во-вторых, даже при существующей норме концентрации фторидов в питьевой воде у 20–40% населения определяется флюороз (некариозное поражение эмали). По результатам последних обследований, угрожающая ситуация по флюорозу складывается во многих городах Московской области (Видное, Подольск, Егорьевск, Одинцово, Красногорск). Здесь при норме содержания фтора в питьевой воде у 25% населения выявлен флюороз. Неблагополучная ситуация по флюорозу наблюдается в Нижегородской, Пензенской, Тверской, Смоленской областях и других регионах Российской Федерации. А если вспомнить, что в последнее время мы стали увлекаться минеральными и природными водами из региональных источников? Ведь содержание фтора в некоторых из них превышает норму допустимого в несколько раз. Достаточно сказать, что медики советуют пить такую воду только в количестве не более 0,25 л в сутки.

Представим, какой эффект можно ожидать жителям этих областей от применения фторсодержащих паст. Желание иметь ослепительную улыбку приведет к неприятностям: флюороз практически гарантирован.

И это еще не самые серьезные последствия избытка фтора. Ученые-стоматологи высказали предположение, что избыточный прием фторидов в течение многих лет может привести не только к флюорозу, но и к поражению костей.

При избытке фторидов мы наблюдаем токсическое, ядовитое их действие на эмаль зубов. Флюорос — необратимый деструктивный процесс. И проявляется он в возрасте 12–15 лет, т. е. в период минерализации зубов. А это значит, что в это же время избыток фтора начинает активно действовать и на другие ткани: соединительную, фиброзную, эндокринные железы, связки, сосуды, волосы. Это может привести в итоге к серьезной патологии. Так что, чем чистить, что жевать и пить, решать вам, а мы предупредили.

Фтор – необходимый организму микроэлемент, основная роль которого, вместе с фосфором и кальцием, состоит в образовании костной ткани и формировании зубной эмали

В организме взрослого человека содержится около 2,5-3 г фтора. Основные запасы содержатся в костной ткани и эмали зубов. Из организма фтор выводится в основном с мочой.

Усвоение фтора тормозит магний, также зависит от концентрации кальция. В свою очередь фтор улучшает усвоение железа и угнетает обмен йода.

В организме фтор выполняет следующие функции:

  • вместе с кальцием и фосфором формирует и укрепляет костный скелет и зубную эмаль
  • обеспечивает нормальный рост волос и ногтей
  • участвует во многих важных биохимических реакциях
  • стимулирует процессы кроветворения
  • укрепляет иммунитет
  • способствует выводу из организма солей тяжелых металлов и радионуклидов
  • предупреждает развитие остеопороза
  • подавляет активность кислотообразующих бактерий (это его свойство нашло применение в зубных пастах)
  • является профилактикой кариеса и пародонтоза

Симптомы дефицита и передозировки фтора

К основным симптомам дефицита фтора относят:

В больших количествах (в среднем больше 20 мг) фтор проявляет свои токсические свойства, а при попадании в организм дозы более 2 г возможен летальный исход. К основным симптомам переизбытка фтора относят:

  • слезотечение
  • резкая слабость
  • потеря голоса
  • боли в животе
  • рвота
  • жидкий стул
  • раздражение кожи
  • хрупкость зубов
  • флюороз эмали зубов
  • кровоточивость десен
  • кальциноз сухожилий и связок
  • судороги
  • остеопороз
  • брадикардия
  • нарушение жирового и углеводного обмена
  • пневмония
  • деформация скелета
  • снижение артериального давления
  • поражение почек
  • отёк лёгких
  • поражение центральной нервной системы

Где содержится фтор и для чего он нужен в организме

Фтор – необходимый для правильного функционирования человеческого организма минерал. Присутствует во всех тканях человеческого тела, 96% сконцентрировано в костях, зубах. Избегать следует избыточного потребления, дефицитного состояния.

Значение фтора в организме человека

Микроэлемент вместе с фосфором и кальцием требуется для минерализации скелета. Благодаря ему кости становятся прочными.

Необходим и для образования, твердости зубной эмали. Особенно важен для детей, скелет которых быстро увеличивается: фтор принимает участие в процессах роста. Кроме того, он ускоряет восстановление после травм, переломов, трещин. Улучшает усвояемость железа.

Пользу приносит и для внешности, поскольку участвует в процессе роста волос, в образовании ногтевых пластин. Благотворно воздействует на иммунную систему. Снижает всасываемость йода, магния, из-за чего мускулы лучше сокращаются. Выводит из организма опасные вещества: токсичные, ядовитые соединения, свободные радикалы, нуклеотиды. Благодаря этому улучшается общее состояние, ускоряются обменные процессы, внешний вид становится лучше. Снижает кислотность в желудке, полости рта, тормозит развитие кариеса зубов.

В каких продуктах содержится фтор?

Источники фтора необходимо включать в рацион ежедневно. Их длительное отсутствие приведет к дефициту, негативно повлияет на функционирование внутренних органов и систем. Однако не следует есть и слишком много, поскольку избыточное содержание фтора в продуктах тоже приведет к нежелательным последствиям, к ухудшению состояния. Рекомендуется комбинировать разные продукты, чтобы получать достаточное количество и других полезных веществ.

Подбирать следует только полезные источники. Фторированная вода и вино с обработанных пестицидом криолитом виноградников тоже нередко содержат немало вещества, но для организма они вредны, употреблять их в пищу не рекомендуется.

Растительного происхождения

Содержание микроэлемента в еде можно увидеть в специальных таблицах. Больше всего вещества содержится в рыбе, морепродуктах. Но продукты, богатые фтором, могут быть растительными. Особенно важно включать их в меню вегетарианцам, веганам.

Продукты, содержащие фтор, следует регулярно употреблять в пищу. Полезно также пить черный, зеленый и белый чаи. Эти напитки богаты микроэлементом, содержат антиоксиданты.

Важно выбирать натуральные чаи хорошего качества, не содержащие искусственных красителей, отдушек, вкусовых добавок.

Пить допустимо и минеральную воду: на 100 мл может приходиться до 0,8 мг вещества.

Следует добавить в рацион и травяные чаи, отвары лекарственных растений. Особенно высоко содержание микроэлемента в мятном и шиповниковом отварах. Ромашковый тоже содержит фтор, хотя концентрация его намного меньше.

Животного происхождения

Концентрация фтора в пище животного происхождения.

Препараты с содержанием фтора

Если с пищей в организм поступает недостаточное количество микроэлемента, можно приобрести специальные фторсодержащие витамины.

Читать еще:  Первая помощь при инсульте

Рекомендуется выбирать подходящее средство вместе с врачом: доктора пропишет средство, лучше подходящее в индивидуальном случае. Дозировку, длительность приема тоже лучше подбирать индивидуально.

Фторсодержащие растворы могут применяться для электрофореза, фонофореза. Проводить подобные процедуры должен только специалист по показаниям. С помощью электрического тока фтор проникает в организм через кожу. Возможно применение кальция фторида, фторида натрия, фторида калия.

Для предотвращения развития кариеса можно приобрести специальные лаки с фтором. Средство надолго сохраняется на эмали, в которую активное вещество переходит быстро. При этом необходимость в проведении дополнительных процедур отсутствует. Применяются средства и в стоматологии.

Минерал часто содержится в зубных пастах. При чистке зубов он проникает в эмаль, способствуя ее укреплению.

Следует учитывать, что искусственные источники менее полезны, чем натуральные. Применять их следует лишь при необходимости, заменять таблетками и растворами еду не стоит.

Суточная потребность фтора

Суточное потребление изменяется по мере взросления. Кроме того, нормы немного отличаются для мужчин и женщин. Разнятся дозировки и по весу: если масса тела ниже нормальной, потребление микроэлемента придется немного сократить.

По мере взросления дозировка увеличивается. Младенцам до полугода в сутки необходимо употреблять всего 0,1 мг. С 7 до 12 месяцев дневная дозировка составляет 0,5 мг. Затем до 3 лет каждый день нужно получать по 0,7 мг вещества. С 4 до 8 лет дозировка составляет 1 мг, с 9 до 13 лет – 2 мг.

Для женщин

Достигшие 14 лет девушки нуждаются в 3 мг фтора ежедневно. Дозировка не меняется: такое же количество требуется и взрослым женщинам.

Для мужчин

В период с 14 до 18 юношам требуется 3 мг микроэлемента. После 19 лет взрослый мужчина ежедневно нуждается в 4 мг.

Дефицит вещества в организме

Нередко при недостаточном потреблении симптоматика развита слабо, негативные проявления возникают не сразу. Из-за этого люди часто обращаются к врачам лишь при запущенной стадии болезней.

Нехватка микроэлемента приводит к нарушениям работы внутренних органов, систем.

Кости становятся хрупкими, ломкими, легче травмируются. Зубная эмаль тоже истончается, из-за чего повышается риск развития стоматологических патологий, кариеса. Ногти становятся ломкими, слоятся. Волосы тускнеют, секутся, изредка могут выпадать.

Поскольку при недостатке фтора снижается количество усваиваемого железа, концентрация гемоглобина в крови тоже становится низкой. Развивается анемия. Снижается острота зрения. Искривляется позвоночный столб. Иммунная система слабеет, человек начинает чаще болеть.

Опасность передозировки

Избыточное потребление минерала опаснее, чем его недостаточное количество.

Возможно развитие опасных отклонений.

Деформируются кости. Местами могут становиться более плотными, толстыми, при этом крепость снижается, возрастает вероятность повреждений, переломов. Верхние и нижние конечности слабеют. Человека сильно тошнит, возможна многократная рвота. Аллергические реакции проявляются со стороны дыхательной системы: развивается сильная одышка, возникают затруднения дыхания. Умственные способности ослабевают, снижается успеваемость в учебе, ухудшается работоспособность. Отмечается сонливость, слабость, возникает понос.

Поражаются почки. Подобные патологии необратимы. Развиваются тяжелые патологические процессы в органах дыхательной системы. Артериальное давление сильно понижается, возникают судороги, мышечные спазмы. В тяжелых случаях человек может впадать в кому. Возможна кровоточивость десен, появление на эмали зубов темных пятен, нарушение работы печени, щитовидной железы, развитие кожных высыпаний, частичная или полная потеря голоса. Деление клеток подавляется, может развиться пневмония, конъюнктивит; нередко отмечаются сильные боли в области живота.

Опасным для здоровья и жизни считается употребление более 20 мг. Если количество вещества в организме составляет 0,5 мг на 1 кг массы тела, возникнет флюороз – патологический процесс, при котором поражаются зубы. На коже образуются морщины, появляются жесткие белые области.

Фтор (F, Fluor)

История фтора

Как и многие элементы, фтор сначала был «предсказан» теоретически, как атом плавиковой кислоты (которую открыл в 1771 году Карл Шееле) в 1810 году, и только в конце XIX столетия Анри Муассан выделил фтор в свободном виде. Своим названием фтор обязан древнегреческому слову φθόρος которое переводится как разрушение.

Общая характеристика фтора

Фтор является элементом XVII группы II периода периодической системы химических элементов Д.И. Менделеева, имеет атомный номер 9. Принятое обозначение – F (от латинского Fluorum).

Нахождение в природе

Фтор в природе находится как правило в минерале под названием флюорит, который встречается в небольших количествах в почве и водах рек и океанов.

Физические и химические свойства

Фтор является химически активным неметаллом, это самый лёгкий галоген, представляет собой бледно-жёлтый газ с резким запахом, является агрессивным и ядовитым (calorizator). Температура плавления фтора – аномально низкая, поэтому элемент хранится в жидком или газообразном состоянии.

Суточная потребность во фторе

Суточная норма во фторе увеличивается по мере роста человека, от 0,5 до 0,9 мг у детей и 1,5-4 мг у взрослых женщин и мужчин.

Продукты питания богатые фтором

Полезные свойства фтора и его влияние на организм

Фтор в организме человека:

  • укрепляет иммунитет, костный скелет и зубную эмаль,
  • обеспечивает рост волос и ногтей,
  • стимулирует процессы кроветворения,
  • выводит радикалы и тяжёлые металлы,
  • предупреждает развитие остеопороза,
  • предотвращает развитие кариеса.

Признаки нехватки фтора

Основными признаками нехватки фтора являются заболевания зубов и дёсен – пародонтоз и кариес.

Признаки избытка фтора

Признаками переизбытка фтора в организме человека являются замедление обмена веществ, поражение эмали зубов, деформация костей скелета, тошнота и рвота.

Применение фтора в жизни

Основное применение фтор находит как сильный окислитель в производстве ракетного топлива и химических полимеров, в медицине используется как кровезаменитель и ингредиент многих лекарственных препаратов.

Фтор в организме человека

«Фтор» означает «разрушение» (с греческого) и такое название ему было дано не случайно. Многие ученые погибали или становились инвалидами в попытках получить чистый фтор, именно поэтому этот элемента прозвали «несущим гибель».

Только в конце 19 века французские химики смогли выделить фтор. Тогда же было доказано, что он является основным составляющим элементом в минеральном обмене, выполняя в организме человека много важных функций. От этого вещества зависит состояние костей, их твердость и прочность, правильное формирование скелета, состояние волос и их рост, и, конечно же, здоровье зубов.

Фтор при участии фосфора и кальция способен предотвращать развитие кариеса, проникая в микротрещины эмали зубов и сглаживая неровности. Также он участвует в процессе кроветворения, помогает обеспечить профилактику остеопороза, поддерживает иммунитет, при переломах ускоряет регенерацию костной ткани. Фтор обеспечивает лучшее усвоение некоторых других элементов, а также позволяет избавиться от радионуклидов.

Читать еще:  Масло грецкого ореха: 1001 способ применения

Суточная потребность

В организме человека весом 70 кг содержится примерно 2,6 г фтора. Суточная потребность во фторе определяется многими факторами: массой тела, возрастом, энергозатратами:

  • взрослые – 1,5 мг
  • дети – 1 мг
  • беременные женщины – 1,5-2 мг
  • спортсмены и люди, подвергающиеся интенсивным физическим нагрузкам – 2 мг.

    Особенно чувствительны к фтору дети. До 17 лет, т.е. во время формирования и минерализации костной ткани, зубов он им особенно необходим. Фтор ассимилируется в детском организме. В сутки в организм должно поступать 0,5 мг фтора – это тот необходимый минимум, чтобы осуществлялись реакции, обусловленные этим элементом. Фтор лучше всего усваивается из питьевой воды , а если его там недостаточно, назначаются фторсодержащие препараты. Принимать их нужно осторожно! Доза свыше 10 мг на 1 кг пищи приведет к стойкой деформации костей скелета, а свыше 5 мг – к флюорозу – тяжелому поражению зубной эмали в виде коричневых пятен. Большие дозы фтора – больше 2 г – вызывают отравление. Содержание фтора в воде свыше 5 мг/л может спровоцировать онкологические заболевания.

    Смертельной дозой является прием 5 г фтора.

    Чтобы удовлетворить суточную потребность во фторе, надо выпить 5 стаканов черного чая или 20 л молока, либо съесть 300 г орехов, 3.5 кг хлеба или 700 г лосося.

    Лучше всего фтор усваивается из питьевой воды – 70% биоусвояемости. Поэтому воду и фторируют во многих регионах как России, так и за рубежом. Иногда фтор добавляют в молоко или соль. Такие продукты имеют соответствующие метки на этикетке.

    Функции фтора в организме

    Фтор – микроэлемент, очень важный для организма и выполняет множество функций:

  • Совместно с фосфором и кальцием формирование, а также укрепление зубной эмали и костного скелета;
  • Обеспечение нормального роста волос и ногтей;
  • Участие во множестве биохимических процессах и ферментативных реакциях;
  • Стимуляция кроветворных процессов;
  • Укрепление иммунитета;
  • Способствование выводу из организма радионуклидов;
  • Предупреждение развития остеопороза;
  • Подавление активности кислотообразующих бактерий (именно благодаря этому свойству фториды добавляются в зубные пасты);
  • Обеспечение защиты от кариеса и пародонтоза.

    Дефицит фтора

    Причиной дефицита может стать недостаточное содержание фтора в питьевой воде, потому что именно она является основным источником этого элемента.

    Симптомы дефицита:

  • Ломкость и хрупкость волос, сечение кончиков, появление «белых» точек по длине волоса, выпадение;
  • Истончение эмали, кариозные поражения, гиперчувствительность зубов, отломы коронок. Так как при недостатке фтора повышается подверженность эмали к разрушению, то характерно появление эрозий, истираемости, даже некрозов;
  • Остеопороз. Особенно характерен для людей старше 50 лет. Нередки переломы шейки бедренной кости, повторные переломы, медленное срастание.

    Луший способ устранения дефицита — замена источника питьевой воды или прием фторсодержащих препаратов (строго по назначению врача). Если появились изменения на эмали – использование фторсодержащих зубных паст и проведение реминерализующей терапии у стоматолога (наносится специальный состав, восполняющий недостаток кальция и фтора в зубной эмали).

    Восполнение недостатка фтора может быть общим и местным — в зависимости от проявлений, сопутствующих заболеваний и с учетом возможных противопоказаний. Сейчас существует очень много препаратов, содержащих фтор, но при их приеме нужно быть осторожным и учитывать фториды, содержащиеся в продуктах, витаминах, которые вы принимаете. Не стоит забывать и о совместимости средств – внимательно читайте инструкции ко всем лекарственным препаратам!

    Передозировка

    Причиной передозировки может являться повышенное содержание фтора в питьевой воде, бесконтрольный прием препаратов, содержащих фтор.

    Признаки, указывающие на избыточное содержание фтора в организме, необязательно проявляются все и сразу: сначала, например, может появиться рвота и слабость, а на следующий день может «сесть» голос и возникнуть брадикардия. Любой настораживающий симптом должен послужить поводом для немедленного обращения к врачу, так как отравление фтором очень опасно, а лечение вызванных нарушений бывает длительным.

    Симптомы передозировки:

  • слезотечение;
  • потеря голоса;
  • рвота;
  • резкая слабость, дрожание пальцев;
  • боли в животе, диарея;
  • хрупкость зубов, микротрещины, сколы эмали;
  • раздражение кожи, сыпь, красные пятна на лице и теле;
  • кровоточивость десен;
  • флюороз – проявляется в виде коричневых пятен на эмали;
  • кровоточивость десен;
  • судороги;
  • кальциноз;
  • брадикардия;
  • пневмония;
  • остеопороз;
  • нарушения жирового обмена;
  • поражения центральной нервной системы;
  • деформация скелета;
  • отек легких.

    Фтор проявляет токсические свойства при приеме внутрь начиная с 20 мг однократно.

    Для устранения передозировки фотора следует принять большое количество жидкости и обязательно – кальция (можно в форме раствора глюконата кальция либо лактата), чтобы добиться осаждения фторидов. После отравления фтором желательно вызвать рвоту, установить систему для промывания желудка закисленной водой либо 1%-ным раствором хлорида кальция. Врач назначит солевые слабительные, внутривенные уколы электролитов, витамины и проведет симптоматическую терапию. Возможно, понадобится очищение крови аппаратом «искусственная почка».

    Если переизбыток фтора вызван питьевой водой, в которой содержание этого элемента завышено, рекомендуется поменять место жительства или перейти на другой источник питьевой воды. Желательно отказаться от фторсодержащих зубных паст.

    Также рекомендуется сбалансированное питание с учетом содержания фтора, содержащегося в продуктах питания.

    Источники в продуктах питания

    Больше всего фтора содержится в следующих продуктах:

  • грецкие орехи;
  • морепродукты (особенно скумбрия, лосось, треска, креветки, сардины);
  • пресноводная рыба;
  • овес, кукуруза, рис и гречка;
  • лук, картофель;
  • говядина, курятина;
  • яйца;
  • грейпфруты, яблоки, манго, мандарины.
  • напитки, содержащие много фтора:
  • цельное молоко;
  • черный чай;
  • зеленый чай;
  • красное вино.

    Взаимодействие с другими веществами

    Фториды реагируют с ионами магния, кальция и алюминия, образуя при этом плохо растворимые соединения. Магний значительно тормозит усвоение фтора. Поэтому если принять препараты фтора с лекарствами на основе этих металлов, то всасывание фтора замедлится.

    Если совместно со фтором принимать витамины А и D, то возможно образование кальцификатов – твердых образований на костях.

    В свою очередь благодаря фтору улучшается усвоение железа – это можно проследить на взаимосвязи таких заболеваний, как кариес и железодефицитная анемия, они часто протекают совместно.

    Прием фторсодержащих препаратов угнетает обмен йода, поэтому если вы принимаете «Йодомарин», «Йодактив» и другие средства с йодом, откажитесь на это время от фторсодержащих зубных паст и таблеток натрия фторида.



  • Отзывы (через Facebook):

    Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

    Аутоиммунные заболевания.

    Аутоиммунные заболевания.   Аутоиммунные заболевания. Аутоиммунные заболевания: список, причины Аутоиммунные заболевания ( А И З) – это группа болезней, при которых происходит...

    07 08 2020 9:25:46

    Экстракт сока чистотела от бородавок — удаление, выведение

    Экстракт сока чистотела от бородавок — удаление, выведение   Экстракт сока чистотела от бородавок — удаление, выведение Суперчистотел и чистотел при бородавках и папилломах Чистотел – это трава, обладающая...

    06 08 2020 16:24:59

    Что такое гастроскопия во сне и как она проводится?

    Что такое гастроскопия во сне и как она проводится?   Что такое гастроскопия во сне и как она проводится? Что такое гастроскопия во сне и как она проводится? Очень часто в организме начинаются проблемы с...

    05 08 2020 17:43:25

    Темные круги и синяки под глазами: фото, причины возникновения и действенные методы лечения

    Темные круги и синяки под глазами: фото, причины возникновения и действенные методы лечения   Темные круги и синяки под глазами: фото, причины возникновения и действенные методы лечения Причины возникновения тёмных кругов плод глазами Темные круги...

    04 08 2020 23:59:33

    Насморк по утрам: причины и способы избавления

    Насморк по утрам: причины и способы избавления Утренний насморк: причины и способы избавления Появление утреннего насморка и чихания после ночного сна...

    03 08 2020 3:40:24

    Диета при ротавирусной инфекции у взрослых

    Диета при ротавирусной инфекции у взрослых   Диета при ротавирусной инфекции у взрослых Диета при ротовирусе у взрослых Чем лечить признаки ротавируса у взрослых? Именно этот вопрос считается самым...

    02 08 2020 17:57:27

    Хлоргексидин: описание препарата и его эффективность

    Хлоргексидин: описание препарата и его эффективность   Хлоргексидин: описание препарата и его эффективность Хлоргексидин: описание препарата и его эффективность Существуют препараты, которые обязательно должны...

    01 08 2020 12:16:12

    Глисты при беременности: симптомы и диагностика

    Глисты при беременности: симптомы и диагностика   Глисты при беременности: симптомы и диагностика Причины появления глистов при беременности и методы их лечения Для будущей мамочки при беременности глисты...

    31 07 2020 10:24:27

    Как собрать мочу у грудничкадевочки: подготовка, способы сбора, их преимущества и недостатки

    Как собрать мочу у грудничкадевочки: подготовка, способы сбора, их преимущества и недостатки   Как собрать мочу у грудничка-девочки: подготовка, способы сбора, их преимущества и недостатки Как собрать мочу у грудничка-девочки: подготовка, способы...

    30 07 2020 17:19:23

    Овощной суп с брокколи

    Овощной суп с брокколи   Овощной суп с брокколи Суп из брокколи Сливочный гречневый суп Если у вас есть готовый бульон, суп готовится буквально за минут. Сливочный, вкусный,...

    29 07 2020 18:45:51

    Больно ли — укол в десну и ощущения от процедуры

    Больно ли — укол в десну и ощущения от процедуры   Больно ли — укол в десну и ощущения от процедуры Обезболивающий укол в десну: больно делать или нет, сколько действует Зачастую укол в десну производится...

    28 07 2020 9:56:17

    Если ногти растут волнами: причины и лечение

    Если ногти растут волнами: причины и лечение   Если ногти растут волнами: причины и лечение Волнистые ногти на руках и ногах: причины, лечение Если стали заметны какие-либо неровности на поверхности...

    27 07 2020 1:17:20

    Как лечить гайморит лавровым листом?

    Как лечить гайморит лавровым листом?   Как лечить гайморит лавровым листом? Лечение гайморита лавровым листом За многие годы лечения верхнечелюстного синусита был открыт целый ряд природных...

    26 07 2020 22:49:58

    Метрогил гель аналоги дешевые

    Метрогил гель аналоги дешевые   Метрогил гель аналоги дешевые Аналог раствора Метрогил Метрогил (раствор) Рейтинг: Производитель: Юник Фармасьютикал Лабораториз ( Индия) Формы...

    25 07 2020 5:55:11

    Что делать, если у собаки сформировался неправильный прикус

    Что делать, если у собаки сформировался неправильный прикус   Что делать, если у собаки сформировался неправильный прикус Неправильный прикус у собак: причины появления и методы устранения Прикус – это расположение...

    24 07 2020 14:57:36

    Совместимость Адаптола и алкоголя

    Совместимость Адаптола и алкоголя   Совместимость Адаптола и алкоголя Какова совместимость адаптола и алкоголя? Некоторые лекарственные препараты назначают принимать на длительный период....

    23 07 2020 14:12:48

    Как правильно выбрать прибор для измерения давления?

    Как правильно выбрать прибор для измерения давления?   Как правильно выбрать прибор для измерения давления? лучших тонометров Гипертоники со стажем и люди, страдающие вегето-сосудистой дистонией, постоянно...

    22 07 2020 3:20:52

    Норма антимюллерова гормона у женщин — почему это важно для зачатия?

    Норма антимюллерова гормона у женщин — почему это важно для зачатия?   Норма антимюллерова гормона у женщин — почему это важно для зачатия? Можно ли забеременеть с пониженным или повышенным антимюллеровым гормоном Уровень...

    21 07 2020 14:47:43

    СПИД — симптомы и первые признаки, последствия для человека, профилактика

    СПИД — симптомы и первые признаки, последствия для человека, профилактика   С П И Д — симптомы и первые признаки, последствия для человека, профилактика С П И Д — симптомы и первые признаки, последствия для человека, профилактика С П И Д...

    20 07 2020 10:36:37

    Норма холестерина в крови у женщин в зависимости от возраста — таблица показателей

    Норма холестерина в крови у женщин в зависимости от возраста — таблица показателей   Норма холестерина в крови у женщин в зависимости от возраста — таблица показателей Норма холестерина по возрасту и полу Бытует мнение, что холестерин –...

    19 07 2020 7:45:43

    Диета при беременности

    Диета при беременности   Диета при беременности Диета для беременных Беременная женщина особенно очаровательна, несмотря на суеверия, что девочки забирают красоту у будущей мамы,...

    18 07 2020 23:55:52

    Симптомы рака щитовидной железы на ранней стадии

    Симптомы рака щитовидной железы на ранней стадии   Симптомы рака щитовидной железы на ранней стадии Симптомы рака щитовидной железы Медицинский эксперт статьи Основные симптомы рака щитовидной железы на...

    17 07 2020 19:34:45

    Употребление картофеля при остром и хроническом панкреатите

    Употребление картофеля при остром и хроническом панкреатите Можно ли при панкреатите есть картошку При панкреатите пациенту назначается лечение и...

    16 07 2020 6:32:53

    Как избавиться от милиумы под глазами: способы удаления

    Как избавиться от милиумы под глазами: способы удаления Белые точки под глазами: особенности и опасность милиумов Милиум – это малая эпидермальная киста в...

    15 07 2020 18:43:32

    Почему после курения кальяна может тошнить?

    Почему после курения кальяна может тошнить?   Почему после курения кальяна может тошнить? Причины тошноты при курении кальяна Почему тошнит от кальянов? Этот вопрос часто возникает неопытных...

    14 07 2020 9:42:50

    Температура ? у ребёнка в года с поносом

    Температура ? у ребёнка в  года с поносом   Температура ? у ребёнка в года с поносом Понос и температура у ребенка Понос, сопровождающийся повышением температуры с наибольшей вероятностью вызван...

    13 07 2020 0:59:50

    Где находится поджелудочная железа, и как распознать её заболевание?

    Где находится поджелудочная железа, и как распознать её заболевание?   Где находится поджелудочная железа, и как распознать её заболевание? Поджелудочная железа: где находится и как болит Важнейший внутренний орган системы...

    12 07 2020 17:32:50

    Обменная эндокринная патология — ожирение степени у женщин: лечение при помощи коррекции питания и физических упражнений

    Обменная эндокринная патология — ожирение  степени у женщин: лечение при помощи коррекции питания и физических упражнений   Обменная эндокринная патология — ожирение степени у женщин: лечение при помощи коррекции питания и физических упражнений Ожирение степени — причины,...

    11 07 2020 3:17:46

    Повреждения (травмы) глаз (I)

    Повреждения (травмы) глаз (I)   Повреждения (травмы) глаз (I) Травма глаза. Лечение Ардамакова Алеся Валерьевна Врач-офтальмолог, лазерный хирург Кандидат медицинских наук Глаза...

    10 07 2020 7:55:13

    Чем отличается липома от атеромы

    Чем отличается липома от атеромы   Чем отличается липома от атеромы Жировики липома и атерома: различия, причины появления и методы удаления То, что мы привыкли называть общим словом...

    09 07 2020 15:56:54

    Что такое острый деструктивный панкреатит? Лечение, прогноз и диета

    Что такое острый деструктивный панкреатит? Лечение, прогноз и диета Деструктивный панкреатит Панкреатит – серьёзное заболевание поджелудочной железы....

    08 07 2020 0:50:22

    Киста на миндалине – чем опасно образование и как его лечить

    Киста на миндалине – чем опасно образование и как его лечить   Киста на миндалине – чем опасно образование и как его лечить Киста на миндалине: чем опасно новообразование на гландах и что делать? Киста на миндалине –...

    07 07 2020 21:37:12

    Коллоидные рубцы: причины появления таких образований, фото

    Коллоидные рубцы: причины появления таких образований, фото   Коллоидные рубцы: причины появления таких образований, фото Когда шрамы не украшают: келоидные рубцы Наша кожа обладает превосходным механизмом...

    06 07 2020 1:32:52

    Диабеталь средство от диабета: ложка здоровья на каждый день для всей семьи

    Диабеталь средство от диабета: ложка здоровья на каждый день для всей семьи   Диабеталь средство от диабета: ложка здоровья на каждый день для всей семьи эффективная помощь при диабете По данным В О З в России растет количество людей...

    05 07 2020 7:49:33

    Есть ли вероятность забеременеть перед наступлением менструации

    Есть ли вероятность забеременеть перед наступлением менструации   Есть ли вероятность забеременеть перед наступлением менструации Возможно ли забеременеть перед месячными за ,,,, или дней Можно ли забеременеть...

    04 07 2020 20:45:58

    Аборт на поздних сроках

    Аборт на поздних сроках   Аборт на поздних сроках Аборт на поздних сроках Поздний аборт по показаниям Аборт на поздних сроках это прекращение беременности между и неделями. В...

    03 07 2020 17:19:18

    Что такое коренные зубы у ребенка и когда они лезут?

    Что такое коренные зубы у ребенка и когда они лезут?   Что такое коренные зубы у ребенка и когда они лезут? Коренные зубы у детей: сроки и порядок прорезывания, симптомы, чем помочь Когда детям исполняется –...

    02 07 2020 21:24:23

    Повышение сахара в крови при панкреатите – эндокринные проблемы гастроэнтерологического характера

    Повышение сахара в крови при панкреатите – эндокринные проблемы гастроэнтерологического характера   Повышение сахара в крови при панкреатите – эндокринные проблемы гастроэнтерологического характера Анализы крови при панкреатите Панкреатит представляет...

    01 07 2020 3:44:22

    Грибок между пальцами ног: симптомы, как и чем лечить

    Грибок между пальцами ног: симптомы, как и чем лечить   Грибок между пальцами ног: симптомы, как и чем лечить Грибок между пальцами ног: симптомы, виды, эффективные методы лечения Среди всех видов грибковых...

    30 06 2020 17:43:13

    Эталон женственности: фигура «песочные часы»

    Эталон женственности: фигура «песочные часы»   Эталон женственности: фигура «песочные часы» Знакомьтесь — фигура « Песочные часики»! Фигура песочные часы – эталон женской красоты, воплощение...

    29 06 2020 19:34:52

    Что делать если болит поджелудочная

    Что делать если болит поджелудочная   Что делать если болит поджелудочная Как проявляются боли в поджелудочной железе и что делать? Поджелудочная железа — один из главных внутренних органов...

    28 06 2020 14:41:54

    Горчичное обертывание для похудения — прощаемся с лишними см на талии легко!

    Горчичное обертывание для похудения — прощаемся с лишними см на талии легко!   Горчичное обертывание для похудения — прощаемся с лишними см на талии легко! Горчичное обертывание для похудения — прощаемся с лишними см на талии легко!...

    27 06 2020 17:32:10

    Как быстро отрезветь в домашних условиях

    Как быстро отрезветь в домашних условиях   Как быстро отрезветь в домашних условиях Как быстро отрезветь в домашних условиях Множество людей мечтает быстро отрезветь от алкоголя, употребив накануне...

    26 06 2020 22:13:36

    Тыквенные семечки для печени вред и польза

    Тыквенные семечки для печени вред и польза   Тыквенные семечки для печени вред и польза Влияние тыквенных и подсолнечных семечек на печень — подробный обзор Семечки подсолнуха и тыквы хоть и являются...

    25 06 2020 18:22:37

    Рак головного мозга

    Рак головного мозга   Рак головного мозга Рак мозга: признаки и симптомы. Первые признаки рака головного мозга Признаки рака мозга не всегда бывают явными и бесспорными, а...

    24 06 2020 10:58:45

    Какие мышцы рук развивает эспандер кистевой — польза и вред упражнений для здоровья

    Какие мышцы рук развивает эспандер кистевой — польза и вред упражнений для здоровья Кистевой эспандер – что за зверь такой? Польза, вред и эффект от...

    23 06 2020 6:29:17

    Аналоги лекарства Ирунин

    Аналоги лекарства Ирунин   Аналоги лекарства Ирунин Аналоги Ирунина Ирунин – отечественный противогрибковый препарат, применяющийся в дерматологии, гинекологии, педиатрии. Лекарство...

    22 06 2020 15:24:52

    Повышение и снижение уровня мочевой кислоты в крови: причины, симптомы и методы лечения

    Повышение и снижение уровня мочевой кислоты в крови: причины, симптомы и методы лечения   Повышение и снижение уровня мочевой кислоты в крови: причины, симптомы и методы лечения Высокий уровень мочевой кислоты в крови Мочевая кислота является...

    21 06 2020 4:17:35

    Гонорея у мужчин — фото и описание симптомов, лечение гонореи

    Гонорея у мужчин — фото и описание симптомов, лечение гонореи   Гонорея у мужчин — фото и описание симптомов, лечение гонореи Симптомы, признаки гонореи у женщин и мужчин. Как лечить гонорею Гонорея (триппер или просто...

    20 06 2020 8:31:52

    Месячные после неудачного ЭКО

    Месячные после неудачного ЭКО   Месячные после неудачного Э К О Месячные после неудачного Э К О На процедуру экстракорпорального оплодотворения женщина соглашается, если долгий промежуток...

    19 06 2020 16:21:17

    Как выровнять кожу лица

    Как выровнять кожу лица   Как выровнять кожу лица Как выровнять кожу лица: рецепты для осуществления в домашних условиях Кто из нас не мечтает о красивой, ровной коже. В основном у...

    18 06 2020 20:31:37

    Анализы на рак печени: онкомаркеры их виды, нормы и расшифровка показателей

    Анализы на рак печени: онкомаркеры их виды, нормы и расшифровка показателей   Анализы на рак печени: онкомаркеры их виды, нормы и расшифровка показателей Онкомаркер печени Анализ крови на онкомаркеры печени — эффективный метод...

    17 06 2020 21:10:40

    Ингалипт во время грудного вскармливания: за и против

    Ингалипт во время грудного вскармливания: за и против   Ингалипт во время грудного вскармливания: за и против Ингалипт при грудном вскармливании Многочисленные споры на тему, насколько безопасно применять...

    16 06 2020 10:31:10

    Почему возникает кашель после еды

    Почему возникает кашель после еды   Почему возникает кашель после еды Кашель после приема пищи: почему возникает и что делать при развитии кашля после еды Кашель после еды – часто...

    15 06 2020 15:46:39

    Как лечить ангину быстро и эффективно у взрослых и детей

    Как лечить ангину быстро и эффективно у взрослых и детей   Как лечить ангину быстро и эффективно у взрослых и детей Чем лечить ангину быстро и эффективно Ангина представляет собой острую респираторную патологию,...

    14 06 2020 6:50:31

    Как выглядит начальная стадия меланомы кожи: фото разных видов

    Как выглядит начальная стадия меланомы кожи: фото разных видов   Как выглядит начальная стадия меланомы кожи: фото разных видов Меланома в начальной стадии Меланому считают одной из самых коварных злокачественных...

    13 06 2020 16:17:51

    Лечение брадикардии народными средствами

    Лечение брадикардии народными средствами   Лечение брадикардии народными средствами Эффективное лечение брадикардии народными средствами Эта болезнь представляет собой одну из разновидностей...

    12 06 2020 12:21:55

    Алкоголь и поджелудочная железа. Алкоголь при панкреатите

    Алкоголь и поджелудочная железа. Алкоголь при панкреатите   Алкоголь и поджелудочная железа. Алкоголь при панкреатите Влияние алкоголя на поджелудочную железу Поджелудочная железа (панкреас) – один из важнейших...

    11 06 2020 15:41:30

    Лечение остеохондроза препаратами

    Лечение остеохондроза препаратами   Лечение остеохондроза препаратами Препараты при остеохондрозе Самое эффективное лекарство от остеохондроза позвоночника назначает врач. Так как это...

    10 06 2020 5:29:20

    Нейросонография головного мозга грудничков

    Нейросонография головного мозга грудничков Что показывает Н С Г головного мозга (нейросонография) у новорожденных и детей до года: расшифровка У З И Головной...

    09 06 2020 18:19:56

    Кольпоскопия: преимущества и недостатки метода, показания и подготовка к процедуре

    Кольпоскопия: преимущества и недостатки метода, показания и подготовка к процедуре Кольпоскопия: преимущества и недостатки метода, показания и подготовка...

    08 06 2020 5:23:30

    Иглоукалывание при артрите: эффективность метода и отзывы пациентов

    Иглоукалывание при артрите: эффективность метода и отзывы пациентов   Иглоукалывание при артрите: эффективность метода и отзывы пациентов Иглоукалывание при ревматоидном артрите отзывы Иглоукалывание при ревматоидном артрите...

    07 06 2020 23:13:37

    Как можно вывести ртуть из организма

    Как можно вывести ртуть из организма   Как можно вывести ртуть из организма Как вывести ртуть из организма взрослого человека и ребенка? В бытовых условиях невелика вероятность отравления...

    06 06 2020 11:55:51

    Характеристика плоских червей

    Характеристика плоских червей   Характеристика плоских червей Тип плоские черви Плоские черви - древняя группа многоклеточных двусторонне-симметричных животных. На настоящий момент тип...

    05 06 2020 15:29:37

    Лечение запора содой: как принимать, рецепты, советы

    Лечение запора содой: как принимать, рецепты, советы   Лечение запора содой: как принимать, рецепты, советы Лечение запоров пищевой содой Все люди сталкиваются с нарушениями в работе пищеварительной системы....

    04 06 2020 2:47:21

    Острый энтероколит

    Острый энтероколит   Острый энтероколит Энтероколит Энтероколитом называют воспаление кишечника. Этот термин имеет две составляющие – энтерит, или воспаление тонкого...

    03 06 2020 8:23:25

    Почему болит голова с похмелья?

    Почему болит голова с похмелья?   Почему болит голова с похмелья? Головная боль с похмелья: эффективные методы лечения После праздника или вечеринки мы сталкиваемся с проблемой: болит...

    02 06 2020 10:47:44

    Лечение чирия на копчике в домашних условиях

    Лечение чирия на копчике в домашних условиях   Лечение чирия на копчике в домашних условиях Фурункул на копчике — причины, особенности и лечение Главная >> Виды прыщей >> Фурункул- Чирей >> Фурункул на...

    01 06 2020 14:54:35

    Головная боль при высоком давлении

    Головная боль при высоком давлении Что делать, когда болит голова при давлении? Что делать, если болит голова при давлении? Советы гипертоникам и...

    31 05 2020 6:18:23

    К каким осложнениям может привести микоплазмоз у детей

    К каким осложнениям может привести микоплазмоз у детей   К каким осложнениям может привести микоплазмоз у детей Микоплазма — возбудитель респираторных и других заболеваний у ребенка Бактерии, относящиеся к...

    30 05 2020 21:46:11

    Остеохондроз – нарушитель мозгового кровообращения

    Остеохондроз – нарушитель мозгового кровообращения   Остеохондроз – нарушитель мозгового кровообращения Как улучшить кровоснабжение головного мозга при шейном остеохондрозе позвоночника Нарушение...

    29 05 2020 11:44:19

    Аденоиды у детей — что это такое, удалять или нет?

    Аденоиды у детей — что это такое, удалять или нет?   Аденоиды у детей — что это такое, удалять или нет? Лечение аденоидов у детей — удалять или нет? Миндалины — это естественные защитники в организме,...

    28 05 2020 13:28:46

    Арья имя

    Арья имя   Арья имя Значение имени Арья Варианты толкований Нумерология имени Арья Единицы - чрезвычайно целеустремленные личности, которые все свои силы готовы...

    27 05 2020 7:35:57

    Лечение пролежней у лежачих больных в домашних условиях

    Лечение пролежней у лежачих больных в домашних условиях   Лечение пролежней у лежачих больных в домашних условиях Средства лечения пролежней у лежачих больных дома Пролежнями называют частые осложнения...

    26 05 2020 21:40:20

    Сосновые почки от кашля

    Сосновые почки от кашля   Сосновые почки от кашля Сосновые почки от кашля: рецепты для детей и взрослых, показания и противопоказания Одним из наиболее эффективных народных методов...

    25 05 2020 9:37:43

    Капустный лист: лечебные свойства и противопоказания

    Капустный лист: лечебные свойства и противопоказания   Капустный лист: лечебные свойства и противопоказания Лечение капустным листом Лекарственные свойства капусты Неспроста капуста с давних времен применяется...

    24 05 2020 18:14:44

    Лечение наджелудочковой аритмии

    Лечение наджелудочковой аритмии   Лечение наджелудочковой аритмии Симптомы и лечение наджелудочковой аритмии Наиболее часто встречающаяся болезнь с нарушением ритма сердца — это...

    23 05 2020 20:26:23

    способов лечить кашель при беременности

     способов лечить кашель при беременности   способов лечить кашель при беременности Как лечить кашель при беременности О том, что любые болезненные проявления во время вынашивания ребенка...

    22 05 2020 19:16:22

    Значение имени Мирослава, происхождение, характер и судьба имени Мирослава

    Значение имени Мирослава, происхождение, характер и судьба имени Мирослава   Значение имени Мирослава, происхождение, характер и судьба имени Мирослава Значение имени Мирослава, характер и судьба Значение имени Мирослава: это имя...

    21 05 2020 8:32:53

    Ленивый кишечник: причины и эффективное лечение

    Ленивый кишечник: причины и эффективное лечение   Ленивый кишечник: причины и эффективное лечение Что делать, когда кишечник «разленился» Часто бывает так, что человек долго живет в свое удовольствие,...

    20 05 2020 14:39:35

    Можно ли пельмени при грудном вскармливании?

    Можно ли пельмени при грудном вскармливании? Можно ли кормящей маме есть пельмени: особенности полуфабриката и полезные домашние рецепты при грудном...

    19 05 2020 21:30:29

    Для чего назначают глюконат кальция при крапивнице?

    Для чего назначают глюконат кальция при крапивнице?   Для чего назначают глюконат кальция при крапивнице? Для чего назначают глюконат кальция при крапивнице? Защитная реакция организма человека на...

    18 05 2020 0:42:23

    Эмульгатор Е: опасен или нет, влияние на организм человека

    Эмульгатор Е: опасен или нет, влияние на организм человека   Эмульгатор Е: опасен или нет, влияние на организм человека Что такое E и вреден он или нет Одной из наиболее часто используемых производителем...

    17 05 2020 2:46:37

    Голубика при беременности

    Голубика при беременности   Голубика при беременности Голубика при беременности Голубика – диетический и низкокалорийный продукт, рекомендованный к употреблению на любом сроке...

    16 05 2020 6:17:33

    Симптоматика и терапия при заражении овечьим мозговиком

    Симптоматика и терапия при заражении овечьим мозговиком   Симптоматика и терапия при заражении овечьим мозговиком Симптоматика и терапия при заражении овечьим мозговиком Овечий мозговик относится к группе червей...

    15 05 2020 11:17:45

    Пролактинома (опухоль гипофиза)

    Пролактинома (опухоль гипофиза)   Пролактинома (опухоль гипофиза) Пролактинома Пролактинома – гормонально активная опухоль передней доли гипофиза, вырабатывающая избыточное количество...

    14 05 2020 11:44:11

    Полезные Рецепты из чечевичной муки.

    Полезные Рецепты из чечевичной муки.   Полезные Рецепты из чечевичной муки. Чечевичные блинчики без муки Данное блюдо готовится очень просто и быстро. Что немаловажно, оно не требует большого...

    13 05 2020 17:53:20

    Совместимы ли Бифиформ и алкоголь

    Совместимы ли Бифиформ и алкоголь   Совместимы ли Бифиформ и алкоголь Бифиформ и алкоголь: совместимость пробиотика и спиртного Многих людей, которые страдают от дисбактериоза и других...

    12 05 2020 9:30:48

    Мед, как средство борьбы с простатитом

    Мед, как средство борьбы с простатитом   Мед, как средство борьбы с простатитом Мед при простатите: полезные свойства, рецепты, способ применения Апитерапия – это лечение медом. Используется...

    11 05 2020 9:44:14

    Новообразование молочной железы симптомы и лечение

    Новообразование молочной железы  симптомы и лечение   Новообразование молочной железы - симптомы и лечение Виды доброкачественной опухоли женской молочной железы и их особенности При прощупывании молочной...

    10 05 2020 19:57:16

    Белый налет на зубах около десен

    Белый налет на зубах около десен   Белый налет на зубах около десен Белый налет на зубах: причины, лечение и профилактические меры Появление белого налета на зубах часто является природным...

    09 05 2020 20:21:43

    Противогриппозные вакцины Гриппол и Гриппол Плюс: инструкция по применению и цена

    Противогриппозные вакцины Гриппол и Гриппол Плюс: инструкция по применению и цена   Противогриппозные вакцины Гриппол и Гриппол Плюс: инструкция по применению и цена Гриппол плюс - официальная инструкция по применению Инструкция по...

    08 05 2020 8:56:21

    Бутадион мазь

    Бутадион мазь   Бутадион мазь Бутадион мазь — официальная инструкция по применению, аналоги Формы выпуска и производитель Бутадион в форме таблеток выпускается Российским...

    07 05 2020 4:12:58

    Номер телефона регистратуры поликлиникив пгт анна воронежской области

    Номер телефона регистратуры поликлиникив пгт анна воронежской области   Номер телефона регистратуры поликлиникив пгт анна воронежской области Запись к врачу в больницу для взрослых в Б У З Аннинская районная больница Запись к...

    06 05 2020 12:20:10

    Лечебные мантры здоровье без лекарств

    Лечебные мантры  здоровье без лекарств   Лечебные мантры - здоровье без лекарств Мантры здоровья — помощь в активном долголетии Мантра — это особое высказывание, взятое из Вед, текстов,...

    05 05 2020 16:30:52

    Симптомы и лечение алкогольной кардиомиопатии

    Симптомы и лечение алкогольной кардиомиопатии   Симптомы и лечение алкогольной кардиомиопатии Кардиомиопатия на фоне алкоголизма Крепкие, слабоалкогольные и хмельные напитки имеют множество вкусовых и...

    04 05 2020 3:59:12

    Мифический и реальный вред натяжных потолков

    Мифический и реальный вред натяжных потолков   Мифический и реальный вред натяжных потолков Мифы и правда о натяжных потолках Пожалуй, ни один строительный материал не окружен таким количеством слухов,...

    03 05 2020 23:12:10

    Беременность и роды при сахарном диабете

    Беременность и роды при сахарном диабете   Беременность и роды при сахарном диабете Можно ли рожать при сахарном диабете типа: как проходят роды и возможные осложнения В лет мне поставили...

    02 05 2020 22:11:28

    Рыбный суп из форели

    Рыбный суп из форели   Рыбный суп из форели Уха из форели - лучшие рецепты вкусного рыбного супа Уха из форели получается нежной, наваристой, с умеренным содержанием жиров. Ее...

    01 05 2020 15:49:23

    Можно ли делать рентген зуба при беременности

    Можно ли делать рентген зуба при беременности   Можно ли делать рентген зуба при беременности Можно ли делать рентген зубов при беременности? Состояние зубов и ротовой полости нередко кажется нам чем-то...

    30 04 2020 18:53:59

    Гигантизм

    Гигантизм   Гигантизм Гигантизм – это нейроэндокринная патология, которая возникает у лиц с открытыми эпифизарными зонами роста (детей и подростков) на фоне...

    29 04 2020 11:30:37

    Дарсонваль для лица принцип применения аппарата и результаты до и после лечения

    Дарсонваль для лица принцип применения аппарата и результаты до и после лечения   Дарсонваль для лица принцип применения аппарата и результаты до и после лечения Дарсонваль для лица принцип применения аппарата и результаты до и после...

    28 04 2020 12:59:27

    Последствия совместного применения Валокордина и алкоголя

    Последствия совместного применения Валокордина и алкоголя   Последствия совместного применения Валокордина и алкоголя Допустимо ли сочетать Валокордин с алкоголем? Валокордин ассоциируется в сознании с сердечными...

    27 04 2020 4:53:26

    Можно ли кормящей маме торт?

    Можно ли кормящей маме торт?   Можно ли кормящей маме торт? Как приготовить торт для кормящей грудью мамы в домашних условиях? Вопрос, какой подойдет торт для кормящей мамы в первый...

    26 04 2020 0:20:19

    Препарат от давления Каптоприл: сколько действует и как быстрое нормализует состояние

    Препарат от давления Каптоприл: сколько действует и как быстрое нормализует состояние Каптоприл от давления и гипертонического криза Медикаментозная...

    25 04 2020 12:50:30

    Лечение простатита петрушкой

    Лечение простатита петрушкой   Лечение простатита петрушкой Петрушка при простатите – ощути целебную силу природы Среди рецептов борьбы с воспалением предстательной железы часто...

    24 04 2020 2:57:20

    Симптомы отравления ртутью, опасен ли разбившийся ртутный градусник, лечение и профилактика отравления ртутью

    Симптомы отравления ртутью, опасен ли разбившийся ртутный градусник, лечение и профилактика отравления ртутью   Симптомы отравления ртутью, опасен ли разбившийся ртутный градусник, лечение и профилактика отравления ртутью Симптомы отравления ртутью, опасен ли...

    23 04 2020 23:58:49

    Мезотерапия от целлюлита: немного больно, но эффективно

    Мезотерапия от целлюлита: немного больно, но эффективно   Мезотерапия от целлюлита: немного больно, но эффективно Антицеллюлитная мезотерапия Какая женщина не мечтает об идеальном теле и совершенных формах?...

    22 04 2020 14:43:16

    Питание при онкологии. Диета для онкобольных

    Питание при онкологии. Диета для онкобольных   Питание при онкологии. Диета для онкобольных Питание для онкобольных При тяжелых заболеваниях огромную роль играют те питательные вещества, которые...

    21 04 2020 18:37:26

    Как лечить себорею на лице

    Как лечить себорею на лице   Как лечить себорею на лице Почему на коже лица может развиваться себорея? Сальные железы имеют большое значение для человеческого организма. В состав...

    20 04 2020 22:14:21

    Как избавиться от головной боли после алкоголя — проверенные советы

    Как избавиться от головной боли после алкоголя — проверенные советы   Как избавиться от головной боли после алкоголя — проверенные советы Как избавиться от головной боли после алкоголя После нетрезво проведенных праздников...

    19 04 2020 17:58:10

    Гречка, залитая кефиром на ночь

    Гречка, залитая кефиром на ночь   Гречка, залитая кефиром на ночь Гречка с кефиром утром натощак: отзывы, результаты. Диета для похудения - гречка с кефиром У каждой женщины в жизни бывает...

    18 04 2020 0:34:55

    Какое средство выбрать при лечении витилиго?

    Какое средство выбрать при лечении витилиго?   Какое средство выбрать при лечении витилиго? Основные препараты от витилиго В природе существует огромное количество препаратов, якобы способствующих...

    17 04 2020 23:45:58

    Детский макияж

    Детский макияж   Детский макияж Макияж для девочек Макияж для женщин и подростков – вполне естественное и приемлемое явление. Это признак ухоженности, способ...

    16 04 2020 20:14:37

    Допускаются ли кабачки в меню диабетика

    Допускаются ли кабачки в меню диабетика   Допускаются ли кабачки в меню диабетика Можно кушать кабачки при диагнозе сахарный диабет типа, или нет, основные правила приготовления Кабачок – это...

    15 04 2020 15:12:48

    Если ребенка укусила собака что делать, надо ли ему ставить прививку против бешенства?

    Если ребенка укусила собака что делать, надо ли ему ставить прививку против бешенства?   Если ребенка укусила собака что делать, надо ли ему ставить прививку против бешенства? Если ребенка укусила собака что делать, надо ли ему ставить...

    14 04 2020 2:36:25

    Гастрит с пониженной кислотностью

    Гастрит с пониженной кислотностью Гастрит с пониженной кислотностью Гастрит с пониженной кислотностью – одна из клинических форм хронического...

    13 04 2020 13:55:25

    Дереализация при ВСД – что происходит и почему мир кажется нереальным?

    Дереализация при ВСД – что происходит и почему мир кажется нереальным?   Дереализация при В С Д – что происходит и почему мир кажется нереальным? Что такое дереализация и как ее вылечить Когда здоровью человека что-то угрожает,...

    12 04 2020 3:24:12

    ПЦР диагностика туберкулеза у детей и взрослых

    ПЦР диагностика туберкулеза у детей и взрослых   П Ц Р диагностика туберкулеза у детей и взрослых Методика проведения анализа крови на туберкулез П Ц Р Возбудителем туберкулеза является микобактерия под...

    11 04 2020 15:37:25

    Обзор желчегонных трав и сборов способствующих оттоку желчи

    Обзор желчегонных трав и сборов способствующих оттоку желчи   Обзор желчегонных трав и сборов способствующих оттоку желчи Лучшие желчегонные травы и особенности их применения Дорогие читатели, сегодня мы с вами...

    10 04 2020 3:22:23

    Экзема на веках глаз: причины, лечение и опасность

    Экзема на веках глаз: причины, лечение и опасность   Экзема на веках глаз: причины, лечение и опасность Экзема на глазах: симптомы и лечение Экзема на веках глаз – неинфекционное рецидивирующее заболевание с...

    09 04 2020 2:47:48

    Глутаминовая кислота при беременности

    Глутаминовая кислота при беременности Глутаминовая кислота Таблетки, покрытые оболочкой, по , г № , № таблетка содержит кислоты L-глутаминовой...

    08 04 2020 9:58:33

    Лечение послеоперационной грыжи

    Лечение послеоперационной грыжи   Лечение послеоперационной грыжи Лечение послеоперационной грыжи ) Напалкова - по передне-внутреннему краю прямых мышц живота вскрывают апоневроз с обеих...

    07 04 2020 8:20:10

    Каптопресс: аналоги и заменители препарата, сравнение с Каптоприлом

    Каптопресс: аналоги и заменители препарата, сравнение с Каптоприлом   Каптопресс: аналоги и заменители препарата, сравнение с Каптоприлом Каптопресс: аналоги и заменители препарата, сравнение с Каптоприлом Артериальная...

    06 04 2020 10:38:27

    Вискен® (Visken®)

    Вискен® (Visken®)   Вискен® (Visken®) Вискен ® (Visken ® ) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация ( М К Б-) Состав и форма...

    05 04 2020 19:44:18

    Экссудативный отит — одна из причин потери слуха у ребёнка

    Экссудативный отит — одна из причин потери слуха у ребёнка   Экссудативный отит — одна из причин потери слуха у ребёнка Экссудативный отит у детей — коварное заболевание среднего уха Болезни не всегда вызывают боль...

    04 04 2020 15:51:58

    Форма выпуска энтеросгеля для детей и взрослых в лечении отравлений

    Форма выпуска энтеросгеля для детей и взрослых в лечении отравлений   Форма выпуска энтеросгеля для детей и взрослых в лечении отравлений Форма выпуска энтеросгеля для детей и взрослых в лечении отравлений Форма выпуска...

    03 04 2020 20:40:34

    Болезни хомяков, передающиеся человеку

    Болезни хомяков, передающиеся человеку   Болезни хомяков, передающиеся человеку Болезни хомяков, передающиеся человеку Приобретая в качестве домашнего животного милого грызуна, люди не...

    02 04 2020 12:12:17

    Контрастный душ: помощь организму при лечении вегетососудистой дистонии

    Контрастный душ: помощь организму при лечении вегетососудистой дистонии   Контрастный душ: помощь организму при лечении вегето-сосудистой дистонии Контрастный душ и В С Д Почему контрастный душ полезен Далеко не все знают, почему...

    01 04 2020 5:11:57

    Фитотерапия для гипотоников: расширенный список трав для повышения АД

    Фитотерапия для гипотоников: расширенный список трав для повышения А Д Полезные травы для повышения артериального давления Гипотония доставляет человеку...

    31 03 2020 4:48:40

    Эндокринология

    Эндокринология   Эндокринология Эндокринология Общие сведения Термин «эндокринология» происходит от слияния сразу трех древнегреческих слов – «эндо»-внутри,...

    30 03 2020 23:12:55

    Что делать, если паратгормон повышен

    Что делать, если паратгормон повышен   Что делать, если паратгормон повышен Если повышен П Т Г Паратгормон – это белковое вещество, которое производится в околощитовидных (паращитовидных)...

    29 03 2020 14:33:32

    Возможно ли забеременеть и родить во время климакса?

    Возможно ли забеременеть и родить во время климакса?   Возможно ли забеременеть и родить во время климакса? Возможно ли забеременеть и родить во время климакса? « Женская осень» — так называется в современном...

    28 03 2020 21:30:57

    Расстройство личности смешанного типа: причины, симптомы, типы и методы лечения

    Расстройство личности смешанного типа: причины, симптомы, типы и методы лечения   Расстройство личности смешанного типа: причины, симптомы, типы и методы лечения Расстройство личности смешанного типа: причины, симптомы, типы и методы...

    27 03 2020 18:59:52

    Шелковица: полезные свойства и противопоказания, польза тутовника для женщины

    Шелковица: полезные свойства и противопоказания, польза тутовника для женщины Тутовник: полезные свойства и противопоказания Тутовник или проще сказать...

    26 03 2020 4:48:31

    Гематомы ожоги порезы Страница из

    Гематомы ожоги порезы  Страница  из    Гематомы ожоги порезы - Страница из Бытовые травмы: синяки, ожоги, порезы. Первая помощь О первой помощи при лечении домашних ушибов, порезов и...

    25 03 2020 15:46:49

    Что такое МСКТ?

    Что такое М С К Т? Понятие мультиспиральной компьютерной томографии: расшифровка результатов обследования М С К Т, отличия от М Р Т и К Т Получая направление...

    24 03 2020 13:57:27

    Аденомиоз: лечение народными средствами

    Аденомиоз: лечение народными средствами Как вылечить аденомиоз матки в домашних условиях — эффективные методы Аденомиоз матки встречается преимущественно...

    23 03 2020 15:48:51

    Шампиньоны, их польза и вред

    Шампиньоны, их польза и вред Польза и вред шампиньонов для организма человека — детальный обзор Уважаемые читатели, приветствую вас на сайте В Своем Доме!...

    22 03 2020 22:34:27

    Лечение опухолей мозга у ведущих нейрохирургов

    Лечение опухолей мозга у ведущих нейрохирургов   Лечение опухолей мозга у ведущих нейрохирургов Опухоли головного мозга Опухоли головного мозга — гетерогенная группа различных внутричерепных...

    21 03 2020 15:12:14

    Стадии развития варикоза нижних конечностей

    Стадии развития варикоза нижних конечностей   Стадии развития варикоза нижних конечностей Стадии варикоза нижних конечностей: фото, описание и лечение Многие знают, как выглядят вены на ногах при...

    20 03 2020 12:59:41

    Комаровский ацетон в моче у ребенка причины симптомы лечение комаровский

    Комаровский ацетон в моче у ребенка причины симптомы лечение комаровский   Комаровский ацетон в моче у ребенка причины симптомы лечение комаровский Ацетонемический синдром у детей. О чём молчат врачи Правильное лечение ацетона....

    19 03 2020 3:58:50

    Энтеровирусная инфекция у ребенка — все, что должны знать о ней родители

    Энтеровирусная инфекция у ребенка — все, что должны знать о ней родители Энтеровирусная инфекция у ребенка — все, что должны знать о ней родители...

    18 03 2020 13:50:58

    Лечение после травмы мениска коленного сустава: методики и упражнения

    Лечение после травмы мениска коленного сустава: методики и упражнения   Лечение после травмы мениска коленного сустава: методики и упражнения Лечение после травмы мениска коленного сустава: методики и упражнения Важно знать!...

    17 03 2020 23:45:18

    Имбирь при простатите

    Имбирь при простатите   Имбирь при простатите Применение корня имбиря от простатита и для лечения аденомы .. мужские болезни , Просмотры Воспаление простаты —...

    16 03 2020 10:26:32

    Какими мазями можно намазать грудничка с диатезом? Обзор основных лекарственных средств

    Какими мазями можно намазать грудничка с диатезом? Обзор основных лекарственных средств   Какими мазями можно намазать грудничка с диатезом? Обзор основных лекарственных средств Какими мазями можно намазать грудничка с диатезом? Обзор основных...

    15 03 2020 6:34:26

    Доктор Комаровский: что делать, если у ребенка рвота

    Доктор Комаровский: что делать, если у ребенка рвота   Доктор Комаровский: что делать, если у ребенка рвота Доктор Комаровский:что делать, если у ребенка рвота Все мамы и папы прекрасно знают, что рвота у...

    14 03 2020 18:12:35

    Фрукт свити – польза и вред

    Фрукт свити – польза и вред Свити — что это за фрукт? Что такое свити? Продолжаем разбирать цитрусовые, но как всегда идем не по верхам, а копаем глубже и...

    13 03 2020 16:59:28

    Что такое токсическая энцефалопатия – симптомы, лечение

    Что такое токсическая энцефалопатия – симптомы, лечение   Что такое токсическая энцефалопатия – симптомы, лечение Токсическая энцефалопатия Токсическая энцефалопатия – это сочетание неврологических расстройств,...

    12 03 2020 4:31:21

    Обзор лекарств от глистов у человека — все антигельминтные препараты

    Обзор лекарств от глистов у человека — все антигельминтные препараты   Обзор лекарств от глистов у человека — все антигельминтные препараты Лучшие таблетки от глистов для человека Гельминты – это широко распространенные...

    11 03 2020 6:38:36

    Еще:
    Гармония -1 :: Гармония -2 :: Гармония -3 :: Гармония -4 :: Гармония -5 :: Гармония -6 :: Гармония -7 :: Гармония -8 :: Гармония -9 :: Гармония -10 :: Гармония -11 :: Гармония -12 :: Гармония -13 :: Гармония -14 :: Гармония -15 :: Гармония -16 :: Гармония -17 :: Гармония -18 :: Гармония -19 :: Гармония -20 :: Гармония -21 :: Гармония -22 :: Гармония -23 :: Гармония -24 :: Гармония -25 :: Гармония -26 :: Гармония -27 :: Гармония -28 :: Гармония -29 :: Гармония -30 :: Гармония -31 :: Гармония -32 :: Гармония -33 :: Гармония -34 :: Гармония -35 :: Гармония -36 :: Гармония -37 :: Гармония -38 :: Гармония -39 :: Гармония -40 :: Гармония -41 :: Гармония -42 :: Гармония -43 :: Гармония -44 :: Гармония -45 :: Гармония -46 :: Гармония -47 :: Гармония -48 :: Гармония -49 :: Гармония -50 :: Гармония -51 :: Гармония -52 :: Гармония -53 :: Гармония -54 :: Гармония -55 :: Гармония -56 :: Гармония -57 :: Гармония -58 :: Гармония -59 :: Гармония -60 :: Гармония -61 :: Гармония -62 :: Гармония -63 :: Гармония -64 :: Гармония -65 :: Гармония -66 :: Гармония -67 :: Гармония -68 :: Гармония -69 :: Гармония -70 :: Гармония -71 :: Гармония -72 :: Гармония -73 :: Гармония -74 :: Гармония -75 :: Гармония -76 :: Гармония -77 :: Гармония -78 :: Гармония -79 :: Гармония -80 :: Гармония -81 :: Гармония -82 :: Гармония -83 :: Гармония -84 :: Гармония -85 :: Гармония -86 :: Гармония -87 :: Гармония -88 :: Гармония -89 :: Гармония -90 :: Гармония -91 :: Гармония -92 :: Гармония -93 :: Гармония -94 :: Гармония -95 :: Гармония -96 :: Гармония -97 :: Гармония -98 :: Гармония -99 :: Гармония -100 :: Гармония -101 :: Гармония -102 :: Гармония -103 :: Гармония -104 :: Гармония -105 :: Гармония -106 :: Гармония -107 :: Гармония -108 :: Гармония -109 :: Гармония -110 :: Гармония -111 :: Гармония -112 :: Гармония -113 :: Гармония -114 :: Гармония -115 :: Гармония -116 :: Гармония -117 :: Гармония -118 :: Гармония -119 :: Гармония -120 :: Гармония -121 :: Гармония -122 :: Гармония -123 :: Гармония -124 :: Гармония -125 :: Гармония -126 :: Гармония -127 :: Гармония -128 :: Гармония -129 :: Гармония -130 :: Гармония -131 :: Гармония -132 :: Гармония -133 :: Гармония -134 :: Гармония -135 :: Гармония -136 ::

    Каждому хочется прожить свою единственную жизнь без тревог, проблем и волнений. Я собрала здесь те материалы, которые показались мне наиболее полезными в этом отношении, и с удовольствием делюсь им с вами.